Остеохондроз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение, как избавиться, что делать

Остеохондроз шейного отдела проявляется довольно часто, его, как правило, сопровождает боль в голове, шее, плечевом поясе, а также нарушение мозговой циркуляции крови.

Из-за локализации болезненных процессов и противоречивых проявлений больной вынужден обратиться к врачебной помощи.

Если своевременно не приступить к лечению подобного заболевания, то есть возможность утратить трудоспособность.

Достаточно часто остеохондроз шейного отдела формируется у пациентов в молодом возрасте (младше 40 лет), спровоцировать формирование заболевания может неправильное положение тела (например, длительное пребывание за компьютером, удерживание телефона с помощью плеча), вибрирование, нарушение осанки, аутоагрессия, неудобная кровать, а также наследственный фактор. Как только появляются первые признаки заболевания, обязательно нужно обратиться к помощи специалистов. Пока болезнь шейного остеохондроза в начальной степени, ее легче излечить.

Методы лечения заболевания

Самолечение при данном заболевании категорически запрещено. В обязательном порядке следует обратиться к помощи специалистов, которые подскажут, что нужно делать при шейном остеохондрозе. После осуществления требуемых обследований и точного диагностирования шейного остеохондроза невропатологом назначается лечение.

Могут быть назначены следующие терапевтические методы:

Самолечением заниматься при шейном остеохондрозе категорически запрещено

• лечение посредством медикаментозных препаратов;
• проведение массажа;
• лечебная физкультура;
• лечение с помощью нетрадиционной медицины;
• профилактические действия по предупреждению недуга.

Медикаментозная терапия

Для уменьшения боли в пораженном участке шейного отдела, устранения воспалительного процесса и нормализации состояния хрящевых тканей при остеохондрозе может быть рекомендовано применение мазей, гелей, таблетированных препаратов, инъекций, а также лечебных пластырей.

• Нестероидные противовоспалительные средства. Используются, чтобы устранить воспаление и болевой синдром. Основными действующими составляющими являются диклофенак и индометацин, производятся они в различных лекарственных формах. К этим препаратам относятся Индометацин, Кеторол, Диклофенак, Кетонал, Баралгин, Вольтарен, Реопирин и прочие. С их помощью снижается отечность в мягких тканях шейного отдела, как следствие, уменьшается болевой синдром. Препараты для местного использования характеризуются разогревающим воздействием, что приводит к улучшению кровообращения в пораженном участке позвоночника. Такие лекарства применяются 5-10 суток, в некоторых случаях лечение может быть продлено до 14 дней. В момент обострения НПВС назначаются в инъекционной форме, спустя несколько суток больному уколы заменяют приемом таблеток.Продолжительная терапия лекарствами этой группы отрицательно воздействует на слизистые оболочки в органах пищеварительной системы, поэтому лечение ограничивают чаще всего 10 сутками.

• Гормональные препараты. Если НПВС не приносят желаемого результата, и шейный отдел продолжает воспаляться, больному назначают для устранения болевого синдрома паравертебральную блокаду анестетика с использованием глюкокортикостероида, обычно делается инъекция Дексаметазона либо Гидрокортизона в пораженный участок. Можно перорально принимать таблетки. Эта группа медикаментов назначается людям, у которых диагностирован шейный корешковый синдром, для снятия отечности в нервных тканях.
• Анестетические средства. Для устранения приступа больным шейным остеохондрозом назначается локальная нейромышечная блокада с Лидокаином и новокаином. Блокаду можно проводить внутрикожным, подкожным, мышечным, периневральным или корешковым способом, это обусловлено тем, куда будут делать инъекцию. Чтобы продлить обезболивающий эффект, анестетические препараты вводятся в комплексе с гормональными средствами. Терапию шейного остеохондроза осуществляют через сутки, всего подобных манипуляций проводят 5—7 раз. Лекарства этой группы иногда вводят инъекционно в особые биологически активные точки. Такой способ терапии – это разновидность иглоукалывания, ее называют фармакопунктурой.

• Спазмолитики и медикаменты для улучшения микроциркуляции в шейной и воротниковой зонах. Чтобы устранить напряжение в мышцах пораженной зоны назначают лечение Дротаверином, Никотиновой кислотой, Папаверином, Тренталом, Курантилом, Актовегином и прочими.Благодаря снятию спазмов в шейных мышцах и нормализации микроциркуляции происходит стимуляция кровообращения в пораженной зоне, и устраняется симптоматика шейного остеохондроза и воспалительный процесс. Когда заболевание обострится, назначается прием мочегонных препаратов, которые сокращают спазмы в сосудах, что приводит к улучшению циркуляции крови в патологической области.
  При сильных болях назначают нейромышечную блокаду шейного отдела с Лидокаином
• Седативные средства. Чтобы снизить опасность формирования невротизации больного, может быть назначено лечение Персеном, Глициседом, валериановой и пионовой настойками или фиточаями. С помощью этих лекарств излечение остеохондроза в шейном отделе проходит более эффективно.
• Местные раздражающие препараты. К ним относят лекарства для наружного использования (мазь, гель, растирка), для которых свойственны согревающее, раздражающее и отвлекающее воздействия. Когда у пациента обострение шейного остеохондроза, ими пользоваться нельзя. В качестве действующего вещества в этих препаратах используются биологически активные субстанции вегетативного и животного происхождения, к примеру, пчелиный либо змеиный яд. Лекарства этой группы – это Меновазин, Випросал, Наятокс, Апизартрон. Главное условие при использовании средство этой группы – отсутствие гиперчувствительности к составляющим препаратов, в противном случае есть возможность формирования еще большей отечности.
• Витаминные комплексы. Во время терапии шейного остеохондроза и для последующего восстановления врач назначает прием поливитаминных препаратов. Как правило, это витамины группы В, которые необходимы для того, чтобы обеспечить нормальную нервную проходимость, а еще витамин А и аскорбиновая кислота, укрепляющие сосудистые стенки и улучшающие кровообращение. С помощью витаминных комплексов уменьшаются нарушения в вестибулярном аппарате такие, как головокружение, ухудшение слуха и укачивание.
• Хондропротекторы. С помощью этих препаратов восстанавливается хрящевая ткань в дисках между позвонками в шейном отделе. Среди них Глюкозаминогликан и Хондроитина сульфат. Лечить остеохондроз в шейном отделе с помощью хондропротекторов следует продолжительно – от полугода до года.

