Лечение остеопороза народными средствами, как лечить кости бабушкиной методикой

Остеопороз – это хроническое заболевание костной ткани, в результате которого, снижается плотность и прочность костей, усиливается их хрупкость, вследствие чего, возрастает риск переломов, и происходит нарушение метаболических процессов в скелете.

Поговорим насколько серьезно это заболевание, какая существует группа риска, а так же, о методах лечения и профилактики костного заболевания.

Причины возникновения остеопороза

Существует довольно много причин возникновения данной болезни, вот основные из них:

1. Преклонный возраст после 45 лет.
2. Остеопороз, как генетическое заболевание, при наличии его у родственников первого ряда, матери, либо отца.
3. От природы хрупкий и миниатюрный скелет, в 90% случаев прогнозирует обязательное развитие болезни.
4. Снижение уровня половых гормонов, что напрямую снижает прочность костей, в основном этот фактор, напрямую связан с женщинами в период климакса или менопаузы, но может наблюдаться и у мужчин во время подавления количества и выработки тестостерона.
5. Нарушения и отклонения в щитовидной железе, особенно если активность железы ощутимо повышается из-за лечения тиреоидными гормонами. Гиперактивность прочих эндокринных желез – адреналовых и паратиреоидных
6. Дефицит кальция одна из самых существенных причин остеопороза, поддерживать достаточное количества Са с помощью питания или медикаментозно, следует еще с детского или подросткового возраста.
7. Пищеварительные расстройства, которые связывают с плохим аппетитом, недостаточностью массы тела, нарушениями в обмене веществ, часто провоцируют ослабление костных тканей, как у мужчин, так и у женщин.
8. Перенесенные операции на желудке или тонком кишечнике, что может спровоцировать замедленное или ограниченное всасывание необходимых питательных элементов, включая кальций.
9. Серьезные хронические заболевания печени, почек, поджелудочной, надпочечников.
10. Волчанка.
11. Ревматизм, артрит.
12. Малоподвижный, сидячий образ жизни.
13. Злоупотребление алкоголем и табакокурением (частое пристрастие к алкогольным напиткам различной крепости, а так же ежедневное поступление никотина, способны стремительно угнетать ткани костей).
14. Нарушения в работе яичников, или их удаление, служат катализатором для развития костного заболевания.
15. Терапия противосудорожными препаратами.
16. Заболевания венозной системы, артерий и возникновение тромбов.
17. Нарушения в крови и органах кроветворения.
18. Прием антибиотиков тетрациклинового ряда.

Любой из этих факторов может стать провокатором развития остеопороза с достаточно раннего возраста, что только усугубится после 50 лет.

Степени остеопороза

Различают три степени заболевания:

Первичная – проявляется снижением плотности тканей костей. Диагностирование производится с помощью рентгена, и проявляется в виде теней и исчерненных силуэтов позвонков на снимке, изменений в самочувствии, больной может не наблюдать.

• Вторичная (умеренная) – существенно большее снижение плотности костей, нежели в предыдущей степени, в этом случае, позвонки видоизменяются, приобретая специфическую, клиновидную форму.
• В данном случае, человек ощущает приступы сильной боли, которая может проявляться и сопровождать длительное время.
• Третичная – степень с выраженными изменениями в позвонках, которые, при рентген облучении показаны в прозрачном виде, с одновременной деформацией в нескольких позвонках, боль при этом очень интенсивная и продолжительная, в некоторых случаях, человеку сложно подниматься с кровати, менять положение тела, ходить… и даже самые незначительные телодвижения могут сопровождаться сильнейшей болью.

• Постоянное чувство усталости, которое сопровождается общим ухудшением состояния, слабостью, пониженной температурой тела, ухудшение обмена веществ.
• Судороги и онемение в нижних конечностях, в частности в ночное время, во время сна.
• Обильный налет на эмали зубов, пародонтит.
• Боль в области поясницы, общие болевые ощущения в костях.
• Расслаивание и хрупкость ногтей, так же может видоизменяться цвет, приобретая желтоватый оттенок.
• Резкое появление седых волос (встречается в 40% случаев).
• Возникновение межпозвоночных грыж.
• Проблемы в работе и функционировании желудочно – кишечного тракта, в этом случае деформированный позвоночник может оказывать давление на все внутренние органы, в особенности на желудок.
• Начальные стадии развития сахарного диабета, при котором происходят изменения в эндокринной системе, в этом случае, необходима консультация врача – специалиста.
• Нарушения общего и солевого обмена веществ.
• Склонность к аллергиям.
• Тахикардия в совокупности с гипертонией.
• Переломы, частые ушибы, травмы, так сказать «на ровном месте».
• Ощущение тяжести и давление в межлопаточной области.
• Мышечная слабость, недомогание.
• Искривление в направление позвоночника.
• Сутулость, визуальное уменьшение в росте.
• Перелом тазобедренного сустава в возрасте после 45 лет, один из самых явных признаков остеопороза.
• Обвисшая кожа по бокам живота, даже при отсутствии лишнего веса, что объясняется снижением тонуса и состояния мышц.
• Боль при физической нагрузке, быстрой ходьбе в области таза, бедер, часто болевой синдром можно купировать только после приема анальгетиков.
• Деформация и припухлость нижних конечностей, стоп.

Данное заболевание развивается медленно, но прогрессирует достаточно быстро, поэтому если вы отметили несколько симптомов из выше перечисленных в себе, следует не затягивать с походом к врачу.

