Болит спина после сна в области поясницы: причины боли, почему проходит днем

По статистике около 40% жителей планеты постоянно или периодически сталкиваются с неприятными ощущениями в области спины по утрам. Возникнуть боль может у каждого, независимо от возраста и пола. Почему болит спина после сна? Медики связывают такие ощущения с целым рядом причин: от некачественного матраса или психологического перенапряжения до серьезных проблем со здоровьем.

Причины

Все факторы, способствующие болям в спине после сна, делятся на следующие:

• Внешние.
• Внутренние.
• Другие.

Внешние факторы

Причины из этой группы отличаются тем, что связаны они в основном со сном и их можно легко устранить. К ним относят:

1. Неправильное положение во время сна. Если спать в неудобном положении, позвоночник не сможет расслабиться и нормально отдохнуть. Такое состояние способно привести к спазму в мышцах и различным болевым ощущениям (спина может ныть или тянуть).
2. Некачественный матрас. В идеале, он должен быть ортопедический, а его поверхность жесткой. Если же матрас будет слишком мягким, то спина не сможет принять физиологическое положение, и с утра человек будет чувствовать боль в области лопаток, посередине спины или в ее поясничных отделах. Для детей, позвоночник которых все еще формируется очень важно спать именно на ортопедическом матрасе с твердой поверхностью.

Как правильно спать расскажут врач-терапевт Елена Васильевна Малышева и врач-невролог Дмитрий Николаевич Шубин:

1. Неправильно подобранная подушка. Подушки маленьких размеров подходят только для младенцев. Если взрослый мужчина или женщина спит на слишком большой или, наоборот, маленькой подушке, то возникает спазм мышц в области шеи, и боль будет сопровождать их не только утром после сна, но и на протяжении всего дня.
2. Переохлаждение области спины или организма в целом.

Внутренние факторы

Эти причины напрямую связаны с различными патологическими состояниями организма. Чаще всего, это заболевания:

Остеохондроз – дегенеративные процессы в позвоночнике, в результате которых происходит сдавливание или деформация нервных окончаний, нарушение кровообращения и иннервация внутренних органов. Исходя из места развития патологии, выделяют:

• Шейный остеохондроз, для которого характерны боль в затылочной области, головокружение, изменение зрения, онемение верхних конечностей.
• Грудной – связан с дискомфортом у груди или спине. Во время движения или глубокого вдоха появляется боль. В самом начале развития, болевые ощущения незначительные и пациенты часто игнорируют их появление. Но со временем они прогрессируют.
• Поясничный — проявляется болезненностью и скованностью поясницы, особенно во время движения. Кроме того, пациента беспокоят кишечные колики и дискомфорт в эпигастральной области.

Подробнее о симптомах, диагностике и лечении остеохондроза расскажет врач-невропатолог Радион Геннадьевич Игнатьев:

Суставные патологии, которые проявляются тем, что болит поясница после сна. Это связано с отсутствием движения суставов в ночное время, поэтому с утра первые движения всегда будут сопровождаться дискомфортом. Постепенно, сустав начинает работать и дискомфорт исчезает. К таким патологиям относят:

• Болезнь Бехтерева, которая провоцирует повреждение суставов и боли в подвздошной области или в районе крестца. Причины возникновения патологии до сих пор неизвестны.
• Ревматоидный артрит. Заболевание носит аутоиммунный характер и поражает соединительные ткани.

• Остеоартроз связан с дегенеративно-дистрофическими изменениями хрящевой ткани. Боль при этом может возникать справа или слева в зависимости от той части спины, где появилась патология.
• Спондилоартроз – поражение фасеточного сустава, которое приводит к неврологическим проявлениям. В запущенных случаях боль будет сопровождать пациента весь день.

Спазм мышц. Причины его возникновения могут быть такими:

1. Различные искривления позвоночника.
2. Смещение суставов.
3. Неудобная поза во время засыпания или сна.
4. Чрезмерные физические нагрузки и поднятие тяжести.

Отдельно нужно сказать о компьютерном синдроме, когда из-за длительного сидения в одном положении возле компьютера, начинает болеть спина или поясница. Это происходит из-за:

• Застоя крови и статического напряжения позвоночника из-за нахождения в одном, неподвижном положении.
• Напряжения мышцы в результате стрессовых ситуаций, которые могут возникать во время игры.
• Нередко реалистичность игр приводит к психологической зависимости человека, что сказывается на качестве сна.

Другие причины

Боль в спине после сна может быть связана с такими патологиями:

1. Туберкулез, который может приводить к деформированию хрящевой ткани позвоночника.
2. Заболевания органов пищеварения способны вызывать болезненность в пояснице после сна.
3. Заболевания почек, которые сопровождаются дискомфортом в пояснице.
4. Эндокринные нарушения (дефицит эстрогена у женщин, неправильная работа надпочечников).

К чему приводит недостаток эстрогена у женщин вы узнаете посмотрев видео:

1. Гематологические патологии.
2. Психосоматические и неврологические патологии, способствующие перенапряжению и спазмированию мышц спины.
3. Перенесенный инсульт.

Определить причины, почему по утрам болит поясница, может врач после проведения комплексного обследования.