Массажные процедуры

Это немаловажная составляющая терапии в комплексе с медикаментозными методами врачевания. Назначается эта процедура во время ослабления недуга, чтобы ускорить процесс восстановления и в качестве профилактической меры во избежание рецидива.

Если массаж проведен правильно, то стимулируется циркуляция крови в шейной и воротниковой области, улучшается кровоснабжение в пораженных тканях, устраняется мышечный и сосудистый спазм.

Курсовая терапия с помощью массажа проводится в количестве 10—14 процедур, ежедневно, либо каждые 2 дня. Курс нужно повторять спустя 3—6 месяцев.

Если шейная область начинает сильно болеть, массаж отменяется.

После выписки из стационара пациент может проводить массаж шейного отдела в домашних условиях. В этом может помочь использование массажного коврика, венчика, кресла, скалки, веника из бамбука и ленты для самомассажа.

Главные особенности массажа при остеохондрозе шейного отдела:

Пациент может проводить массаж шеи в домашних условиях

1. движения должны быть аккуратными, плавными и мягкими, сила не должна прилагаться;
2. движения нужно делать по направлению от позвоночника;
3. массаж проводится лишь пальцами рук.

В древние времена массажистами для проведения процедуры использовался мёд.

Делается это так: шея прогревается с помощью грелки в течение 15 мин, затем наносится столовая ложка мёда и мягкими движениями разминаются шея и плечи до тех пор, пока руки не начнут прилипать к коже.

Мед должен стать белого цвета, а кожа немного побаливать. Разогретая шея накрывается с помощью пленки и закутывается шарфом из шерсти. Мёд оставляется на ночь, а с утра смывается.

Лечебная физкультура

Для лечения шейного остеохондроза обязательно используется ЛФК. Комплекс упражнений должен показать специалист в больнице. Когда больной полностью изучит комплекс, он может с легкостью заниматься гимнастикой и дома. Чтобы излечить шейный остеохондроз нужно делать следующее:

Комплекс упражнений лечебной физкультуры

• вращать головой в одну, а затем в другую сторону;
• глубоко наклонять голову, пытаясь достать до подбородка;
• запрокидывать голову назад;
• двигать по кругу руками.

Следует отметить, что гимнастику нужно проводить в спокойном ритме, амплитуду увеличивать понемногу. Не совершать резких движений, это может привести к появлению головокружения и темных пятен перед глазами.

В обязательном порядке вовлекать плечевой пояс: в это время начинают работать мышцы верхних конечностей, а шея отдыхает. Главное – подобные упражнения после снятия острого болевого синдрома нужно делать постоянно.

Нетрадиционная медицина

Для лечения остеохондроза шейного отдела, как дополнительная терапия, может быть использована народная медицина. Прежде чем начинать использовать нетрадиционные методы, необходимо проконсультироваться с невропатологом, ведь при наличии противопоказаний к подобной терапии врач может запретить ее.

Несколько проверенных рецептов:

Парафиновая аппликация отлично снимает болевые ощущения

1. Медово-картофельный компресс. Натереть большую картофелину, перемешать с таким же объемом мёда, приложить к шее и накрыть мягкой тканью. Процедура продолжается 45 минут и проводится 2 раза в течение недели.
2. Парафиновая аппликация. Отлично снимает болевые ощущения. Растапливается парафин либо воск, остужается и наносится на пораженный участок. Область над позвоночником прогревать не нужно. Процедура проводится дважды в течение недели.
3. Тесто со скипидаром. Делается не очень тугая лепешка из воды со ржаной мукой. Предварительно пораженную зону нужно намазать скипидаром, поверх положить лепешку, зафиксировать клеенкой и закутать шарфом. Держать до появления легкого жжения в обработанной области, но не более 15 мин. Процедура проводится 1 раз в 2 дня.
4. Травяной сбор. Взять по 1 столовой ложке одуванчика, чабреца, ромашки, зверобоя, календулы и тысячелистника. 2 столовые ложки перемешанного сбора заливаются в термосе литром горячей воды и настаиваются. Такой фиточай нужно пить каждый день по 1/4 стакана 3 раза в день до еды. Продолжительность употребления – 21 день.

Поскольку шейный отдел расположен поблизости с головным мозгом, использовать любые составы, включая те, для которых применяются природные составляющие, следует аккуратно.

Профилактика

Для предотвращения формирования и прогрессирования недуга специалисты советуют соблюдать несколько требований:

• заниматься спортом (отличный эффект приносит плавание);
• ввести в рацион продукты, обогащенные магнием и кальцием (рыбу и прочие морепродукты, бобовые, орехи, молочную продукцию и сыр, шпинат);
• исключить из питания острые и соленые продукты, сладкое, мучное, копчености и виноград;
• при сидячей работе делать несколько раз на протяжении дня небольшую зарядку;
• заменить обычные матрас и подушку на ортопедические.