Народные средства для лечения остеопороза

Народные методы лечения направленны на нормализацию гормонального фона, а так же на ускорение или замедление всасывания определенных микроэлементов, исходя от заболевания. Рецепты, изложенные ниже, помогут не только в лечении остеопороза, но и послужат прекрасной его профилактикой.

Средство №1

По одной части сон-травы и ясменника соединить с двумя частями чернобыльника и залить 0,5 литрами горячей воды, затем оставить для настаивания на 60 минут, перед употреблением процеживать не нужно. Пить по четверти стакана на протяжении дня, независимо от приемов пищи. Курс от одного месяца до полугода.

Средство №2

Смешать между собой, корень одуванчика, корень аира, траву зверобоя в равных пропорциях, залить остуженной до теплого состояния кипяченой водой (из расчета одной чайной ложки сбора трав на стакан воды), настаивать один час, принимать после еды по 200 мл. Курс может быть длительным, при нормальной переносимости.

Средство №3

Средство №4

1 чайную ложку корня окопника + 2 чайные ложки ягод можжевельника + 1 чайную ложку сабельника смешать между собой, всыпать смесь в 1,5 литра кипяченной, охлажденной воды, настаивать несколько часов в темном месте.

Употреблять в течение дня чередуя с водой. Данный рецепт способствует всасыванию и достаточному усваиванию кальция, что очень важно при развитии и прогрессировании остеопороза.

Курс лечения 2-4 недели, перерыв 2 недели, после которого, может последовать двухмесячный, беспрерывный курс.

Средство №5

Здоровье костей помогут сберечь настои из спорыша, герани или хвоща, готовятся они из расчета одной десертной ложки сырья на пол литра кипятка, принимать такой настой можно длительное время, до полугода.

Любой из настоев, будет способствовать прочности и укреплению костей, а так же ускорят процессы заживления во время переломов или серьезных травм.

Настой можно использовать не только для приема во внутрь, но и в виде компрессов.

1. Средство №6
2. Сок из десяти лимонов поместить в стеклянный сосуд, поместить в него шесть цельных яиц вместе со скорлупой, накрыть крышкой и убрать на неделю в темное, теплое место, за это время скорлупа должна полностью раствориться(как известно, в ней невероятное количество кальция), спустя отведенное время в смесь добавить пол стакана жидкого меда и 150 грамм натурального коньяка, без искусственных красителей и вкусовых подсластителей.
3. Хранить в темном месте, принимать по 5 мл (предварительно взбалтывая) после каждого основного приема пищи, 1-2 месяца.
4. Средство №7

Яичная скорлупа в чистом виде, так же незаменимый продукт при проблемах в костных тканях. Достаточно, хорошо ее промыть, просушить и перетереть в мелкий порошок, ежедневно по 2-3 грамма порошка съедать перед завтраком или во время него, запивая стаканом теплой воды. Длительность 10-14 дней, повторять курс один раз в три месяца.

Средство №8

Измельчить 50 грамм высушенных листьев грецкого ореха, мелко измельчить и залить одним литром кипятка, плотно накрыть крышкой и укутать теплым пледом, настаивать 10-15 минут. Пить по 250 миллилитров настоя 3-4 раза в день.

Средство №9

Для лечения и облегчения состояния при остеопорозе, очень эффективна следующая настойка: 0,5 литра водки соединить со стаканом почек березы, настаивать 7 дней.

Средство №10

100 грамм полевого хвоща в измельченном виде, залить литром кипятка, поставить на огонь, прокипятить 3-5 минут, после чего выдержать смесь в теплом месте не менее двух часов. Затем процедить отвар несколько раз и принимать по 250 мл трижды в течение дня. При хорошей переносимости, курс должен составлять от двух до четырех месяцев.

Средство №11

Подогреть молоко до 70 градусов в объеме полу-литра, добавить половину стакана жирной сметаны или сливок и 0,5 литра кефира, а так же 10 грамм порошка карбоната кальция, протомить на огне не доводя до кипения.

Употреблять по 30-35 мл трижды в день, на протяжении 45-60 дней. Хранить только в холодильнике, готовую смесь использовать не более одной недели, после чего следует готовить свежую.

Такой молочный перекус станет замечательным источником кальция, поступление 100 грамм смеси в организм в течение дня, практически полностью восполнить суточную норму Са в организме.

Вот такие несложные рецепты помогут вам бороться с остеопорозом и общим ослаблением костей. Важно, лишь, соблюдать технику приготовления рецепта, правильность приема и длительность курса.

Профилактика остеопороза

1. Вести здоровый образ жизни, не злоупотребляя алкоголем, курением, кофейными напитками. Все эти факторы способствуют выведению кальция из костей через почки.
2. Придерживаться здорового, правильного питания. Пища должна быть богата минералами, кальцием, фосфором, витаминами, в частности В и D, магнием.

   
   Рацион должен состоять из: молочных продуктов, рыбы, яичного желтка, печени, свежей зелени и пророщенных злаков, в особенности сои, ведь она является аналогом женского полового гормона эстрогена, который препятствует разрушениям в костных тканях.

   Следует исключить: кофе, шоколад, алкоголь, газированные сладкие напитки, жирные сорта мяса, майонезы, соусы, маргарин, соль/сахар (ограничить), животные жиры, фаст-фуд, колбасные изделия, маринады, копчености.