Почему днем болезненность уменьшается

Обычно пациенты жалуются на то, что болит спина утром, но со временем неприятные ощущения исчезают. С чем это связано? Когда человек спит, его кости, мышцы и суставы находятся в неподвижном положении и отдыхают.

При этом связки и мышцы могут затекать, а между суставами уменьшается количество жидкости.

Утром активность обычно начинаться с резких движений, но организм еще оказывается к этому неготовым, поэтому после сна болит поясница.

Из видео с врачом-реабилитологом Сергеем Николаевичем Агапкиным вы узнаете о выработке организмом суставной жидкости:

Главная опасность состояния, когда болит спина утром после сна, а днем эти ощущения проходят, заключается в том, что человек может не обращать на нее внимания, считая временным, несерьезным явлением, и не обращается за медицинской помощью.

Но, если причина того, что с утра болит спина в области поясницы, связана с каким-то заболеванием, его нужно обязательно лечить. Иначе оно будет прогрессировать и вызовет опасные осложнения.

Только врач может определить, почему болит поясница и назначить правильное лечение.

Диагностика

Чтобы выяснить, почему болит после сна спина в области лопаток или поясницы, врач назначит ряд обследований:

1. Анализ крови и мочи, который даст возможность выявить системные заболевания и исключить такие патологии, как почечная колика.
2. Рентген позвоночника, где на снимке будут показаны дегенеративно-дистрофические процессы, такие как сколиоз, артроз, артрит и т. д.

Магнитно-резонансная томография позвоночника

1. КТ или МРТ назначается в том случае, если рентгенографическое исследование оказалось неинформативным. Эти методы исследования дают возможность выявить межпозвонковую грыжу, травмы позвоночника, ущемление нервов и т. д.
2. Денситометрия.
3. Электромиография.

Отдельно врач проведет сбор анамнеза, поинтересуется периодичностью и характером боли, образом жизни и работы пациента, наличием у близких родственников пациента таких заболеваний, как артроз, артрит и т. д. Такой опрос дает возможность определить, в каком направлении необходимо искать причины и проводить лечение.

Лечение

Выяснив, с чем связана боль в пояснице после сна, врач назначит необходимое лечение. Существует 3 подхода к проведению лечения:

1. Этиотропный – связан с ликвидацией причины утренних недомоганий.
2. Патогенетический – направлен на устранение механизма появления боли в спине и пояснице.
3. Симптоматический – купирование основных проявлений.

В основе лечения болезненных ощущений в спине и области поясницы находится этиотропный метод. При этом лечению подлежит основное заболевание, поэтому терапевтический курс будет отличаться у каждого пациента.

Чтобы избавиться от ощущений, когда после сна болит спина между лопатками или в районе поясницы, врач назначит:

1. Нестероидные противовоспалительные лекарственные средства «Диклофенак», «Ибупрофен» или «Индометацин». Лекарства принимают во время еды. В связи с тем, что они способны оказывать раздражающее действие на слизистые оболочки органов ЖКТ, дополнительно нужно использовать препараты-антациды («Омепразол», «Ренни», «Алмагель»), которые помогают снизить кислотность в желудке. Кроме того, когда болит спина по утрам после сна, нестероидные противовоспалительные средства можно использовать в форме мазей или геля. Помимо противовоспалительного эффекта, они обладают обезболивающим, и способствуют симптоматическому лечению боли в спине и пояснице.
2. Миорелаксанты – медикаменты, которые способствуют снижению мышечного тонуса и повышают двигательную активность. В эту группу препаратов входят «Викуроний», «Панкуроний». Однако использовать такие лекарства можно только под медицинским контролем. Если использовать их неправильно или слишком долго, возможен паралич мышц.

Если лечение не начать вовремя, то патология может стать хронической или привести к различным осложнениям. В таком случае боль будет беспокоить не только по утрам, но и сопровождать пациента в течение дня. В запущенных случаях, заболевание способно стать причиной инвалидности. Поэтому, как только сильно начала болеть спина по утрам после сна, важно сразу обратиться к врачу.

Профилактика

Чтобы избежать такого состояния, когда болит поясница по утрам, важно соблюдать некоторые правила:

1. Исключить любые провоцирующие такое состояние факторы. К ним относят: подъем тяжестей, длительное пребывание в статическом положении, переохлаждение, чрезмерные физические нагрузки.
2. Важно вести здоровый и активный образ жизни, регулярно заниматься спортом, за исключением силовых и травмоопасных видов. Хорошим эффектом обладают гимнастика, йога, плавание. Также нужно больше гулять пешком и отказаться от лифта в пользу подъема по ступенькам.

1. Во время беременности, женщины должны следить за прибавкой в весе, если она будет резкой и значительной, то по утрам ее могут беспокоить боли в пояснице.
2. Для сна нужно использовать качественные подушку и ортопедический матрас. Если долго лежать на мягкой поверхности, то утром после сна может беспокоить спина и особенно поясница.

Позвоночник является опорой всего организма. И от его здоровья во многом зависит качество жизни человека. Поэтому так важно следить за любыми проявлениями, которые могут указывать на проблему с ним. Одним из таких проявлений является боль в области спины и поясницы утром.