Если выполнять эти несложные требования, можно избежать возникновения шейного остеохондроза.

• Все средства перепробованы, и ничего не помогло?
• Вас мучают постоянные боли?
• И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Источник: https://onedr.ru/osteohondroz/chto-delat-pri-osteoxondroze-shejnogo-otdela.html

Шейный остеохондроз – лечим дома народными средствами и гимнастикой

Около 80% людей среднего возраста страдают от проблем со спиной. Наиболее распространенным заболеванием позвоночника в медицинской практике считается шейный остеохондроз.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника связан с деформацией позвонков и межпозвонковых дисков, вызванной деструктивными процессами в костной и хрящевой тканях.

Развитию болезни способствует отсутствие физической активности или наоборот – мышечная перегрузка, привычка часто принимать неправильно положение тела, переохлаждение, гиподинамия, проблемы с осанкой, сон в неудобной постели и ряд наследственных факторов.

Непосредственной причиной заболевания становится повышенный уровень солей в составе лимфы крови, которые, в свою очередь, вызывают изменения в амортизации позвоночника, потерю упругости хрящей. Проблемы с шейным отделом могут возникать при ожирении и нарушении обмена веществ, влекущим за собой дисбаланс минеральных соединений в костной ткани.

Процесс диагностики и лечения заболевания лучше доверить специалистам в области медицины, но на начальных стадиях проявления недуга можно попробовать лечение шейного остеохондроза в домашних условиях.

Проявление шейного остеохондроза

Симптомы шейного остеохондроза чаще всего проявляются уже на стадии, когда произошли необратимые изменения в структуре позвонков и утеряна физиологическая функциональность межпозвоночных дисков.

Пространство между ними уменьшается, происходит сдавливание нервных корешков и проходящей по шейному отделу позвоночной артерии, появляется чувствительность и характерная неприятная симптоматика.

Признаки болезни, на которые стоит обратить пристальное внимание:

• Болевые ощущения в шее, области плеча и предплечья, руках.
• Состояния головокружения.
• Мигрень.
• Шум в голове.
• Бессонница.
• Онемение верхних конечностей.
• Жжение в межлопаточной части спины.
• Скачки артериального давления.
• Ощущение слабости, повышенная утомляемость.
• Нарушения частоты пульса.
• Ограниченность движений при повороте головы, наклонах шеи и т. п.
• Ухудшения уровня слуха и зрительных возможностей.

Информация о том, что такое шейный остеохондроз, симптомы и лечение в домашних условиях поможет на ранних стадиях заподозрить у себя наличие данного заболевания и вовремя принять самостоятельные меры для предотвращения его дальнейшего развития.

Терапия не выходя из дома

От остеохондроза невозможно избавиться, если его не лечить. Причем лечебные мероприятия в этом случае будут направлены не столько на устранение клинических признаков болезни, сколько на борьбу с причинами недуга. Хороших результатов удается добиться при комплексном подходе к излечиванию, сочетая прием медикаментозных препаратов, лечебно-физическую культуру, массажи и народное лечение.

Народные средства при шейном остеохондрозе являются дополнением к традиционному лечению, помогают существенно облегчить состояние больного и приветствуются большинством докторов. Все эти способы объединяют общие цели:

• обезболивание и снятие спазмов;
• укрепление мышечных тканей;
• нормализация кровотока к головному мозгу;
• и основная задача народного лечения – прогревание пораженного участка тела.

При этом ни один из существующих рецептов народной медицины не способен справиться со скоплением солевых отложений в костной ткани. Это нужно учитывать для понимания, что народные средства хороши как меры профилактики или в тандеме с медикаментозными, но не как самостоятельные терапевтические методы.

Целители при терапии шейного остеохондроза применяют множество народных рецептов. Все они основаны на использовании эфирных масел, растений, животных жиров, кореньев и ядов.

Условно можно выделить три группы лечебных средств от шейного остеохондроза, которые веками используются в народной медицине – отвары и настои, растирки и компрессы. Наиболее популярными и доступными являются:

Фитотерапия

• Настой из лаврового листа – проверенное профилактическое средство. Уложить основной ингредиент на дно кастрюли и залить холодной водой из расчета 12 г листа на 0,3 л жидкости. Прокипятить в течение пяти минут, затем охладить и настаивать в течение 3-х часов, пропустить через марлю. Принимать между каждым приемом пищи 4 дня, затем сделать недельный перерыв и начать курс заново.
• Хвойный отвар. 250 г. свежей хвои ели или сосны залить литром воды, кипятить полчаса. Полученного объема отвара хватит на три дня при условии употребления дважды в сутки через 30 минут после еды. Курс – 1 месяц.
• Отвар из корней подсолнечника – средство от застоявшихся солей в суставах. Главный компонент для этого рецепта готовят с осени, собирая, промывая, высушивая и измельчая растение. 150 г. корней смешать с 2,7 л воды, подвергнуть получасовому кипячению. Полученное количество отвара будет достаточно для применения до трех дней. Пить нужно большими глотками через 30 минут после еды. Продолжительность курса – 1 месяц.

Уже через несколько дней можно будет воочию оценить эффективность отвара – по оттенку мочи. Если её цвет поменялся на оранжевый, значит, процесс выведения солей начался. По мере продолжения курса, цвет мочи постепенно будет светлеть.