3. Если же достаточное количество кальция не поступает в организм с продуктами питания, следует подключить медикаментозную терапию, такие препараты используются одновременно и для профилактики и для лечения костей. Женщинам в период климакса, следует комбинировать данную группу препаратов с фитоэстрогенами или гормонами.

   Препараты: Витрум Кальциум, Кальций Д3 Никомед, Кальций глюконат, Кальцемин, Магикал.

4. Умеренные физические нагрузки и активность, в виде спорта, танцев, аэробики, длительных пеших прогулок. Такая рекомендация выступает исключительно с целью профилактики развития остеопороза, и закладывается эта профилактика еще с юных, молодых лет. Полезно, так же, выполнять специальную гимнастику для позвоночника и тазобедренных костей.
5. Не упускайте возможность понежиться на солнышке, ведь это природный витамин D, солнечные ванны очень полезны для красоты и здоровья тела.
6. Регулярно посещайте врача, тогда вы можете быть уверенны что у вас нет хронических заболеваний, а если они и есть, своевременным лечением, вы не запустите их до критического состояния. Особое внимание уделяйте желудочно-кишечному тракту и эндокринной, гормональной системе.

Помните, любое заболевание легче предотвратить, нежели излечить! Будьте бдительны к своему здоровью и к здоровью своих близких людей.

Оценить статью:
(4

Источник: https://kak-lechit-doma.ru/lechim-doma/lechenie-osteoporoza-narodnymi-sredstvami-samye-effektivnye

Остеопороз лечение народными средствами

Остеопороз – это достаточно прогрессирующие заболевание ткани костной (скелета, костей) или синдром прочих заболеваний, связанных с недостатком нужного кальция,заметным снижением или нарушением плотности самих костей и снижением нужной плотности, а также из-за нарушения собственного обмена веществ. Победить остеопороз лечением народными способами вполне будет возможно.

Приведем некоторые примеры. Всем страдающим остеопорозом, даже мелкая ситуация может очень сильно навредить. Переломом может закончиться случайные удары, ведь зафиксированы случаи, когда упавшая тяжелая книга, вызывала переломы.

Лечение остеопороза народными средствами бабушкина методика.

1). Правильное питание.

Правильная диета – это первое необходимое действие. При остеопорозе важные витамины, а также важные минералы находятся в минимальном составе. Поэтому они должны попадать с едой в максимальном своём составе. Для этого сперва сильно ограничьте то, что выводит кальций (курение, любой алкоголь, любое кофе, а также соль).

Часто употребляйте те продукты, которые содержат в себе кальций, витамин D3 и особенно фосфор (домашний творог, качественное молоко, яйца). Включите в рацион кремний, нужный магний и обязательно витамин K и C (фрукты и подходящие овощи, зерновые).

2). Займитесь спортом.

Займитесь умеренной, лечебной гимнастикой, ведь она увеличит массу костную до 15 %, трижды за неделю плавайте в любом бассейне до 30 мин, ходьба скандинавская при самом свежем воздухе, ездой на своём велосипеде, правильной йогой, умеренной зарядкой.

Важный совет!!! Отказаться при пожилом возрасте. Не применяйте дополнительный вес, а первая неделя с минимальным временем (не более 15 мин).

3). Скорлупа яйца.

В ней находятся много кальция и необходимого фосфора. Измельчите её в мелкий порошок и в одинаковом составе смешайте с соком из лимона. Принимайте по 1/3 ч. л до 2 недель. Либо 100 гр этого порошка соедините с настоящим мёдом в объёме 50 гр, а также прополисом в объёме 100 гр. Принимать всего по 1 ч. л до 3 раз в день.

Остеопороз лечение народными средствами в пожилом возрасте

1). Постарайтесь полностью изменить образ своей собственной жизни, своё питание и полным отказом от любых вредных и неблагоприятных привычек.

2). Исключите длительные свои нагрузки, любые резкие и сильные движения, но двигательную свою активность лучше увеличить.

3). Используйте подходящие и достойные средства народного применения, а также не забывайте об ваннах солнечных, для восполнения витамина D.

4). Старайтесь всегда своевременно и правильно лечить, другие разнообразные хронические возникшие заболевания.

Необходимая физкультура.

Нужная лечебная гимнастика, должна проводиться всегда дозировано и регулярно. Главное в этом деле, это ни когда не перенапрягаться. Общая задача – это восстанавливать необходимую подвижность своих суставов, усилить нужное кровообращение в самой ткани костной и достаточно хорошо укрепить свои мышцы.

Чаще посещайте ближайший бассейн, совершайте полезные прогулки, займитесь аэробикой, растяжкой собственных мышц. Любую гимнастику начинайте утром, а днем совершайте разминку с последующим отдыхом. Все упражнения делаются только в меру собственных сил, а также после одобрения доктора.

Остеопороз лечение народными средствами и правильное питание.

Полностью исключаемые продукты.

Полностью исключите любой шоколад, любой алкоголь и особенно те продукты, которые будут насыщены любыми жирами (в особенности масло, маргарин, а также майонез).

Обязательно исключите сладости и все прочие продукты, которые будут насыщены сахаром. Вредные будут даже все напитки, которые газированные, какао, любое кофе и даже обычный чай.

Не допускайте некоторые продукты, богатые своим содержанием грубых волокон (в основном это хлеб ржаной, огородный картофель и разнообразные отруби).