Терпеть болезненные ощущения в этой области нельзя, так как в некоторых случаях они указывают на серьезные проблемы со здоровьем, которые требуют незамедлительного лечения. Рекомендовать использовать тот или иной метод терапии может только врач после проведения комплексного обследования и выявления основной причины боли.

Если лечение не будет начато вовремя, это может привести к инвалидности пациента.

Почему после сна болит спина в области поясницы: причины и лечение утренней боли Ссылка на основную публикацию

Источник: https://SpinaHealth.ru/boli/poyasnichnyj/bolit-spina-posle-sna.html

Болит спина после сна, почему болит поясница после сна?

Каждому человеку для нормальной жизнедеятельности необходим полноценный сон. За время сна организм полностью должен восстановить свои физические и психологические резервы. Состояние, когда болит спина после сна, является сигналом о патологическом процессе в организме. При появлении первого симптома необходимо обращаться за помощью к врачу.

Почему болит спина после сна

Причин, почему появляется боль в спине после сна, множество. Диапазон всевозможных способствующих факторов варьируется от неправильного положения во время сна до серьезных патологий позвоночника и внутренних органов.

Для дифференциальной диагностики следует обращаться в медицинское учреждение, чтобы выявить провоцирующие заболевания и максимально быстро их устранить.

Условия сна

Разбираясь в том, почему болит спина после сна, первым делом хочется обсудить неудобное спальное место, так как именно по этой причине в большинстве случаев появляются неприятные ощущения.

Во время сна человеческие мышцы, натруженные за целый день, должны максимально расслабиться, только так они полноценно отдохнут. Если мышцы не расслабляются, человек на утро чувствует либо боль, либо ощущение усталости.

Для сна следует выбирать правильную постель, она должна быть средней жесткости. Подушку подбирают индивидуально, такой высоты, как расстояние от мочки уха до угла плеча. Лучше отдать предпочтение специальным ортопедическим матрасам и подушкам.

Частой причиной того, что по утрам болит поясница, даже при правильно организованном месте отдыха, является неудобное положение во время сна. Выбор позы для сна играет большую роль для полноценного отдыха и восстановления сил.

Болезни позвоночника

Когда болят мышцы спины после сна и это не связано с неправильно организованным местом отдыха, следует искать причину внутри организма. Болезни позвоночника – основной способствующий фактор неприятных ощущений и чувства разбитости.

Среди патологий, сопровождающихся болезненными проявлениями в спине, выделяют:

• Остеохондроз. Заболевание сопровождается деструктивными изменениями костной и хрящевой ткани позвоночника. На фоне этого хрящевые диски проседают, снижается амортизация, появляются грыжи, ущемляются нервные корешки. Пациент ощущает скованность, болевой синдром выражен, беспокоит преимущественно утром. Если болит спина после сна между лопаток и тяжело поднять руки, это свидетельствует о грудном остеохондрозе. Когда появляется боль в пояснице, можно заподозрить поясничный остеохондроз. Оставлять без внимания такие проявления нельзя, в запущенном состоянии человеку грозит инвалидизация.
• Искривление позвоночника. Патологии позвоночного столба, характеризующиеся его деформацией относительно центральной оси, часто являются причиной болей в спине поутру. Это может быть кифоз, лордоз, сколиоз. Данные заболевания приводят к тому, что мышцы несут неравномерную нагрузку: одни перенапрягаются, другие практически не работают. Перегруженные мышцы не могут отдохнуть за ночь, на фоне этого появляется боль. Причиной неприятных ощущений может послужить ущемление нервных корешков, которое происходит при запущенных деформациях.
• Болезнь Бехтерева. Системное заболевание, осложнением которого является поражение хрящевой ткани, включая и межпозвонковые диски. На фоне этого позвоночник деформируется, ущемляются корешки, перенапрягаются мышцы. Поначалу умеренно болит поясница после сна, с развитием деформации боль несет постоянный и выраженный характер.
• Другие патологии. Такие заболевания, как спондилит, ревматоидный артрит, спондилоартроз, дистрофия и слабость мышц спины также провоцируют утренний дискомфорт. Избыточный вес у пациента является нередкой причиной появления болей в позвоночнике, так как на него идет чрезмерная нагрузка.

Интенсивность боли и локализация индивидуальна, зависит от провоцирующего фактора и индивидуальных особенностей организма.

Травмы спины

Любая, даже малейшая травма спины, сопровождается появлением болезненных ощущений утром. Если это ушиб, то боль беспокоит до месяца. Если в анамнезе был перелом, боль может нести постоянный ноющий характер.

Заболевания внутренних органов

Причиной появления болей в спине после пробуждения часто служат заболевания внутренних органов.

Если после сна болит спина в области почек, можно заподозрить заболевание мочевыделительной системы. Когда неприятные ощущения локализуются около крестца, это может свидетельствовать о гинекологических, урологических, проктологических заболеваниях. Боль между лопаток либо по всей грудной клетке указывает на наличие легочных патологий. Проблемы с ЖКТ часто сопровождаются болью в пояснице.

Помимо этого, спровоцировать боль в спине после сна могут:

• сифилис;
• туберкулез;
• СПИД и ВИЧ-инфекция;
• гонорея;
• хламидиоз.

