Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе
Как правило, к возникновению болевого синдрома в поясничном отделе приводят факторы, связанные с возникновением дистрофических изменений в поясничном отделе позвоночника. Это возрастные или приобретенные в результате профессиональной деятельности, а также дегенеративные процессы, запущенные вследствие перенесенных инфекционных или других заболеваний. Реже в качестве причин болей в спине в области поясницы выступают переломы позвонков, метастатические опухоли в позвоночнике, гинекологические заболевания у женщин, заболевания внутренних органов и органов брюшной полости.

Боль в организме человека. О чем она свидетельствует и предупреждает?

Несмотря на увеличивающуюся среднюю продолжительность жизни в развитых странах, каждое новое поколение рождается все менее защищенным от внешнего воздействия, все более слабым физически и зависимым от лекарственных препаратов. А по мере старения организма все эти негативные симптомы проявляются в виде болей. Острых и тупых, ноющих и режущих, кратковременных и практически постоянных.

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе

Мы привыкли считать, что боль – это плохо, поскольку она свидетельствует о неполадках в нашем теле. И часто в качестве основного лечения используем обезболивающие средства.

На самом деле, боль – это действительно сигнал, без которого последствия дистрофических изменений, происходящих в позвоночнике, были бы просто катастрофическими.

Другими словами, если беспокоит ноющая или вдруг возникает сильная боль (в нашем случае – в пояснице), значит, следует сначала искать причину и только после этого заниматься лечением.

Строение поясничного отдела человека, его функции

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе

Болезни поясницы – это наша плата за прямохождение. Во всяком случае, большинство подобных заболеваний связано именно с анатомическими особенностями человеческого организма – с вертикальным расположением позвоночника.

Рассмотрим кратко строение поясничного отдела. Это часть спины, лежащая между парой самых нижних ребер и пояснично-крестцовым сочленением в тазовой области. С боков поясница ограничивается задними подмышечными линиями.

Функции поясничного отдела – поддержка тела в вертикальном положении с помощью костного остова и мышечного аппарата, а также защита внутренних органов (поджелудочной железы, кишечника, почек).

Поясничный отдел состоит из пяти крупных позвонков, разделенных упругими межпозвоночными дисками, выступающими в качестве своеобразных амортизаторов, выполняющих защитную функцию.

Мышечный аппарат поясничного отдела представлен, главным образом, широкой мышцей спины и мышцей, ответственной за выпрямление позвоночника. Именно они подвержены наиболее тяжелым нагрузкам.

Причины появления болей в области поясницы у женщин и мужчин

Как уже отмечалось выше, причины возникновения поясничных болей могут быть разными. Для их точного определения требуется не только огромный врачебный опыт, но и использование современного медицинского оборудования.

Если говорить о классификации причин появления болезненных ощущений в области поясницы, можно выделить три основные группы, каждую из которых мы рассмотрим более подробно.

Болезни позвоночника

К этой группе относится достаточно большое количество заболеваний собственно позвоночника, вызванных травмами, дегенеративными изменениями и воспалительными процессами, возникающими в костных и хрящевых структурах, связках и мышечном аппарате поясничного отдела.

К болям в позвоночнике в пояснично-крестцовом отделе приводят инфекционные (туберкулез, остеомиелит), воспалительные (спондилоартрит), дегенеративные (остеохондроз, спондилёз, грыжа диска) заболевания.

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе

Боли пульсирующего характера, сопровождающиеся ознобом, общей слабостью, лихорадкой, могут свидетельствовать о возникновении в подкожной области спины воспалительных процессов в результате травм, ушибов или как следствие остеомиелита позвоночника. Этот некротический процесс, развивающийся в костях и костном мозге, может распространяться и на окружающие мягкие ткани.

Боли в спине могут появиться и при миозите спинной мышцы (воспаление широчайшей мышцы спины), и при повреждении связок и мышц в результате занятий спортом (армрестлинг, поднятие штанги).