Всё что вам необходимо.

1).Кальций (1300-1500 мг в сутки) – брокколи, йогурт, творог, кунжут, зелень листовая, кефир, семена подсолнуха, сыр, сметана, инжир, яйца, миндаль и различные овощи, только зелёного цвета.

2). Фосфор (800-1300 мг в сутки) – содержится в обыкновенном чесноке, в молодой телятине, в мясе индейки и курице, в морепродуктах, миндале и особенно в морской рыбе.

3). Витамин D (150-500ме) – печень говяжья, печень многих рыб, в самой морской рыбе, яйца, качественная сметана, кунжут.

В дополнение к этому не забывайте про важный витамин А (морковь, огородная тыква, овощи листовые), марганец (простая свекла, салат зелёный, чеснок и даже орехи), магний (орехи грецкие, чернослив), цинк (многие морепродукты, многие орехи, различная печень).

По возможности кушайте рыбу морскую, которая консервированная (например скумбрия, любые сардины, шпроты, можно тунец), но только совместно с костями рыб.

Очень полезна ламинария (это водоросли морские), а также кушать капусту морскую, огородный укроп и саму петрушку.

Остеопороз костей лечение народными средствами.

Лук. Поддержит ткань костную, ибо содержит в себе калий, медь и что важно кальций. Выберете 2 наиболее подходящие луковицы и не очищая обжарьте их на растительном жиру.

А после обжарки, сразу опустите в воду кипящую (1000 мл) и продолжайте дальше кипятить до 15 мин, не замедляя огонь. Подождите 35 мин, чтобы все как нужно настоялось, а далее процедите.

Пользуйтесь лечением 1 месяц, дозой по 250 мл ежедневно.

Одуванчик. Он также обильно богат кальцием, который обязательно защитит ваши кости от разных повреждений. Целебную траву одуванчика (1 ст. л) заварите в самом кипятке (1 ст) и настаивайте ровно 40 мин. Приём длится от 2,5 до 5 месяцев. В день 3 р по 1/3 простого стакана.

Скорлупа. Структура скорлупы яйца богата необходимым кальцием. Используйте только свежую и чистую скорлупу, очищенную от своей внутренней плёнки и обязательно высушенной.

Вскипятите воду и сразу поместите туда скорлупу на 3 мин, далее вытащите её и обратно хорошо просушите. Дальше её измельчаем, а перед самым употреблением добавляем сок лимона, ровного со скорлупой количества.

Продолжительность этого проверенного лечения всего 1 месяц. Принимать по ¼ части ч. л до своего обеда.

Мумие. Очень хорошо благоприятен для ткани костной и активизирует качественный минеральный обмен. Мумие в объеме как сера на спичке растворяется в 70 мл воды. Принимайте по 2 р в день, примерно за 25 мин до еды (по 70 мл). Первый курс лечения продолжается ровно 2 декады, затем выдерживаем декадный перерыв и повторяем данный курс.

Окопник. Любой лекарь посоветует при разных заболеваниях суставов и костей, ведь он довольно быстро восстановит ткань костную. Из него изготавливают мазь либо правильный отвар.

Для мази измельчите мелко его целебный корень, смешайте с жиром свиным, и подождите всего 3 часа. Втирайте такую приготовленную мазь 1 р в день во все места поражения, до 1 месяца.

В отвар требуется 10 гр его корней, которые понадобится залить чистым кипятком, настаивать 3 часа и прибавить 2 капли Димексида. В день выпевайте по 1 ст. л до 3 раз, в течение месяца.

Дополнительно это помогает при диарее, геморрое, благоприятен при ожогах, отхаркивании мокроты, снижает немного давление и нормализует правильное пищеварение.

Предупредительная информация!!! Сам окопник ядовит, поэтому не завышайте данную дозу. Исключено если имеется беременность или осуществляется кормление.

Укроп совместно с петрушкой. Они практически насыщены кальцием, магнием, а также калием. Измельчите эти растения (каждое по 200 гр) и опустите в воду (0,5 л) с температурой 70-75 C. Уберите настаиваться 3 часа, а далее сразу же процедите. В день допускается до 300 мл этого отвара, правда нужно его пить равномерно.

Остеопороз симптомы и лечение народными средствами

Многие люди живут без единого подозрения на остеопороз. Симптом основного типа выражается значительным уменьшением самой ткани костной. Иногда может беспокоить ноющая неблагоприятная боль и довольно частые происходящие переломы. У некоторых людей наблюдается понижение собственного роста.

Остальные, второстепенные симптомы.

• Медлительность, утомляемость, ослабление
• Межпозвонковая грыжа
• Пародонтит
• Некоторые судороги, своих конечностей
• Заметная хрупкость своих ногтей
• Расслаивание ногтей
• Завышенное сердце биение
• На эмали своих зубов не нужный налёт
• Боль в районе костей
• Искривление

Сбор №1. Следующие перечисленные травы от самой природы богаты минералами и необходимыми благоприятными витаминами. Нам потребуется взять 2 ст. л полезного чернобыльника, 1 ст. л целительного ясменника и 1 ст.

л сон-травы и выдержать в 0,5 л воды 1 час, при температуре 75-80 С. Процеживать такой состав не рекомендуется. Разделите 500 мл нашего отвара по 50 мл и равномерно выпивайте за весь будущий день.