Дифференцировать заболевания должен врач, проведя полное обследование организма. Задача пациента – своевременно обратиться в лечебное учреждение.

Боли при беременности

Практически каждую беременную женщину беспокоит то, что болит позвоночник после сна. Особенно интенсивно симптомы проявляются во 2 и 3 триместре. Связано это с тем, что плод интенсивно растет и значительно увеличивается нагрузка на позвоночник.

У здоровой женщины эти проявления уйдут после рождения ребенка через некоторое время. Если есть сопутствующие патологии, вынашивание плода усугубит протекание болезни. О всех проблемах необходимо оповещать гинеколога, сопровождающего беременность.

Методы диагностики

Если беспокоит боль в спине после пробуждения следует обращаться к врачу для выяснения первопричины симптома. Заболеваниями спины занимается ортопед либо невропатолог. Врач обязательно собирает анамнез жизни и жалоб пациента. Затем проводится осмотр.

Чтобы подтвердить либо опровергнуть патологии назначают:

• рентген позвоночника;
• МРТ;
• КТ;
• электромиографию.

При отклонениях опорно-двигательного аппарата, этих исследований будет достаточно для постановки диагноза.

Когда вышеупомянутый ряд диагностических мероприятий не раскрыл полную картину, необходимо искать причину со стороны работы внутренних органов и систем. Пациенту в таком случае рекомендуют:

• рентген легких;
• УЗИ брюшной полости, мочевыделительной и репродуктивной систем;
• общий анализ крови и мочи;
• биохимический анализ крови;
• ревмакомплекс;
• анализы на ИППП;
• кровь на ВИЧ и RW.

Помимо этого, пациент направляется на консультацию к урологу, гастроэнтерологу, гинекологу. Проведя полное обследование, выявится первопричина болей в спине поутру.

Лечение боли после сна

Терапия назначается в соответствии с установленной причиной неприятного симптома. Если причина болей – заболевания позвоночника, назначается комплекс, состоящий из массажей, ЛФК, физиопроцедур, ношения корсетов, приема лекарственных препаратов.

Когда причина боли кроется в заболевании внутренних органов, лечение назначается соответственно к диагностированному заболеванию.

Прогноз и профилактика

При выявлении патологии, симптомом которой является боль в спине после сна, на ранней стадии и ее устранении, прогноз будет благоприятен. Если игнорировать симптом, то заболевание перейдет в хроническую форму, избавиться от которой очень сложно, в некоторых случаях невозможно.

Чтобы максимально обезопасить себя от утренних болей в спине, необходимо подбирать правильную постель для сна, избегать физического и нервного перенапряжения, проходить профилактические осмотры у врача.

Главное, от чего зависит успех избавления от утренних болей, — это своевременность обращения за помощью. Симптомы нельзя игнорировать, так как любое заболевание легче вылечить на ранней стадии.

(1

Источник: https://bolivspinenet.ru/bolit-spina-posle-sna/

Почему болит спина после сна?

Многие заболевания позвоночника долго не дают о себе знать, симптомы нередко начинаются исподволь, постепенно приводя к серьезным ограничениям активности. Некоторые патологические процессы могут провоцировать боль в области спины в утренние часы, когда человек долгое время находился в неподвижном положении.

Почему болит спина после сна? Чтобы разобраться в проблеме, следует знать самые распространенные причины патологии.

Причины

Прежде чем выяснять истинную причину заболевания, врач постарается конкретизировать жалобы пациента. Специалист захочет узнать, в каком отделе позвоночника болит спина утром:

1. Боль в спине после сна может возникать в области шеи. Такую локализацию имеет шейный остеохондроз, опухоли позвоночника, некоторые воспалительные заболевания.
2. Когда боли в спине после сна возникают между лопатками, вероятно, вовлечен грудной отдел позвоночника. Такая локализация характерна для спондилоартроза и сколиоза.
3. Если по утрам болит поясница, в патологию вовлечен пояснично-крестцовый отдел спины, это наблюдается при болезни Бехтерева, остеохондрозе.

Итак, почему болит спина после сна? Вот наиболее вероятные причины симптома:

• Остеохондроз различных отделов позвоночника.
• Спондилоартроз.
• Искривление позвоночника.
• Воспалительные заболевания аутоиммунной природы.
• Опухоли спины.
• Инфекционные заболевания.
• Патология других органов и систем.

Чтобы выяснить, почему болит спина после сна, следует узнать характерные признаки самых распространенных заболеваний.

Остеохондроз

Наиболее распространенное заболевание позвоночного столба – это остеохондроз. При этой патологии изначальный дистрофический процесс начинается в межпозвоночном диске, что приводит к его недостаточности. По мере прогрессирования болезни нарастают симптомы со стороны нервов, суставов, костей, мышц и сосудов позвоночного столба.