Достаточно часто встречается врожденные патологии позвоночника (например, несращение дуги пятого поясничного позвонка), которые сопровождаются различными нарушениями функции позвоночника, которые нередко влияют и на работоспособность внутренних органов. Все чаще диагностируются онкологические образования в поясничном отделе (гемангиома, остеоидная остеома, саркома позвонка). Нередко боли в пояснице вызваны травмами позвоночника (переломами, вывихами).

Так, типичные ощущения при остеохондрозе – это дискомфорт в области поясницы, который может стать причиной острого болевого приступа, приводящего к существенным ограничениям двигательной активности.

Инфекционные заболевания характеризуются симптомами, характерными для интоксикации организма (ознобы, лихорадка, быстрая утомляемость, рвота, общая слабость).

Грыжа дисков и протрузия позвоночника в поясничном отделе может на протяжении длительного времени протекать без болевых ощущений, однако при росте выпячивания корешки спинномозговых поясничных нервов начинают сдавливаться.

Это проявляется острой болью и нарушением функционирования органов малого таза (в частности, недержанием кала и мочи).

В нижней конечности со стороны очага поражения может отмечаться нарушение двигательных функций с потерей чувствительности.

Боль в результате получения травмы вызвана повреждениями целостности тканей поясничного отдела и характеризуется болями соответствующей этиологии.

При спондилоартрите возникает стойкий и мощный болевой синдром, который сопровождается сращением пораженных суставов позвоночника. При этом заболевании пациент существенно ограничен в активной и пассивной двигательной активности в области поясницы с возможной потерей способности к самообслуживанию.

Заболевания внутренних органов тоже часто сопровождаются болевыми ощущениями в спине в области поясницы, что нередко становится причиной неправильной самодиагностики этих болей.

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе

  • Язва двенадцатиперстной кишки или желудка, если она локализована на задней стенке, проявляется болью в области первого поясничного позвонка. Несвоевременная диагностика чревата возникновением прободной язвы, характеризующейся рвотой, выраженной слабостью, кровотечением, лихорадкой и резкими болями в области живота, которые не купируются анальгетиками.
  • Опоясывающая боль может свидетельствовать о развитии острого панкреатита (воспаление поджелудочной железы) или холецистита (воспаление желчного пузыря), вызваемых чаще всего несоблюдением диеты. В этом случае очень важно не допустить внутрибрюшного кровотечения, воспаления брюшной полости и опасного для жизни перитонита.
  • Мочекаменная болезнь также может проявляться болями в области поясничного отдела с сопутствующим расстройством мочеиспускания, сопровождающимся изменением цвета мочи при повреждениях слизистой оболочки мочевыводящих путей.
  • Боли в спине с рвотой, повышением температуры и проблемами с подвижностью правой ноги свидетельствуют об остром аппендиците при его нетипичном расположении за брюшиной либо за слепой кишкой.
  • При некоторых «женских» заболеваниях (миома матки, эндометриоз) тоже могут возникать характерные боли в области поясницы. Как правило, болевой синдром с локализацией внизу живота и нижней части спины возникает у женщин перед началом менструаций и на протяжении её первых дней.
  • Злокачественное образование в предстательной железе и простатит у мужчин также могут сопровождаться болями в спине и пояснице.

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделеБанальный аппендицит может стать источником боли в правой стороне выше поясницы. Если промедлить и вовремя не обратиться к врачу, возможен перитонит. Как по характеру и локализации боли в спине определить заболевание?
В этом поможет статья.

Нередкой причиной тянущих болей в пояснице являются заболевания внутренних органов, которые не имеют четко очерченной локализации и не приводят к затруднениям с двигательной активностью. Такая боль обычно носит периодический характер, но иногда перерастает в острую фазу. Разные патологические состояния приводят к иррадиирующим болям в определенных сегментах позвоночника:

  • причиной боли ниже поясницы в области крестца могут быть заболевания органов малого таза. Так, например, если боль локализуется слева, то вероятнее всего нужно обратить внимание на функционирование левой почки, мочеточника, органов половой сферы;
  • боль непосредственно в области поясницы может являться признаком патологии органов нижних отделов брюшной полости;
  • нижняя область грудины и прилегающая верхняя часть брюшины болят при проблемах с органами, расположенными в верхней части брюшины;
  • поражение тазобедренного сустава, крестцово-подвздошных сочленений также могут сопровождаться болью в области поясницы.