Растирания

• Красный перец: мелко нарезать стручки, залить 0,2 л подсолнечного масла, плотно закрыть крышкой и оставить в темноте на 5 дней. Полученный состав втирать в болевую зону дважды в сутки для прогревания и улучшения кровообращения.
• Масляно-яичная мазь: 100 мл растительного масла + 1 куриное яйцо + 20 г муки + 1 ст. л. уксусной эссенции перемешать между собой и оставить на 2 суток в темном месте, время от времени удаляя образовывающуюся пленку на поверхности состава. Готовую мазь втирать вечером в места, где зафиксировано проявление болевого синдрома.
• Имбирная мазь: измельченный 1 корень имбиря + 3 зубчика чеснока + 30 г сливочного масла смешать, добавить для приятного аромата любимое эфирное масло и наносить на пораженную зону шеи по вечерам для снятия боли по мере необходимости.
• Аптечная: 150 мл медицинского спирта + 5 мл йода + 5 мл камфорного спирта + 5 тб анальгина смешать до однородной массы, втирать в болезненные области шеи, тщательно избегая контакта с поврежденными участками кожи.

Компрессы

• Керосиновый: ткань для компресса смочить в бытовой керосиновой жидкости, наложить на пораженный участок и накрыть полиэтиленом на 2–3 часа. Согревающий эффект компресса поможет экстренно устранить боль и снять спазм.
• Картофельный: сырой картофель смешать с медом в пропорции 1:1, выложить на полотно из ткани и разместить в области шеи. Для лечения рекомендован трехдневный курс.
• Сметанный с окопником: смесь из 50 г кислой сметаны и окопника разместить на ткани и на 40 минут положить на болевую зону. Курс – 10 дней.
• Медовый: мед и мелкую соль 1:1 смешать, положить на ткань из натуральных волокон, уложить на болезненный участок шеи, укутать шарфом. Повторять ежедневно до облегчения состояния больного.
• Хреновый: лист хрена опустить в кипяток, слегка остудить и приложить к болезненному участку тела, накрыть теплой тканью, повторять до пяти раз. Принцип действия схож с лечением горчичниками, ощущения болезненные и неприятные. Есть опасность получения ожога.

Стоит отметить, что некоторые компоненты, применяемые в народных рецептах от шейного остеохондроза, категорически нельзя сочетать с медикаментозными препаратами! Есть лекарственные средства, провоцирующие сильнейшую аллергию или отравление. Как правило, в их состав входят ядовитые плоды растений или травы.

Поэтому, решив дополнить традиционное лечение «бабушкиными» методами, следует сообщить об этом своему врачу для получения индивидуальных рекомендаций и выбора безопасного комплекса процедур.

Лечебная гимнастика

Несомненную пользу в процессе лечения принесет оздоровительная физкультура – зарядка при шейном остеохондрозе в домашних условиях. Допускается применять различные устройства и тренажеры для увеличения эффекта от процедур.

Правильно подобранные физические упражнения помогут быстро ослабить или даже избавить пациента от изнуряющей боли, растянут связочный аппарат, расслабят шейные мышцы.

Индивидуальные рекомендации по выполнению гимнастики для шейного остеохондроза в домашних условиях можно получить у лечащего врача, но существуют и универсальные методики занятий. Например, терапия шейного остеохондроза по Бубновскому.

Способ профессора Бубновского широко применяется в кинезитерапии для лечения многих заболеваний без хирургии и лекарственных препаратов и дает весьма впечатляющие результаты. Для решения проблем, связанных с шейным отделом позвоночника, доктор предлагает простой комплекс упражнений по 20 раз на каждый из пунктов:

• Наклоны головы поочередно вверх и вниз.
• Неспешные наклоны головы влево и вправо.
• Круговые вращения головой.
• Опущения головы до положения, когда подбородок касается грудной клетки.
• Приподнимание плеч вверх и фиксация положения на 10 секунд.
• Сидение на полу с согнутыми коленями и дотрагивания их лбом с фиксацией положения на 1 минуту.

Массаж и самомассаж

Массаж при шейном остеохондрозе, как эффективное средство релаксации, помогает расслабить мышцы, снять напряжение и избавить тело от состояния скованности. Для получения качественной услуги можно обратиться к профессиональному массажисту, но при желании можно освоить и секреты самомассажа. Все просто – никаких универсальных техник не существует, есть только три правила проведения массажа для себя:

• Выполнять массирование шеи исключительно пальцами.
• Направлять движения от центра к периферии.
• Совершать движения в плавном темпе и мягком ритме.

Конечно, вылечить остеохондроз при помощи массажа невозможно, но если делать его правильно и регулярно, он поможет облегчить симптомы, улучшить самочувствие и настроение больного.

Применение аппликаторов

Вариантом альтернативного метода лечения шейного остеохондроза народными средствами является применение аппликаторов. С 80-х гг. прошлого века и по сей день у данной техники много поклонников среди россиян. Аппликатор – это специально разработанное устройство, представляющее предмет с игольчатой поверхностью. Среди пациентов с шейным остеохондрозом наиболее распространены аппликаторы Ляпко и Кузнецова.

Разработка Кузнецова представляет собой пластмассовое изделие в виде коврика с острыми буграми на поверхности. Ложась на такое устройство, пациент подвергается массажу и акупунктурной терапии на рефлекторных зонах. Аппликатор Ляпко – его усовершенствованная версия, в которой, помимо рефлекторного и акупунктурного воздействия используется гальвано-электрический эффект за счет встроенных в бугорки металлических игл. Такая терапия в домашних условиях позволяет активизировать кровообращение в проблемной зоне, ускорить обменные процессы в организме, усилить выведение токсинов, снизить мышечный тонус, но одной её недостаточно для успешного лечения остеохондроза.