Данное лечение может длиться от 2,5 до 5 месяцев.

Глиняная вода. Почти любая глина обильна кремнием, а кремний входит в состав всех костей. До конца растворите в 150 мл воды, 1 ч. л глины. Принимается вода натощак, в день до 3 р, нормой по 70 мл. Применяемый курс до 22 календарных дней, декаду делаем необходимый перерыв, а дальше допускается повторение курса.

Масло из лопуха. Любые лопухи (репейник) состоят из флавоноидов, способных защищать клетки костной ткани. Из целебных цветков уличного лопуха получается репейное масло.

Залейте его цветки маслом растительным и уберите в подходящее место без света, продолжительностью до 3 календарных дней. В день до 2 раз втирайте такую мазь в область костей или своих суставов.

Можно использовать масло до 3 месяцев.

Остеопороз позвоночника симптомы и лечение народными средствами.

Самый мощный симптом – это боль в самом позвоночнике. Она обычно имеет ноющий синдромный характер, с длительностью даже да пару недель. Если боль утихла, то может возвратится при нагрузке.

Обычно проявляется в самом грудном отделе своего позвоночника.

Снижается качественная работоспособность, появляется обильная утомляемость, человек начинает сутулиться, у некоторых выпячивается живот, уменьшается свой рост.

Шейный отдел.

Симптоматикой служат боли, когда человек долго находится в одинаковой позе. У многих происходят судороги, завышенное сердцебиение. Дальше боль в районе шеи может перейти в постоянный надоедливый характер и наступает деформация позвонков. Когда начинается сдавливание сосудов, то наступает головная боль, и обычно завышается давление.

Уникальный состав. Нам требуется приготовить 150 мл настоящего коньяка, 300 гр качественного мёда, ровно 10 лимонов и всего 6 яиц.

Целое яйцо заливается соком от спелых лимонов, сверху накрывается подходящей тканью и убирается на 8 календарных дней в самое тёмное место (скорлупа обязана полностью раствориться). С этой смесью смешивается наш мёд и коньяк.

Уникальная лечебная смесь принимается всего по ложке десертной, всегда после любой еды.

Золотой ус. Следующий рецепт применяется также при остеохондрозе и допускается при атеросклерозе. Измельчите усы этого растения совместно с листьями и залейте маслом оливковым, установите на баню водяную и доведите до температуры 50 С. После настаивания 1 часа желательно процедить. Протирайте свой позвоночник до 2 раз в день, длительностью месяц.

Народные средства лечения остеопороза у женщин.

Остеопороз чаще всего встречается у женщин, особенно после климакса, а также при нахождении в менопаузе. Для лечения остеопороза у женщин можно применять все выше перечисленные средства, особенно эффективен способ из скорлупы и сока лимона. Дальше мы только дополним прочими рецептами, которые тоже весьма эффективны.

Почки берёзы. Используя качественную водку, залейте в ней почки. Уберите на 15 календарных дней, где полностью отсутствует любой свет. После этого делайте компрессы перед сном, вместо дислокации боли. Курс данного способа, осуществляется на протяжении месяца.

Уникальный бальзам. В любой аптеке, всегда продаются разнообразные готовые целебные настойки.

Рецепт наиболее популярен при регионарном остеопорозе, после поражения кистей своих рук или своей стопы.

Вино красное. Обязательно помогает когда уже случились переломы и во время мощных болях. Нагрейте всего 30-40 мл качественного вина и постарайтесь очень аккуратно начинать втирать в район боли.

Для достоверного эффекта сверху приложите обычные листья лопуха, обмотайте любой подходящей тёплой одеждой, а сверху расположите грелку. Снимайте такой компресс только через 2 часа.

Повторяйте лечение 2 раз в неделю, до 1 месяца.

Заключительная часть!!!! Помните, что любой правильный диагноз, может подтвердить только проверенный специалист.

Он же сможет подобрать подходящий для Вас рецепт, поэтому старайтесь без его разрешения не применять народные методы.

Пожалуйста, поделитесь прочими разнообразными своими рецептами, используя открытые для всех комментарии. Либо просто поделитесь этой статьёй, в своей сети.

С уважением Администрация Вашего Сайта!!!

Источник: https://folkmedecine1.ru/raznye-bolezni/osteoporoz-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Остеопороз лечение народными средствами: правильное питание и бабушкина методика

Лечение остеопороза народными средствами – важное дополнение к основному, медикаментозному, лечению. Вместе эти два способа намного эффективнее и быстрее справляются с восстановлением костной ткани.

Лечение остеопороза народными средствами, принимаемыми внутрь

Остеопороз проявляется как истончение костной ткани, увеличение ее пористости и ломкости. Сопровождается разрушением хряща и атрофией сустава. Существует множество причин, вызывающих это заболевание: от курения и неправильного питания до проблем с эндокринной системой. Тем не менее, симптомы и стадии развития не имеют серьезных различий по методикам терапии.

Каждый метод лечения как медикаментозного, так и народными средствами, направлен на снятие какого-либо симптома. Их грамотный подбор поможет облегчить состояние больного сустава и костей.

Вылечить остеопороз вне больничных стен невозможно, но значительно облегчить боли и избавиться от симптомов вполне реально. Для этого принимают некоторые продукты питания и настои лечебных трав.

Важно! Перед применением какого-либо отвара необходимо убедиться, что растение, входящее в его состав, не вызовет аллергическую реакцию.