В предыдущих разделах мы описали возможные причины появления болей в пояснице.

Их разнообразие напрямую отражается и на симптоматике, отличающейся таким же большим числом проявлений: от спазматической боли при растяжениях до острой боли при воспалительных процессах в поясничном отделе позвоночника.

Вследствие этого самостоятельное диагностирование болезни достаточно затруднительно: один и тот же симптом может свидетельствовать о разных проблемах. Отслеживание динамики изменения болевых ощущений также бывает малоэффективным.

В любом случае, если боли не утихают в течение трех суток, следует немедленно обратиться к соответствующему специалисту.

Методы врачебной диагностики поясничных болей

Наиболее информативным способом диагностики заболеваний при возникновении болей в пояснице является МРТ поясничного отдела и компьютерная томография.

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе

Самый распространенный метод, используемый при невозможности определения причин возникновения поясничных болей при поверхностном осмотре позвоночника – рентгенография. Немаловажную роль играет также точность описания пациентом характера боли.

Согласно статистике, большая часть поясничных болей лечится консервативными методами, но иногда невозможно обойтись без хирургического вмешательства. Главное – не заниматься самолечением, что может иметь необратимые и порой опасные для жизни последствия.

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе«Прострел» в пояснице – это всем нам известный радикулит или по-научному радикулопатия. Но только ли в поясничном отделе бывает радикулит? А если «прострел» в шее или между лопатками?
Читаем и разбираемся: https://pomogispine.com/zabolevaniya/radikulit/radikulopatiya.html

Как лечить остеохондроз, о причинах поясничных болей, о методах профилактики расскажет статья.

Об авторе:
Невский Эдуард Максимович, хирург, травматолог, ортопед. Стаж 18 лет.

Источник: https://pomogispine.com/bolit-v/poyasnichno-kresttsovyj-otdel/v-oblasti-poyasnicy.html

Боль в пояснице у женщин — Причины и диагностика, методы лечения, советы врачей

Болевые ощущения в пояснице периодически беспокоят многих представительниц прекрасного пола. Они чувствуют настолько сильные боли, что не могут вести привычный образ жизни.

Поэтому немаловажно в этом случае выяснить причины боли в пояснице у женщин. Это необходимо для применения лучших лечебных средств, которые эффективно снимут все болевые проявления.

Поясница может ныть, а может ощущаться резкое покалывание. Помимо всего прочего, в этот момент концентрируется не только в позвоночнике, но и рядом с ним.

Что же вызывает боль? Решению этого вопроса и посвящается наша статья.

Почему появляется боль в пояснице у женщин: различные причины

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе

Возникнуть болевые ощущения в пояснично-крестцовой части у представительницы женского пола могут по множеству разнообразных причин. К примеру, боли в спине вызывают часто беспокойство в результате физических нагрузок или каких-либо болезней, связанных с нервами женщин.

Причины болей в спине многочисленны. Для определения первопричины болезненных ощущений необходимо сразу же обратиться в лечебное учреждение за консультацией со специалистом. Он назначит больному эффективное лечение. Помимо этого, пациент может 2-3 дня отдохнуть, соблюдая постельный режим. Помимо этого, для предотвращения развития недуга следует воздержаться от подъёма тяжёлых вещей.

Проблема появления болей беспокоила каждую женщину хотя бы раз в жизни. Представительница слабого пола чувствует, как ноет, тянет или ломит спина в области поясницы. Боль может появиться в результате неудобного сидения в течение длительного времени. А может возникнуть, если женщина резко встала, а потом наклонилась.

Кроме этого, при поднятии слишком тяжёлых сумок может проявиться патология, а может и в результате других факторов. Но если болевые ощущения вызывают очень сильное беспокойство, не исчезая в течение длительного срока, или то и дело проявляют себя, то следует срочно проконсультироваться с врачом.