Остеохондроз шеи лечить в домашних условиях и просто, и очень сложно одновременно. С одной стороны, все способы терапии доступны большинству людей и сравнительно просты в повторении. С другой, – требуют определенного времени, терпения, самоконтроля и регулярности повторения.

И какими ни были ожидания от народной терапии, стоит помнить: если в течение одной недели с момента начала лечения домашними средствами симптомы остеохондроза не исчезли и не стали менее интенсивными в проявлении, обязательно нужно проконсультироваться у врача, чтобы не усугубить и без того серьезное положение своего здоровья.

(4

Источник: https://MoiPozvonochnik.ru/osteohondroz/sheinyi/simptomy-i-lechenie-v-domashnikh-usloviiakh

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях быстро и эффективно

Главная → Домашнее лечение → Болезни костно-мышечной системы → Остеохондроз

Нередко сами врачи одобряют такой метод, так как он не только эффективен, но и помогает избежать более серьезных осложнений. Также это является хорошей профилактикой заболевания. Говоря о плюсах лечения дома, следует отметить, что процедуры в домашних условиях помогают облегчить периоды хронических обострений.

Прежде, чем говорить о способах быстрого лечения шейного остеохондроза, надо обозначить, как это заболевание проявляет себя и чем опасно для организма.

Важно! В случае возникновения болей, которые локализуются в области шеи, не игнорируйте их. Особенно, если вы уже далеко не молоды. Обязательно обратитесь к врачу с жалобами и попытайтесь оперативно выяснить причину болевого состояния.

Что такое шейный остеохондроз

Остеохондроз – это заболевание позвоночника, которое сопровождается сильными болевыми ощущениями, поражает шейный или другие отделы. Шея человека состоит из семи позвонков, так же в этом отделе находится множество нервов и сосудов. Поэтому при малейшем смещении одного из шейных позвонков может произойти сдавливание позвоночной артерии.

Внимание! Вы можете узнать все о симптомах и лечении остеохондроза в нашей статье.

Симптомы шейного остеохондроза:

• постоянная головная боль;
• головокружение;
• повышенное давление;
• «мушки» перед глазами;
• бессонница;
• неустойчивая походка:
• онемение верхних конечностей.

При обнаружении одного или нескольких симптомов остеохондроза следует немедленно обратиться к врачу, который поможет диагностировать заболевание.

Внимание! Узнайте, какой врач лечит остеохондроз.

Способы лечения в домашних условиях

Обострение шейного остеохондроза

Если возникло обострение заболевания, врачи назначают принимать в домашних условиях противовоспалительные препараты и анальгетики (чаще всего содержащие ибупрофен). Советуют использовать различные гели (Долобене, Фитобене). Рекомендации народных целителей:

• смешать в одинаковых пропорциях натёртый картофель и мёд, сделать компресс на шею;
• листья хрена приложить к больному месту и замотать шарфом на ночь.

У женщин

Для назначения адекватного лечения шейного остеохондроза у женщин придётся пройти неврологическое обследование и выяснить стадию дегенеративного процесса. Затем врач выписывает хондропротекторы, миорелаксанты, сосудорасширяющие и успокоительные препараты. Хорошие рекомендации получили:

• физиотерапевтические процедуры;
• массаж и электрофорез;
• грязевые и сероводородные ванны;
• иглоукалывание и акупунктура.

На первой и второй стадии заболевания эффективной будет мануальная терапия. Кроме всего этого, следует соблюдать диету, вести здоровый образ жизни и выполнять физические упражнения.

Общие рекомендации

Что подразумевает под собой лечение:

• устранение болевых ощущений;
• улучшение обменных процессов в области шеи;
• восстановление нормального кровоснабжения головного мозга;
• укрепление шейных и плечевых мышц;
• восстановление сна.

Внимание! О том, как лечить остеохондроз грудного отдела, вы можете узнать тут.

Положительного эффекта можно добиться, применяя различные процедуры в домашних условиях. Среди быстрых способов лечения шейного остеохондроза наибольшим спросом пользуются следующие практики:

• самомассаж;
• лечебная физкультура;
• компрессы по народным рецептам.

Рассмотрим некоторые из способов лечения шейного остеохондроза в домашних условиях отдельно.

Обратите внимание! Компрессы обязательно делать из такого количества ингредиентов, которое указано в рецепте. Народная медицина крайне чувствительна и часто самовольное изменение рецептуры может привести к печальным последствиям.

По методу Бубновского

Терапия шейного остеохондроза по методу Бубновского основана на комплексе упражнений:

• сделать 20–40 кивков головой (вверх-вниз);
• медленные наклоны головы 20–40 раз (влево-вправо);
• круговые вращения, меняя стороны поочередно, 4–5 раз;
• опустить голову, чтобы подбородок касался груди;
• поднять плечи вверх на 10 секунд;
• вытянуть подбородок вперёд и втянуть назад с помощью движений головы;
• сесть на пол, согнуть колени, дотронуться до них лбом и остаться в таком положении на 50 секунд.

Самомассаж

Освоить массаж самому несложно. Самое главное, придерживаться инструкций, тогда самомассаж поможет избавиться от головной боли и улучшит кровообращение, снимет напряжение шейного отдела и расслабит мышцы.

Инструкция для самомассажа:

• массаж делается только лишь пальцами рук;
• движение должны быть направлены от центра к периферии;
• массирующие движения должны быть плавными и мягкими.