Почему болит поясница после сна? Ответом на этот вопрос с большой вероятностью может оказаться остеохондроз позвоночника. Это заболевание сопровождается следующими признаками:

1. Боль может возникать в любом отделе спины – в области шеи, между лопатками или же в поясничной части позвоночника.
2. Боли в пояснице по утрам могут сопровождаться похожими симптомами после физической нагрузки.
3. Остеохондроз приводит к радикулиту, что провоцирует появление неврологической симптоматики: нарушение чувствительности кожи, чувство «мурашек», онемение пальцев.
4. Головные боли, изменения давления, нарушение зрения при поражении шейного отдела позвоночника.
5. Нарушение функции мочеиспускания и дефекации на тяжелых стадиях.

Итак, если у вас болит поясница по утрам, следует предположить наличие остеохондроза.

Эта болезнь имеет хроническое течение, но большинство симптомов можно вполне успешно купировать медикаментами.

Спондилоартроз

По ночам наша спина находится в длительном неподвижном положении. Это провоцирует возникновение симптомов, связанных с воспалительным процессом. Именно поэтому обострения спондилоартроза могут приводить к боли в пояснице после сна. Патологический процесс может возникать и в грудном отделе, проявляясь болью по ночам и в утреннее время между лопатками.

Спондилоартроз связан с первичным повреждением суставов между отдельными позвонками. В них происходит дегенеративный процесс в области хряща, костная ткань заменяется соединительной, периодически рецидивирует воспалительный процесс.

Болезнь можно легко спутать с остеохондрозом, однако спондилоартроз имеет особенные симптомы:

• Первично симптомы возникают после тяжелой физической нагрузки, и только потом болит спина по утрам.
• Ночью и утреннее время симптомы возникают при обострении болезни – присоединении воспалительного компонента. Такая особенность объясняет рецидивирующее течение патологии.
• Заболевание может дебютировать с вовлечения сразу нескольких отделов спины – нередко болит спина по утрам в области поясницы и между лопатками одновременно.
• Явления радикулита и неврологическая симптоматика не характерны.

При наличии подобной симптоматики необходимо подтвердить или опровергнуть диагноз с помощью методов инструментальной диагностики.

Сколиоз

Ночью наш позвоночник находится в неподвижном положении. Плохая кровать, неправильный матрас могут стать причиной проявления симптомов сколиоза – искривления позвоночного столба. Вот его характерные особенности:

1. Поскольку заболевание часто затрагивает спину на большом её протяжении, боль очень часто локализуется между лопатками.
2. Симптомы нарастают ночью и в утреннее время. Однако могут усиливаться и при длительной статической нагрузке на спину.
3. Начиная со второй стадии болезни можно определить визуальное искривление спины.
4. На тяжелых стадиях болезни присоединяются симптомы со стороны внутренних органов и выраженная боль. «В ночное время просыпаюсь от нестерпимой боли в спине» — такие жалобы могут предъявлять пациенты с тяжелым сколиозом.

Опытному врачу ортопеду не составляет труда поставить диагноз искривления позвоночника. Однако лечение зачастую представляет собой комплексный, сложный и длительный процесс.

Воспалительные заболевания

Как шейный и поясничный отделы спины, так и область позвоночника между лопатками могут поражать различные воспалительные заболевания. Чаще всего они связаны с различными аутоиммунными процессами.

Среди этой группы болезней чаще всего встречаются анкилозирующий спондилит – болезнь Бехтерева и ревматоидный артрит.

В основе этих заболеваний лежит иммунный воспалительный ответ на соединительную ткань собственного процесса. В основе патологии лежат неизвестные процессы. Предполагают роль наследственности и предшествующих инфекционных заболеваний.

Оба патологических процесса характеризуются развитием боли воспалительного типа:

• Она возникает ночью и утром.
• Уменьшается после движения.
• Сопровождается длительной утренней скованностью.
• Хорошо купируется противовоспалительными средствами.

Болезнь Бехтерева приводит к постепенному уменьшению подвижности между отдельными позвонками, что делает пациентов инвалидами. Ревматоидный артрит может вовлекать сразу несколько суставов и даже внутренние органы.

Это означает, что болезни требуют повышенного внимания и своевременного лечения.

Редкие причины

Выше были перечислены наиболее вероятные причины ночной и утренней боли в области позвоночника. Однако существуют и более редкие заболевания, которые приводят к похожим симптомам.

Из-за опасности развития осложнений и высокой частоты летальных исходов всегда следует подозревать следующие причины боли:

Опухоли и инфекционные заболевания могут длительное время протекать бессимптомно. Заподозрить наличие заболевания помогут следующие сопутствующие боли признаки:

1. Потеря массы тела за короткий промежуток времени.
2. Повышение температуры тела.
3. Изменения аппетита.
4. Подверженность инфекционным заболеваниям.
5. Характерные изменения в общем анализе крови.

Перечисленные заболевания нередко требуют хирургического лечения. Перед проведением вмешательства врачи назначают современные методы диагностики для подтверждения диагноза.

Диагностика

После изучения анамнеза и жалоб пациента врач назначит дополнительные методы диагностики для подтверждения предполагаемого диагноза.

Причины утренней и ночной боли в спине могут требовать проведения как лабораторных, так и инструментальных исследований. К первым можно отнести:

• Общий анализ крови.
• Биохимическое исследование крови.
• Анализ позвоночной жидкости.
• Исследование крови на ревматоидный фактор.
• Гистологическое исследование биоптата из предполагаемой опухоли позвоночника.