Читайте также:  Лечение кривошеи у новорожденных: признаки, как лечить у грудничков в 3 месяца

Боль в пояснице у женщин может скрывать развивающуюся в женском организме тяжёлое патологическое состояние. Но иной раз причина появления болезненных ощущений естественна, а потому не вызывает беспокойств.

Рассмотрим ниже более подробно причины появления болей в пояснице у женщин.

Менструальные болевые проявления

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе

Часто у прекрасных дам появляется беспокойство в результате болевых ощущений в период протекания месячных.

Нормой считается, если наблюдается задерживание жидкой среды женским организмом. Но это приводит к прибавке 2-3 лишних кг, в результате чего женщину начинает беспокоить проблема лишнего веса.

Намечается в результате смещения центра тяжести. Мышечная система позвоночного отдела и всей спинной части ощущают, что нагрузка стала больше.

В этот момент и возникают часто дискомфортные и болевые ощущения.

Для того, чтобы устранить гинекологические боли, стоит употреблять больше травяных настоев, которые обладают мочегонным свойством. С их помощью лишняя жидкость будет выводиться из организма женщины, что приведёт к исчезновению болезненности.

Помимо всего прочего, гинекология является проблемной зоной для многих прекрасных представительниц, поэтому стоит сразу же проконсультироваться с врачом.

Появление поясничной болезненности у беременных

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе

Часто боли в спине и в поясничном районе вызывают беспокойство у будущей мамочки в последнем триместровом периоде беременности. Это обусловлено тем, что всеобщим изменениям подвергается женское тело. Женщине всё с большим трудом может справиться с нагрузкой. Причём наблюдается постоянное увеличение нагрузок, обусловленное увеличением массы будущего ребёночка.

Помимо этого, в большом количестве в этот период вырабатывается гормональное вещество – прогестерон женским организмом, что в значительной степени способствует увеличению нагрузки на позвоночный отдел.

Выработанное вещество ослабляет связки и суставы. А это приводит к появлению тянущих и ноющих болей в нижней части спины.

Лучшим средством избавления от дискомфортных проявлений является выполнение элементарной зарядки.

Необходимо снижать физическую нагрузку, чтобы не повредить будущему ребёнку. Эти меры приведут к улучшению выносливости позвоночного отдела, а также в значительной мере уменьшают дискомфортные проявления.

Из-за грудного объёма

Если женская грудь имеет внушительный размер, то это приводит к появлению поясничных болезненных ощущений.

В этот момент происходит смещение центра тяжести в различные стороны. Намечается сдвижение вперёд центра тяжести, причём его расположение находится очень высоко.

Для сохранения равновесия и переноса тяжёлой груди наблюдается отодвигивание назад тазовой области.

Достаточно большая нагрузка наблюдается на область поясничных мышц, в результате чего ощущаются болезненные проявления. Для кардинального решения проблемы стоит воспользоваться поддерживающим бюстгальтером.

Появление дискомфорта в результате остеопорозных проявлений

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе

Остеопороз часто приводит к появлению боли в области поясницы у многих женщин. В этот момент наблюдается значительное истончение костнотканевой зоны. Обычно представительницы прекрасного пола болеют при климаксных проявлениях.

Чтобы предотвратить недуг, стоит придерживаться профилактических мероприятий уже в молодом возрасте. С этой целью пьют медикаментозные средства с содержанием кальция, а также придерживаются здорового образа жизни.

Болезненность из-за высоких каблуков и тяжестей

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе

Иногда болит спина в области поясницы в результате постоянного ношения обуви с высокими каблуками. Если часто носятся туфли с каблуком-шпилькой, то тело становится неестественно изогнутым. Часто ношение подобной обуви приводит к поднятию тазового отдела. Это приводит к появлению дисбаланса в женском теле, что ведёт к дискомфортно-болезненным состояниям в поясничном отделе.

Если боль в пояснице у женщин вызывает постоянное беспокойство, а причины её заключаются в регулярном ношении туфель на шпильках, то специалистами рекомендуется каждый день носить обувь, имеющей каблук не выше 5-сантиметровой величины.

Многие медработники запрещают слабому полу носить различных тяжестей. Если каждый день женщина переносит сумки или пакеты, которые в совокупности весят более 5 килограммов, так эта дама часто сталкивается с проблемой появления сильных болевых ощущений в области поясницы.