Всего три правила выполнения самомассажа помогут справиться с заболеванием в короткие сроки. Плюс освоения техники самомассажа в том, что его можно выполнять в любое удобное время или при сильных болях.

Плавание

Лечение с помощью плаванья в бассейне должно проходить под присмотром инструктора, который сможет контролировать и распределять нагрузки. Лечебные упражнения помогут:

• укрепить мышечный корсет;
• вытянуть природным способом позвоночник;
• освободить ущемлённые нервы;
• укрепить иммунитет;
• улучшить самочувствие.

Наиболее полезно плавание на спине, так как при этом снижается нагрузка на шейный отдел.

Внимание! Узнайте о лечении поясничного остеохондроза в нашей статье.

Компрессы по народным рецептам

1. Теплый творог размять, чуть-чуть полить уксусом, выложить на марлю и намотать на шею либо положить на спину.
2. Картофель потереть на мелкой терке, добавить мед. Пропитать мазью марлю и наложить на шею. Такой компресс делать один раз в неделю.

3. Стакан водки смешать с черной редькой (предварительно натереть на мелкой терке). Добавить к смеси стакан меда. Данное средство используется как растирка для шеи.
4. 100 грамм хрена мелко потереть на терке, добавить водку и одну чайную ложку глицерина. Смазывать шею мазью в течение 7 дней.

5. Чтобы сделать прогревающую мазь, следует смешать свиной жир и одну столовую ложку шишек хмеля.

Медикаментозное лечение

Общие принципы лечения шейного остеохондроза медикаментами заключаются в приеме следующих лекарственных препаратов:

• противовоспалительные средства, снимающие болевые ощущения (Диклофенак, Ортофен, Кетанов — уколы, таблетки, Диклак-гель, Фастум-гель — мази);
• миорелаксанты (Мидокалм — расслабляет мышцы, устраняет ущемления корешков);
• хондропротекторы (Терафлекс — капсулы, улучшающие и восстанавливающие хрящевые ткани);
• витамины группы В (Нейрорубин, Нейровитан восстанавливают структуру нервных волокон);
• сосудистые средства (Циннаризин — расширяет сосуды и улучшает кровообращение);
• ноотропные препараты (Тиоцетам, Пирацетам — позволяют нейроцитам «пережить» кислородное голодание).

Особенности лечения последствий шейного остеохондроза

Давление

Если гипертония проявляется на фоне остеохондроза, то лечение направлено на устранение причины заболевания. Благодаря комплексной терапии, можно избавиться от отёчности, спазмов сосудов и нормализовать давление. Разработана специальная схема:

• нестероидные противовоспалительные средства или кортикостероиды (при сильном болевом синдроме);
• хондропротекторы;
• сосудорасширяющие препараты;
• массаж;
• физиотерапия;
• ЛФК, кинезитерапия.

Нарушение мозгового кровообращения

Если своевременно не заняться лечением нарушения мозгового кровообращения, то можно ожидать таких последствий:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• повышенное внутричерепное давление;
• транзиторные ишемические атаки;
• снижение интеллектуально-мнестических функций.

Для лечения назначают медикаментозную терапию, физиопроцедуры, мануальную терапию.

Синдром позвоночной артерии

1. В первую очередь пациенту назначают противовоспалительные препараты, способные снять отёчность (Мелоксикам, Нимесулид, Целекоксиб, Диклофенак).
2. Для улучшения кровообращения зачастую применяют Агапурин, Винпоцетин, Циннаризин, Ницерголин.
3. Для восстановления обмена веществ нейронов принимают Цитиколин, Глиатилин, Церебролизин, Пирацетам.

4. Чтобы улучшить обмен веществ других органов, тканей, сосудов и мышц рекомендуют Милдронат, Триметазидин.
5. Для расслабления поперечнополосатых мышц — Мидокалм, гладких — Но-шпа.
6. Если произошёл мигренозный приступ, необходимо принять Суматриптан (строго по назначению невролога).

7. Регулярно нужно поддерживать питание клеток витамином В (Мильгамма, Нейробион).

Шум в голове

На появление шума в голове оказывают влияние такие факторы:

• хроническое нарушение кровообращения в головном мозге;
• курение, алкоголь;
• злоупотребление кофеиносодержащими напитками;
• инфекции в организме, черепно-мозговые травмы;
• сахарный диабет;
• сердечные и почечные патологии.

В любом случае рекомендуют пройти обследование, возможно, это признаки заболеваний, которые не относятся к патологии позвоночного столба (травмы головы, вегето-сосудистая дистония, гипертония, воспалительные процессы уха, переутомление, усталость, атеросклероз).

Головокружения при остеохондрозе шейного отдела, тошнота

Подобные симптомы возникают как в утреннее, так и в ночное время. Их делят на три вида:

• вестибулярно-стволовой синдром;
• шейная мигрень;
• диэнцефальный синдром.

Чтобы предостеречь себя от неприятных проявлений заболевания, необходимо проводить лечение остеохондроза шейного отдела:

• выполнять упражнения лечебной физкультуры;
• правильно питаться;
• не перегружать позвоночник;
• проветривать помещение;
• если курите — бросить;
• не переохлаждаться.

Источник: https://lechim-prosto.ru/lechenie-shejnogo-osteohondroza-v-domashnih-usloviyah-bystro-i-effetivno.html

Шейный остеохондроз – симптомы, лечение в домашних условиях

Шейный остеохондроз занимает лидирующее место среди распространённых заболеваний. Симптомы, лечение и опасность патологического явления давно изучены. Проводить терапию можно в домашних условиях, разберём её во всех подробностях.