Яичная скорлупа

Самым популярным веществом для лечения остеопороза является яичная скорлупа. Она почти полностью состоит из кальция, который как раз необходим при данном заболевании.

Существует несколько средств с ее содержанием:

1. Порошок из яичной скорлупы. Для этого ее необходимо измельчить. Употреблять по половине чайной ложки утром и вечером вместе с лимонным, клюквенным соком или другой кислой жидкостью. Если повышена кислотность желудка, тогда можно запивать большим количеством простой, кипяченой воды. Чтобы проглотить порошок из скорлупы было легче, его можно высыпать в кашу из овсяных хлопьев или творог.
2. Смесь из лимонов и яичной скорлупы. Скорлупу 3-4 яиц залить соком 7 лимонов, нарезанных вместе с цедрой. Оставить на неделю настаиваться. Затем добавить 200 г меда. Хранить смесь нужно в холодильнике и принимать по столовой ложке каждое утро.

Не следует лечить остеопороз скорлупой от яиц долгое время. При склонности к желчекаменной болезни, могут возникнуть осложнения.

Репчатый лук

Для лечения остеопороза можно употреблять отвар из репчатого лука. Для того, чтобы его приготовить, необходимо обжарить на сковороде 3 средние луковицы вместе с шелухой. Выложить их в кипящую воду (500 мл) и поварить 10-15 минут. Оставить настаиваться на 30 минут. Пропустить через марлю или сито и выпить полученный отвар за 3 раза, в течение суток.

Лекарственные травы

Большое количество трав способно улучшить функционирование больного сустава и состояние истонченных костей, снять симптомы остеопороза. Как самые действенные, себя зарекомендовали следующие рецепты:

1. Настой из петрушки и укропа. Смешать по 200г каждой травы, залить кипятком, настоять 3-4 часа и пить полученное средство трижды в день по 100 г.
2. Настой из трех трав. Необходимо взять по 2 чайные ложки травы ясменника пахучего и сон травы, 4 чайные ложки чернобыльника. Залить их 500мл горячей воды. Настоять 50 мин и пить по 50г трижды в день. Это средство можно не процеживать.
3. Настой травы зверобоя или корней одуванчика. 1 столовую ложку любой травы залить стаканом горячей воды. Через час процедить. Полученный настой выпить в течение суток. Так же можно заваривать корень аира или сурепку обыкновенную.
4. Настой из листьев сабельника или ягод можжевельника. 10г растения залить горячей водой, настоять 1-2 часа и выпить в течение дня. Таким же способом можно приготовить настой из корней окопника.
5. Настой герани или полевого хвоща. Способствует не только восстановлению истонченной костной ткани суставов и позвоночника, но и заживлению переломов.

  Какое лекарство от остеопороза самое эффективное?

Данные травы полезно принимать не только внутрь, но и ванны с этими настоями, так же как и солевые, благотворно влияют на заживление переломов.

Мумие

Мумие оказывает положительное воздействие на костную ткань человека, способствует усвоению кальция. Его нужно совсем небольшое количество на один прием, шарик диаметром 2-3мм. Его следует растворить в 60-70 мл воды и пить за полчаса до еды. Повторять утром и вечером.

Белая глина

Белая глина тоже содержит кальций. Принимать ее рекомендуют, предварительно разведя в кипяченой воде. На 200 мл понадобится 5 г глины. Выпить средство нужно в течение дня.

Компрессы и растирки при остеопорозе

Компрессы удобно делать, если остеопорозом поражена какая-то определенная область, например, коленный сустав или тазобедренный. Поскольку в основном на компрессы нужно накладывать утепляющую повязку.

Для приготовления компрессов используют различные вещества и травы:

1. Ромашка лекарственная и донник. Взять по 100г каждой травы, залить 500 мл медицинского спирта и оставить на 3-4 дня. После этого использовать каждый вечер для компрессов, делая утепляющую повязку и оставляя до утра. Курс не менее 14 дней.
2. Березовые почки. В таком же объеме спирта или водки можно настоять 200 г березовых почек. Оставить на неделю в темном месте. Можно использовать для ночных компрессов, обернув полиэтиленовой пленкой и сделав повязку из теплого платка.
3. Кагор (или другое красное вино). 50 мл напитка разогревают и аккуратно растирают им больной сустав до покраснения кожи. Прикладывают свежий лист лопуха, полиэтиленовую пленку и делают повязку теплым платком. Через пару часов можно снимать компресс. Повторять через 3-4 дня в течение 2 месяцев.
4. Соль. 2 чайные ложки поваренной соли развести в 200 мл горячей воды. Смочить солевым раствором хлопковую или льняную ткань и приложить к пораженному месту на 1-2 часа. Ни в коем случае не нужно заматывать солевой компресс пленкой и не нужно делать повязку! К суставу должен проникать воздух.

Растирки также весьма эффективны при лечении остеопороза суставов и позвоночника. Их готовят из различных трав и пищевых продуктов. После растирания больной сустав утепляют повязкой из шерстяного платка или шарфа. Для приготовления можно использовать следующий рецепт:

1. Мед смешать с соком свежей, молодой крапивы.
2. Цедру лимона настаивают на водке или медицинском спирте.
3. В темном месте, в течение недели настаивают цветы репейника, залитые растительным (лучше оливковым) маслом.
4. Солевым раствором также можно делать и растирания.