В результате могут возникнуть женские проблемы гинекологической направленности. При ношении тяжёлых сумок следует распределить нагрузку по обеим сторонам, взяв тяжести в две руки.

Но можно взять с собой за покупками представителя сильной половины человеческой цивилизации. А по внешнему виду не должна быть похожа на рюкзак туриста женская сумочка.

Появление болезненных ощущений по другим причинам

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе

Причины у женщин, в результате которых появляется болезненность, могут быть разнообразны. Они часто вызываются болезнями в позвоночном или почечном отделах. Сильные дискомфортные чувства могут вызываться большими физическими нагрузками, нарушением в кровеносной системе.

Если вести малоподвижный образ жизни, то это тоже может привести к различным дискомфортно-болезненным проявлениям. Часто проблема болей может быть вызвана излишним весом, а также может проявиться в результате различных простудных заболеваний.

Если появляются болезненные ощущения в области поясничного отдела, то это не смертельно угрожает человеку.

Но если они не проходят в течение длительного времени, то следует проконсультироваться с врачом. Он назначит обследование, необходимое для определения причин болезненных явлений, и пропишет препараты, которые избавят от всех болей.

Помимо всего прочего, человеком ощущается дискомфорт в результате любых болезненных ощущений. Всё это способствует тому, что снижается физическая активность и работоспособность пациента. Но если игнорировать все болезненные проявления, то можно так запустить заболевание, что боль будет ощущаться во всём теле.

Скорая помощь народной медицины

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе

От болей эффективно избавляет ванночка из травяных сборов. Следует прокипятить 2 литра воды. Затем снимается ёмкость с огня и вливается стакан настойки из цветков липы, а также розмариновой листвы. Всё перемешивается, а потом настаивается в течение 10-минутного промежутка. Затем процеживается раствор, а потом он добавляется в воду, налитую в приготовленную ванну.

Смягчение болевых ощущений происходит от отвара из валерианы.

Хорошим средством является сухая горчица. Берут сухую горчицу, а потом добавляют в горячую воду. После принятия горячей ванны следует укрыться шерстяным одеялом. В течение ночи спят больные, не снимая укрытия.

Можно воспользоваться красной глиной. Берётся половина ведра средства, в неё вливается горячая вода, размешивается смесь. Лепится небольшая лепёшка и кладётся на больное место. Следует лежать до полного остывания глиняной лепёшки.

Хорошо помогает от болезни смесь из соли, смешанная со снегом. Смешивают 2 стакана снега с 1 стаканчиком крупно-солевого вещества. Выложить его на ткань, а затем положить на спино-позвоночный отдел. Держат в течение 5-минутного промежутка.

Берут сушёную мяту, кладут в холодную воду, а потом кипятят в течение 20-минутного промежутка. Затем вливают получившийся отвар в приготовленную ванну. Лежать в ней стоит до полного остывания воды. Потом растереться банным полотенцем и сразу же лечь в кровать.

Для эффективного избавления от болей в области поясничного отдела помогают свежие салаты из брокколи и шпината. В этой овощной продукции большое количество витамина К, который так необходим костной системе человеческого организма.

Если эти народные рецепты не помогут устранить дискомфортно-болезненные ощущения, то стоит проконсультироваться с врачом, который поможет определиться, от чего болит поясница у женщин.

В результате обследования он может объяснить природу этого явления. Быть может, она может быть вызвана перепадом гормональных веществ или появиться в результате банальной усталости. А может выступать в качестве признака серьёзной болезни, лечение которой лучше начать на раннем этапе.

Загрузка…

Источник: https://MedBoli.ru/zhenskie-boli/bol-v-poyasnitse-u-zhenshhin

Что делать, если болит позвоночник в области поясницы: возможные причины доскомфортных ощущений и способы их устранения

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе

Поясничный отдел позвоночника ежедневно выдерживает массу нагрузок, поэтому неудивительно, что в этой зоне часто отмечается появление болей различного характера. Патологический процесс в большинстве случаев связан с заболеваниями позвоночника, чрезмерными физическими нагрузками, в отдельных ситуациях поясничный дискомфорт указывает на проблемы с внутренними органами, например, почками, желудочно-кишечным трактом.