Шейный остеохондроз – стадии

Существует 4 стадии недуга, рассмотрим каждую из них.

I стадия

Межпозвоночные диски сдвигаются, нарушается их стабильность. Характеризуется напряжением мышц в больной области, также может проявляться лёгкая болезненность. Начальная стадия выражается слабо, зачастую больной не берёт в расчёт лёгкое недомогание.

II стадия

Межпозвоночный диск проходит в канал, запуская разрушение фиброзного кольца и сокращая расстояние между позвонками шейного отдела. Основная симптоматика – локальная болезненность, в определённых точках. При наклоне или повороте головы боль усиливается. Больной быстрее истощается, чувствует себя слабым.

III стадия

Происходит полное разрушение фиброзного кольца, образуется грыжа. Позвоночник деформируется, боль усиливается в разы, человек ограничивает движения, чтобы унять дискомфорт. Голова периодически кружится, вялость и общее утомление наступают быстро.

IV стадия

Шейный остеохондроз на последней стадии имеет свои симптомы, от которых зависит корректность лечения в домашних условиях. Зона поражения обездвиживается из-за сильной болезненности. Дискомфорт периодически может гаснуть, но это лишь свидетельствует о ещё большем ухудшении ситуации. Впоследствии боль усиливается вдвое.

Шейный остеохондроз – симптомы

Перед тем как лечить остеохондроз шейного отдела, изучите симптоматику в домашних условиях.

Основными признаками являются:

• сиплый, хриплый голос;
• частичное разрушение зубов или ухудшение их состояния (человек обращается к стоматологу чаще обычного);
• упадок зрения;
• жжение между лопатками;
• болезненные ощущения в горле (сравнимые с симптоматикой ангины);
• слабость в руках;
• боль в плечевом отделе, затылочной части, руках;
• нарушенная координация движений (кривая походка);
• головокружения, которые могут приводить к обморокам;
• быстрая утомляемость;
• ощущение слабости сразу после пробуждения;
• храп (не во всех случаях);
• ухудшение слуха, звон в ушах;
• головные боли, возникающие ежедневно или с частой периодичностью;
• боль тянущего характера в левой части груди, которая отдаёт в руку;
• ограниченная подвижность шеи, хруст во время поворота/наклона.

Шейный остеохондроз может иметь дополнительные симптомы. Лечение, соответственно, тоже разнится в зависимости от стадии недуга. При запущенных случаях терапия проводится в медицинских центрах, а не в домашних условиях.

Шейно-грудной остеохондроз – симптомы

Причиной поражения грудного отдела зачастую является сколиоз, который проявляется ещё в подростковом возрасте.

Симптоматика следующая:

• мигрень;
• головокружения;
• немеет язык, лицо;
• астения;
• белые пятна перед глазами;
• тошнота;
• болезненность в области сердечной мышцы;
• немеют, покалывают, мёрзнут пальцы на руках;
• скачки давления;
• боль в плечевом поясе;
• ухудшение тонуса мышечных волокон;
• проблемы с зубами.

Не стоит заниматься диагностикой самостоятельно, доверьте это специалисту.

В чём опасность шейного остеохондроза

Если недуг дал о себе знать в раннем возрасте, тогда вред будет нанесён всем отделам позвоночника:

• шейная радикулопатия;
• грыжа шейного отдела;
• цервикокраниалгия;
• выпячивание в области шеи (протрузия межпозвоночная);
• сложности с позвоночными артериями, остеофиты шеи, парез и пр.;
• цервикобрахиалгия.

Шейный остеохондроз, симптомы которого мы рассмотрели выше, несёт определённую опасность. Если лечение в домашних условиях или медучреждении начало осуществляться на поздней стадии, тогда требуется комплексная терапия.

Лечение шейного остеохондроза

Как показывает практика, наиболее востребованной является зарядка при шейном остеохондрозе. Также в домашних условиях осуществляется массаж самому себе, доктор может прописать к приёму аптечные препараты.

№1. Медикаментозное лечение остеохондроза

Использование мазей/гелей, таблеток, пластырей направленного действия поможет восстановить целостность хрящей. Также снизится болезненность, уйдёт воспаление, улучшится циркуляция крови в воспалённой области. Использовать лекарства следует в совокупности с другими методами домашнего лечения.

Среди наиболее эффективных средств имеет смысл выделить следующие:

Гель/мазь

• В этот перечень входят согревающие средства, такие как «Капсикам», «Николфукс», «Финалгон».
• Также пойдут на пользу составы, ускоряющие восстановление хрящевой ткани: «Долобене», «Фитобене».
• Чтобы снять воспаление и уменьшить боль, используют «Индометациновую мазь» и «Вольтарен Эмульгель».

Миорелаксанты

Шейный остеохондроз предполагает приём миорелаксантов. Но сначала необходимо выявить симптомы, лечение в домашних условиях назначает доктор. Приведённые препараты снимают болезненность и спазмы: «Тизанидин», «Сирдалуд», «Мидокалм».

Пластырь

Самым действенным вариантом считается «Нанопласт Форте». Он устраняет отёки, снижает болезненность и делает шейный отдел более подвижным.

Витаминный комплекс

С целью повышения всех метаболических процессов врач прописывает приём витаминов В-группы. Обычно пациентам назначается «Нейробион», «Мильгамма» или «Комбилипен».

Хондопротекторы

Направлены на восстановление хрящевой ткани, усиление циркуляции крови, снижение болезненности. Продолжительность приёма составляет от 3 месяцев до полугода. Только после курса возможен положительный результат. В перечень действенных лекарств входит «Артра», «Терафлекс», «Структум».