Более информативными в большинстве случаев являются инструментальные исследования. Для диагностики применяют:

• Рентген различных отделов позвоночника в нескольких проекциях.
• Рентгеноконтрастные методики.
• Компьютерную томографию.
• Магнитно-резонансную томографию.
• Ультразвуковое исследование.

Дополнить диагностический процесс помогут консультации врачей специалистов: невролога, вертебролога, инфекциониста, ортопеда, ревматолога и других.

Лечение

Chiropractor adjusting woman’s back

Терапия болевого синдрома в области спины подразумевает использование как симптоматических средств, так и устранения причины патологии. Чтобы избавиться от ночной и утренней боли в спине использую следующие препараты:

1. Нестероидные противовоспалительные средства.
2. Анальгетики.
3. Глюкокортикостероиды.
4. Хондропротекторы.
5. Раздражающие мази.

Дополнить симптоматическую лекарственную терапию помогут методы физиотерапии позвоночника, массаж, мануальная терапия.

Снять боль во время сна можно, используя правильные ортопедические изделия, например, специальный матрас.

Очень важным компонентом лечения при любой патологии, вызывающей боль, является лечебная физкультура. Упражнения позволяют не только избавиться от симптомов, но и предотвратить прогрессирование болезни.

Источник: http://MoySkelet.ru/bolezni/drugie/pochemu-bolit-spina-posle-sna.html

Болит спина после сна, почему, что делать, чтобы снять боль

Во время сна человек должен полностью восстанавливать психологические и физические силы. Полноценный, здоровый сон влияет на общее состояние организма, на то, как пройдет грядущий день.

Но по данным медицинской статистики 30% взрослого населения, просыпаясь утром, чувствует боли в спине после сна. Они рушат планы, человек долгое время испытывает дискомфорт, находится в подавленном состоянии. Даже есть боль потом проходит, нельзя оставлять эту проблему без внимания.

Утренний дискомфорт может быть признаком серьезных заболеваний. Есть повод обратиться к специалисту.

Боли в спине и позвоночнике: причины

Если болит спина после сна в области поясницы, причина может быть в неудобной для сна позе. При нахождении длительного времени на животе во время ночного отдыха мускулатура постоянно напряжена, ведь голова для нормального дыхания обычно повернута на бок. Мышцы шеи и верхней части спины оказываются вывернутыми, что создает дополнительную нагрузку, провоцируя сильные утренние боли.

Болевой синдром могут вызвать следующие причины:

• Избыточный вес. Он создает дополнительную нагрузку на позвоночник и вызывает наутро боль.
• Остеохондроз. Встречается наиболее часто. Отличается монотонной болью, которая продолжается длительное время, усиливается при нагрузке или наклоне.
• Беременность. Из-за лишнего веса создается нагрузка на позвоночник.
• Сколиоз, искривление позвоночника.
• Неправильно выбранная поза для сна.

Почему еще болит спина по утрам после сна? Дискомфорт в позвоночнике может быть вызван заболеваниями суставов позвоночного столба. Болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит, остеоартроз, смещение суставов и другие заболевания ведут к боли в области спины. Уровень естественной защиты организма снижается из-за депрессивного состояния, что только усугубляет интенсивность болей.

Стресс, ночные кошмары могут влиять на утренние боли в спине. Это объясняется тем, что, когда человек спит, мозг продолжает интенсивно работать, отдельные участки мышечной ткани не могут расслабиться полностью. Ночной кошмар стимулирует выработку адреналина, который сильно напрягает мускулатуру. На протяжении нескольких часов боль не отпускает, но потом постепенно уходит.

Тем, кто регулярно страдает от болей в спине, специалисты рекомендуют спать на боку, чтобы достичь минимальной нагрузки на позвоночник.

Как оборудовать оптимальное место для сна

Спальное место нужно оборудовать так, чтобы было удобно. Качество постельного белья, матраса влияют на качество сна и утреннее самочувствие.

Если спать на слишком мягком матрасе, происходит искривление позвоночника, из-за чего болят мышцы спины после сна. Но жесткий матрас нельзя считать хорошим выбором, особенно, если спать на спине.

Неестественный изгиб позвоночника выходит из-за слишком мягкой или слишком высокой и плотной подушки.

Выбирая кровать для ночного сна, нужно добиться, чтобы шея и спина располагались на одной линии. Сон на ортопедическом матрасе средней жесткости будет здоровым и крепким. Это позволит максимально снизить нагрузку на больную область.

Можно приобрести и ортопедическую подушку. Не стоит выбирать постельное белье, сшитое из синтетических тканей. Оно способствует возникновению статистических разрядов, что влечет непроизвольное сокращение волокон мускулатуры.

Полезнее и безопаснее спать на белье из природных материалов.

Диагностика причин болей

Для того чтобы понять, почему болит спина после сна, стоит обратиться к специалисту. Он проведет необходимую диагностику. Терапевт проведет визуальный осмотр, выпишет направления на рентген, электромиографию, ЭКГ, МРТ. Нужно исследовать кровь, провести другие исследования.