Рецептов компрессов и растирок существует множество, поэтому каждый может выбрать тот, который доступен ему.

Важно! Растирание больного сустава должно быть легким, осторожным, чтобы не травмировать пораженное место. Интенсивные и резкие движения необходимо исключить.

Лечение народными методами разных видов заболевания

Все перечисленные методы подходят для лечения позвоночника и других крупных суставов. Кроме того, к ним можно добавить еще несколько:

1. Настой зюзника европейского: 5 г травы залить половиной литра кипятка и настаивать несколько часов. Пить небольшими порциями на протяжении дня.
2. Настой дурнишника зобовидного (если причиной остеопороза позвоночника является проблема функционирования щитовидной железы). 10 г травы залить 500 мл горячей, но не кипящей, воды. Настоять и пить после еды по 50 мл.

При остеопорозе позвоночника важна гимнастика. Подходящие упражнения поможет подобрать инструктор ЛФК.

Также необходимо беречь позвоночник от резких движений, исключить ношение тяжестей.

Поражение коленного сустава

Лечение остеопороза коленного сустава удобно проводить компрессами и растирками, так как этот сустав в легкой доступности и на него удобно делать повязки.

Для лечения коленного сустава эффективна растирка из сока крапивы и меда, описанная выше, солевая повязка.

Полезен также при остеопорозе коленного сустава настой из травы зверобоя. Чтобы его приготовить, надо залить стаканом кипятка 15 г травы. Настаивать 30-50 минут. Затем пропустить через марлю, добавить кружок лимона и чайную ложку меда. Выпить полученную смесь необходимо в течение дня.

Лечение народными методами остеопороза тазобедренного сустава

Лечить тазобедренный сустав можно мазью. Для этого понадобится:

• 50 г смолы с елки;
• 25 г медного купороса;
• ¾ стакана оливкового масла.

Все компоненты смешать, прогреть на водяной бане, остудить. Добавить 30г сока репчатого лука. Мазью натирать тазобедренный сустав не менее 14 дней.

Особенности терапии остеопороза у женщин

У женщин в период климакса происходят серьезные гормональные изменения. Они часто приводят к развитию остеопороза пожилого возраста. Чтобы облегчить свое состояние, женщинам рекомендуют пить настой укропа и петрушки, рецепт которого описан выше.

Нюанс! Этот настой разрешен только женщинам в постклимактерическом периоде. У молодых он может вызвать нарушение менструального цикла.

Также женщинам в пожилом возрасте можно лечить остеопороз позвоночника и суставов луковым отваром и скорлупой с лимонным соком.

Для более эффективного действия медикаментозного лечения и народных методов, необходимо отказаться от вредных привычек и придерживаться правильного питания. Двигательная активность очень важна как для профилактики остеопороза, так и для его лечения.

Источник: https://LechimSustavy.ru/bolezni/osteoporoz/lechenie-narodnymi-sredstvami-2.html

Остеопороз лечение народными средствами: Правильное питание, Бабушкина методика

Оглавление

Правильное питание
Позвоночника
Бабушкина методика
Тазобедренного сустава

Правильное питание

• Во время лечения, помимо диеты, важно придерживаться общих правил питания при остеопорозе, которые помогут сохранить и увеличить содержание кальция в крови, восстановить обмен веществ и другие процессы в организме.
• Нужно исключить употребление продуктов, которые ускоряют выведение кальция из организма: кофе, крепкий чай, шоколад, какао.
• Как можно реже включать в рацион продукты богатые на жирные кислоты: маргарин, масло, майонез.
• Свести к минимуму употребление мяса, так как содержащийся в нем фосфор не дает усваиваться кальцию в организме.

Увеличить потребление продуктов, содержащих кальций: миндаль, творог, капуста и т. д.

Увеличить потребление витамина D, который содержится в яйцах, кунжуте, сметане, сыре.

Исключить потребление алкоголя, мочегонных препаратов и газированных напитков.

Особое внимание уделять продуктам с высоким содержанием цинка, так как во время заболевания потребность организма в цинке увеличивается почти в два раза. Нужно включить в рацион питания сельдерей, морепродукты, печень, бобовые.

Для того чтобы плотность костной ткани быстрее восстановилась, нужно употреблять продукты с содержанием магния: зерновые, бананы, грецкие орехи, молочные продукты, бобовые, листовые овощи.

Для насыщения организма полезными микроэлементами и витаминами, рекомендуется выпивать несколько стаканов свежевыжатых соков. Для приготовления соков подойдет морковь, свекла, томаты, яблоки, огурцы и шпинат.

Правильное питание при остеопорозе — не единственная помощь организму, также необходимо активно заниматься спортом: гулять на свежем воздухе, заниматься плаванием и другими неконтактными спортивными занятиями.

Кроме того, питаться рекомендовано не менее 5 раз в день маленькими порциями, чаще гулять на свежем воздухе, так как ультрафиолет способствует выработке витамина D в организме.

Важно режим питания и употребление витаминов согласовать с врачом, и строго следовать рецепту, так как неправильно подобранное лечение приведет к ухудшению состояния организма.

Позвоночника

В дополнение к консервативным мерам можно применять домашние рецепты:

Следующее средство отлично подходит для женщин, так как богато растительными эстрогенами: соединить в равных частях клевер (цветки), пажитник и шалфей (траву), заварить ложку такого сбора стаканом воды. Настоять, процедить и принимать ежедневно, разделив на 3 приема.