№2. Народные средства для лечения шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз имеет свои симптомы, лечение должен назначать специалист. Если вы получили консультацию, в домашних условиях можно воспользоваться действенными рецептами.

Картофель с мёдом

Пропустите через тёрку сырой картофель среднего размера. Соедините массу с таким же количеством мёда. Распределите по воспалённой области и приложите марлевую ткань. Ожидайте порядка 50 минут. Пользуйтесь рецептом каждые 3 дня.

Парафин

Чтобы устранить болезненные ощущения, растопите на паровой бане парафин либо воск. Масса должна немного остыть, чтобы не обжигала кожу. Распределите по поражённой области. Не рекомендуется прогревать зону над позвоночником, наносите исключительно на шею. Процедура осуществляется каждые 3 дня.

Тесто со скипидаром

Сделайте из фильтрованной воды и ржаной муки тесто. Лепёшка должна получиться не сильно тугой. Разотрите воспалённую область скипидаром и приложите тесто. Накройте его полиэтиленом и утеплитесь шарфом. Процедура длится не более трети часа. Разрешается использовать рецепт трижды в неделю.

Травяной сбор

Шейный остеохондроз можно устранить травами, если вы выявили симптомы. Посредством приёма отвара внутрь лечение проводится в домашних условиях. Итак, смешайте по 1 ст. л.

листьев одуванчика, тысячелистника, чабреца, зверобоя, календулы, ромашки. Поместите 2 ст. л. травяного сбора в термос. Влейте 1 л. крутого кипятка. Настаивайте несколько часов, процедите. Выпивайте по 60 мл.

3 раза в сутки перед трапезой. Оздоровительный курс длится 20 дней.

Важно!

Запрещается наносить на область позвоночника раздражающие средства. Также не стоит экспериментировать с сомнительными рецептами, где предполагается воздействие холода или тепла. С осторожностью применяйте различные составы из-за близкого расположения шейного отдела и головного мозга. Это относится даже к натуральным препаратам.

№3. Самомассаж от шейного остеохондроза

Если правильно делать самомассаж, скоро вы справитесь со всеми неприятными симптомами.

Правила:

• движения пальцев должны происходить от центра позвоночника к краям;
• проводите процедуру исключительно подушечками пальцев;
• запрещается сильно надавливать на область воспалений;
• забудьте про резкие надавливания и спешку, делайте всё плавно;
• обрабатывайте затылок, мышцы задней и боковой зон шеи.

Важно!

Шейный остеохондроз следует устранять сразу, как только выявили симптомы. Проведите своевременное лечение в домашних условиях, чтобы не возникло осложнений.

Техника:

• проводите процедуру исключительно сидя;
• сложите ногу на ногу и упритесь локтем так, чтобы вы доставали до задней части шеи и позвоночника;
• обхватите пальцами противоположной руки шею со всех сторон;
• проводите поглаживание, растирание и разминание боковых и задних мышц;
• заканчивайте поглаживанием;
• продолжительность – 10 минут, частота – каждый день.

№4. Упражнения от шейного остеохондроза

Перед тем как делать упражнения от шейного остеохондроза, разогрейтесь в ванне или душе. Это поможет провести процедуру в домашних условиях более качественно, повысится приток крови.

Каждое упражнение выполняется по 10—12 повторений ежедневно.

№1

Встаньте ровно и расположите руки вдоль туловища. Наклоните голову вперёд и задержитесь на 10 секунд. Повторите в обратную сторону.

№2

Примите позицию, как упоминалось выше. Не спеша поверните голову в сторону и задержитесь. Повторите в другую сторону.

№3

Наклоняйте голову во все стороны. Задерживайтесь на каждой по полминуты.

№4

Встаньте, положите руки на талию. Подайте подбородок вперёд и поверните голову в сторону. Подбородок должен лечь на плечо. Вместе с этим поверните тело с головой. Замрите на 50 секунд.

№5

Ровно расположитесь на стуле, сложите ладони на коленях. Выпрямите руки и разведите в стороны. В этот же момент нужно запрокинуть голову. Возвращайтесь назад. Выполняйте всё плавно.

№6

Примите позицию, как в упражнении №5. Схватитесь левой рукой за правое плечо и поверните голову вправо. Держите локоть под прямым углом. Повторите в обратную сторону.

№7

Ровно расположитесь на стуле, поднимите над головой слегка согнутые руки. Поверните голову в сторону, насколько это возможно. Замрите в такой позе на 10—12 секунд. Повторите в обратную сторону.

Важно!

Как только вы закончите выполнять упражнения, обязательно проведите лёгкую растяжку мышц. Таким образом вы избежите появления болей на следующий день.

Результат лечения шейного остеохондроза дома

Шейный остеохондроз после выявления симптомов требует лечения. При корректно проведённой в домашних условиях терапии вы получите следующий результат:

• снижается давление на позвонки;
• нормализуется прилив крови к проблемной области;
• проходит болезненная симптоматика;
• повышается обмен веществ в тканях;
• уходят спазмы в шейном отделе;
• уменьшается дистрофия костей и хрящей.

В основу лечения входит гимнастика при шейном остеохондрозе. Если систематически выполнять её в домашних условиях, это даст наилучший результат. Если вы решили прибегнуть к помощи медикаментов, обязательно согласуйте курс с доктором.

Источник: https://more-vsego.net/shejnyj-osteohondroz-simptomy-lechenie-v-domashnih-uslovijah.html