Благодаря проведенной диагностике специалист сможет исключить или подтвердить причины болей. Болевой синдром может быть вызван заболеваниями нервной системы, почек, патологическими изменениями позвоночного столба, проблемой с поджелудочной железой. За дополнительной консультацией терапевт может направить к вертебрологу, травматологу или неврологу.

Почему болит спина между лопатками после сна? Чаще такие боли беспокоят операторов машин, водителей, швей, компьютерщиков. Они относятся в группе риска из-за нахождения длительное время в одной позе. Мускулатура спины, верхнего плечевого пояса, шеи испытывает сильное напряжение, отсюда боли. Если не лечить проблему, могут развиться серьезные заболевания с соединительной тканью и суставами.

Что делать с болью

При очень сильной боли применяются анальгетики. Обезболивающие препараты рекомендуется принимать по рекомендации лечащего врача. После того, как будут установлены причины болей, врач выпишет лекарства против воспаления, специальную мазь, крем, нестероидные препараты.

Вас может заинтересовать:  Люмбаго или прострел в поснице

Для снижения интенсивности боли можно носить медицинский пояс или поддерживающий корсет. Он эффективно снижает давление на позвоночник и мускулатуру спины. Для профилактики и лечения, если нет противопоказаний, может быть назначена мануальная терапия, массаж, иглоукалывание. Очень полезна лечебная физкультура.

Причины болей в спине у женщин

Почему после сна болит спина в области поясницы у женщин? Ежемесячно в организме женщины репродуктивного возраста повторяются одинаковые процессы. Многие их даже не замечают, они танцуют, плавают, ходят на фитнес, и не сталкиваются с болью.

Но есть женщины, которые каждый месяц в середине цикла испытывают боль. Это возникает тогда, когда в организме наступает овуляция. Специалисты считают, что болевые ощущения в середине цикла возможны, но в разумных пределах.

Если боль сильная, это нельзя считать нормой. Скорее всего, речь идет о спайках в трубах, воспалительных процессах в яичниках, матке.

Чтобы исключить гинекологические заболевания, необходимо обратиться к гинекологу, пройти УЗИ, сдать биоматериалы на анализ.

Боли в спине у беременных

Зачастую у женщин в период вынашивания малыша болит спина по утрам после сна. Почему это происходит? Причины болезненных ощущений в следующем:

• тазовые кости готовятся к родам;
• матка увеличивается и давит на позвоночник;
• начинающийся родовой процесс;
• ложные схватки;
• недостаток кальция в организме.

Если беременность протекает нормально, до родов еще далеко, а позвоночник все равно болит, нужно обратить внимание на позу во время сна. Лучше спать на боку, для живота использовать специальную подушку.

Подводя итог вышесказанному, стоит сделать вывод. Когда после сна болит спина в области лопаток, лёгких или в других областях, необходимо не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту. Он проведет обследование, поможет найти причину боли, назначить адекватное лечение.

Необходимо вести здоровый образ жизни, посещать спортивный зал, бассейн, гулять на свежем воздухе. По возможности нужно избегать стрессовых ситуаций. Необходимо снизить вес, чтобы не допускать чрезмерной нагрузки на позвоночник. Сильных физических нагрузок нужно избегать.

Источник: https://SoSpiny.ru/bolezni/bolit-spina-posle-sna.html

Боль в пояснице после сна: причины, почему болит поясница утром

Приходилось ли вам сталкиваться с ситуацией, когда ночной сон не приносит желаемого отдыха и расслабления? Когда проснувшись утром, ощущаете дискомфорт и болит поясница после сна? Если ваш ответ положительный, нужно непременно разобраться в ситуации. Причины болей могут быть разными: простыми и легкоустранимыми или представляющими серьезную угрозу для здоровья.

Ищем причины боли

В поиске методов устранения боли в пояснице после сна следует проанализировать свой образ жизни, режим дня, организацию сна. Возможно, причины болевых ощущений совершенно банальны, и разобравшись с ними, вы обеспечите себе полноценный отдых. Но не исключена и более неприятная ситуация, когда дискомфорт сигнализирует об опасных заболеваниях.

Неправильная организация сна

Самая простая причина, по которой после сна болят спина в области поясницы и крестец. Сюда можно отнести следующие моменты:

• Неудобные кровать или матрац. Многие проблемы, связанные со сном, вызваны неправильно подобранным спальным местом. Кровать должна подходить вам по размеру, ширина должна быть достаточной для полноценного отдыха. Вызывать дискомфорт может чересчур мягкий или жесткий матрац. Во время сна происходит нефизиологичный изгиб позвоночника, что вызывает перенапряжение определенных групп мышц, вот почему с утра может болеть поясница.

При выборе и покупке матраца выделите этому мероприятию достаточно времени и средств. Такие инвестиции в собственное здоровье окупятся с лихвой.