Траву сныти (7 ложек) заварить кипятком, через 3 минуты слить воду. Измельчить траву, добавить 15 г. тертого хрена и ложку сметаны, скушать. Такое «блюдо» поможет восстановить содержание кальция в организме при регулярном приеме.

Напиток из кожуры лука, картофеля, моркови и свеклы (в равных долях), приготовленный путем настаивания ложки смеси на 250 мл. воды, способен влиять за замедление разрушения костной ткани.

Рекомендуется потреблять мумие не менее 3-х недель (до 2-х месяцев) в дозировке, указанной на упаковке. Этот метод поможет укрепить кости и улучшить кровообращение в тканях.

Бабушкина методика

Яичная скорлупа – лучший источник кальция

Действенное средство, которое чаще других рекомендуют при остеопорозе – это смесь из сока лимона с перемолотой яичной скорлупой. Дело в том, что скорлупа содержит большое количество кальция, так необходимого костной ткани. А усвоение кальция из скорлупы проходит намного интенсивнее, чем из прочей еды.

Требуется сначала убрать внутреннюю пленку из яйца, затем стерилизовать скорлупу и перемолоть на кофемолке. Порошок смешивают с лимонным соком в пропорции 1:1. Принимают средство месяц, утром, по одной четвертой чайной ложки. Затем требуется перерыв, и далее курс повторяется.

Хорошо, если прием яичного порошка совпадет с холодным временем года или ранней весной, когда авитаминоз проявляет себя сильнее всего.

Порошок из прокаленной в духовке скорлупы (100 грамм) смешивают с 50 граммами липового или гречишного меда и 100 граммами прополиса и принимают три раза в день по паре ложек.

Лимонная кислота способствует лучшему усвоению кальция, поэтому существует еще один рецепт восстановления костной ткани с помощью лимона и яиц. Сок 10 небольших лимонов выдавить в емкость. Туда же разбить 6 сырых яиц. Скорлупу обдать кипятком и тоже положить в емкость с соком.

Тщательно перемешать сок с яйцами, а затем, накрыв крышкой или тканью, оставить в темном прохладном месте до полного растворения скорлупы. Затем второй этап приготовления – вмешать 300 грамм меда и 150 грамм коньяка. Хранить смесь в темном месте.

Принимать после еды, по десертной ложке ежедневно.

Петрушечно-укропный отвар

Петрушка и укроп, как и прочая листовая зелень – важные составляющие диеты больных остеопорозом. Поэтому и народная медицина активно применяет их. По 200 грамм укропа и петрушки нужно вымыть и залить вскипяченной водой (температура 90 градусов).

Его нельзя применять при беременности и некоторых сосудистых заболеваниях.

Лук против остеопороза

Пару больших луковиц нужно нарезать вместе с кожурой и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Затем в кипящую воду (примерно пол-литра) опускаем обжарку и варим 15-20 минут. Далее отвар нужно полчаса настоять и процедить. Принимать полученную жидкость надо так: делим отвар на три части и выпиваем каждый день по одной из частей. Курс «лукового супа» – месяц.

Травы в лечении остеопороза: укрепляем кости, снимаем боль

Для того чтобы лучше усваивался кальций, пьют корень окопника, морсы с можжевельником, настои сабельника, применяют будру, зопник, люцерну. Смешивают компоненты и два часа настаивают, выпивают заварку за сутки.

Полезны костной ткани настои из хвоща, спорыша, которые приводят в норму усвоение кремния, влияющего на прочность костей. Компрессы с этими травами и геранью способствуют заживлению переломов.

Также для лучшего восстановления переломов проводят процедуры с хвощовыми ваннами, компрессами и водными процедурами с корой ивы или пустырником. Подходят и спорыш, и хмель.

Для этого средства восстановления костей потребуются три травяных настойки. 400 мл настойки хвоща полевого смешивают с 300 мл настоя травы птичьего горца и 300 мл пикульника обыкновенного. Принимают полученную смесь по столовой ложке после еды, ежедневно. Курс 3-4 недели.

Тазобедренного сустава

Существует много разных рецептов народного лечения, которые помогают повысить содержание кальция, но наиболее популярными и приносящими максимальный эффект являются следующие:

— Скорлупу куриного яйца толкут до порошкообразного состояния, смешивают с соком лимона (один к одному) и принимают по пол кофейной ложки в сутки.

— Один раз в день выпивается стакан отвара зверобоя. Столовая ложка травы заливается кипятком и настаивается два часа.

— Разбейте в миску 6 сырых яиц. Выдавите сюда же сок 10 лимонов. Добавьте 150 грамм меда и одну столовую ложку коньяка. Дайте настояться в холодильнике в течение 3 часов. Принимать по две столовые ложки перед едой.

Практикуется лечение примочками на зону тазобедренного сустава, проецирующую патологию:

— Отвар герани. Столовая ложка заливается стаканом кипятка. Настаивается несколько часов. Подогретым средством смачивается марлевая повязка или тампон.

— Настойка окопника. Приготавливается так же, как из герани. В средство добавляется димексид (несколько капель). Такой компресс уменьшает болевой синдром в районе тазобедренного сустава.

Источник: http://spina.sprvfrm.ru/bn/ostp/osteoporoz-lechenie-narodnymi-sredstvami.html