• Неудобная поза для сна. Из всех поз для сна – на спине, на животе или на боку – наиболее полезной для позвоночника является последняя. В этом положении происходит более равномерное распределение нагрузки на позвоночник. В двух других позах – на спине и на животе – нагрузка на позвоночный столб распределяется неравномерно, не происходит полноценного расслабления мышц. Это мешает правильному кровообращению во время сна, может приводить к онемению отдельных частей тела, после сна болит поясница. Необходимо постараться приучать себя спать на боку.
• Некачественное постельное белье и одежда для сна. Постельное белье и пижама, изготовленные из синтетических материалов, во время сна способны электризоваться, оказывая негативное воздействие на спящий организм. Отдайте предпочтение натуральным, дышащим тканям, содержите постельное белье в чистоте.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Сильная потливость ночью у мужчин, причины

Ожирение

Избыточный вес оказывает чрезмерное давление на позвоночник и внутренние органы, что приводит к появлению боли. Это еще один возможный ответ на вопрос, почему болит поясница по утрам.

Переутомление

Чрезмерное физическое напряжение, предшествующее сну, также может вызвать утром ощущение физического дискомфорта в мышцах. Причины этого – накопление молочной кислоты в мышечных волокнах. Болезненность наступает не сразу после физической активности, а спустя 12–24 часа.

Ситуация не должна вас тревожить. Что делать? Иногда достаточно принять горячий душ или сделать легкую разминку, чтобы избавиться от болей.

Болезненные ощущения может вызвать и переохлаждение мышц спины. В таком случае можно порекомендовать легкий массаж, нанесение специальных гелей с обезболивающим эффектом.

Когда без помощи специалиста не обойтись

Боли в поясничном отделе спины могут быть симптомом одного из следующих заболеваний:

• Заболевания позвоночника (остеохондроз, грыжа, спондилит).
• Патологии суставов.
• Проблемы с почками и мочеполовой системой.
• Гинекологические заболевания.
• Заболевания нервной системы, стресс.
• Опухолевые заболевания.

Проблемы с позвоночником

Большую группу причин, вызывающих утреннюю боль в пояснице, составляют дегенеративно-дистрофические и воспалительные заболевания позвоночника.

Распространенная болезнь – остеохондроз различных отделов позвоночника, который часто является главной причиной того, что по утрам болит поясница. В случае осложнений может привести к радикулиту, грыже позвонков, протрузии межпозвонковых дисков.

Грыжа и протрузии являются серьезными заболеваниями, которые могут привести к параличу и инвалидности.

Поясничный остеохондроз имеет еще одно опасное последствие: ишиас – воспаление седалищного нерва. Ишиас вызывает сильнейшие боли в ноге и пояснице, его сопровождает трудное засыпание.

Причины возникновения остеохондроза могут быть различные, но группу риска составляют люди:

• определенных профессий (водители, спортсмены-тяжеловесы);
• с нарушениями осанки, плоскостопием;
• с избыточным весом;
• пожилого возраста;
• любительницы высоких каблуков.

Если после сна болит спина в области почек, это может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях позвоночника, таких как спондилит. Спондилит может быть вторичным признаком таких серьезных заболеваний, как туберкулез и бруцеллез.

Заболевания позвоночника могут иметь очень серьезные последствия, при малейшем подозрении немедленно обратитесь к врачу.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Почему потеет шея ночью во время сна у взрослого?

Патологии суставов

Каждый десятый человек в мире страдает заболеваниями суставов. Разные виды патологий суставов – артриты, артрозы – могут сопровождаться болевыми ощущениями в области спины и поясницы. Так, при ревматоидном артрите усиливаются боли в пояснице по утрам.

В каждом конкретном случае необходимы обследование и консультация врача. Он поможет выставить верный диагноз и назначить адекватное лечение.

Заболевания внутренних органов

К этой группе заболеваний, провоцирующих боли в пояснице после сна, относятся:

• Болезни почек и мочеполовой системы. Когда болят почки, боль может иррадиировать в область поясницы. Иногда это сбивает пациента с толку. Необходимо сдать необходимые анализы мочи. Вовремя поставленный почечный диагноз поможет успешно справиться с заболеванием.
• Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Сбои в работе сердца и сосудов приводят к нарушению кровообращения, что не позволяет клеткам обновиться, а телу полноценно отдохнуть.

Сердечно-сосудистые заболевания по данным ВОЗ стоят на первом месте по причинам смертности в мире. Не игнорируйте тревожные симптомы, посетите кардиолога, сделайте ЭКГ и другие необходимые обследования. Заболевания сердца требуют повышенного внимания.

• Гинекологические заболевания. У женщин боль в спине и пояснице зачастую может свидетельствовать о неполадках в «женской» сфере.
• Опухолевые заболевания, например аденома простаты.

Если появление боли носит утренний периодический или постоянный характер, например, болят почки, необходимо определить ее первопричину. Проведение всех необходимых обследований позволит незамедлительно приступить к лечению болезни и к устранению боли.

Проще предупредить, чем лечить

Рекомендации по профилактике болей в спине по утрам просты.

• Ведите здоровый образ жизни, больше двигайтесь, организуйте правильный режим питания. При ожирении постарайтесь нормализовать вес.
• Избегайте «провоцирующих» ситуаций – резких движений, подъема тяжестей, переутомления.
• Позаботьтесь об удобном спальном месте, хороших условиях для сна, свежем прохладном воздухе в комнате.
• Занимайтесь плаванием, аэробикой, делайте зарядку утром после сна.

Источник: https://DobryjSon.ru/narusheniya/simptomy/posle-sna-bolit-spina-v-oblasti-poyasnicy.html