Не принимайте различные таблетки, обратитесь к доктору, выясните первопричину появления болевого синдрома. Самостоятельная терапия в большинстве случаев ведёт к плачевному исходу. Будьте бдительны, боли могут указывать на опасные состояния, угрожающие здоровью и жизни человека.

Возможные причины болей в позвоночнике

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе

Медикам известно множество негативных факторов, которые могут выступать причинами появления болей в позвоночнике в районе поясницы. Дискомфорт является ответной реакцией организма на раздражение нервных волокон в области крестца, зоны ниже 12 ребра. Зачастую неприятность формируется на фоне дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике (остеохондроз, остеоартроз).

Боли в поясничной зоне могут также появиться после тренировки, неудачного подъёма тяжестей, которая со временем пройдёт без какого-либо лечения.

В 95% случаев причинами болей в пояснице выступают следующие факторы или их совокупность:

  • профессиональные. Эта группа включает постоянные монотонные движения, тяжёлый физический труд, частое нахождение человека рядом с вибрирующими приборами;
  • психическое напряжение, стресс. Человек пытается защититься от негатива, сутулясь, что перераспределяет нагрузку на позвоночник, часто страдает поясничная зона. Зачастую психосоматический фактор выявляется у деток, взрослые не так восприимчивы к негативным эмоциям;
  • малоподвижный образ жизни, длительное пребывание в сидячем положении за компьютером в неправильной позе. Отсутствие физических нагрузок ослабляет мышечный корсет, приводит к различным проблемам с позвоночным столбом;
  • наличие пагубных привычек, неправильное составление рациона (отсутствие полезных витаминов и минералов в организме негативно сказывается на межпозвоночных дисках, ускоряя процесс их разрушения);
  • анатомические особенности строения позвоночника, положения конечностей. Аномалии могут быть врождёнными и приобретёнными (часто встречаются дефекты костной и хрящевой ткани на фоне травм, профессиональных занятий спортом);
  • наличие хронических очагов воспаления, гормональные сбои в организме, разрастание злокачественных образований.

Все причины появления дискомфорта в позвоночнике в поясничной зоне делят на две большие группы: первичные и вторичные. Каждая группа включает определённые патологические процессы, требует специфической терапии.

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделеУзнайте инструкцию по применению Нурофен геля для облегчения болевого синдрома в спине и позвоночнике.

Общие направления терапии и эффективные методы лечения гипоплазии левой позвоночной артерии описаны на этой странице.

Первичные негативные факторы

К этой категории относят негативные изменения скелетно-мышечных волокон. В медицинской практике такие патологии встречаются значительно чаще, чем вторичные факторы, влияющие на появление болей в пояснице.

В этой группе находятся следующие патологии:

  • остеохондроз. Для заболевания характерны дистрофические изменения в хрящевых и костных структурах. Часто патологический процесс затрагивает межпозвоночный диск, близлежащие позвонки, не исключен спондилёз;
  • спондилоартроз. Эта патология поражает синовиальные или (и) межпозвоночные диски (фасеточные суставы), которые отвечают за подвижность скелета человека. Нарушение этой функции грозит снижением физической активности, потерей работоспособности, в отдельных ситуациях – инвалидностью.

Обратите внимание! Важно вовремя обратиться к специалисту и устранить провоцирующий фактор, во избежание появления необратимых изменений в костной и хрящевой ткани, формирования разнообразных заболеваний.

Вторичные причны

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе

Вторичные негативные факторы включают множество аспектов:

  • метаболические сбои в организме, провоцирующие ухудшение состояния костных структур (остеомаляция, остеопороз);
  • опухоли, которые локализуются рядом со спинным мозгом. Нередко дискомфорт обусловлен разрастанием злокачественного образования, формированием метастазов;
  • искривление позвоночника различной этиологии (кифоз, сколиоз);
  • воспалительные процессы неинфекционной этиологии (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит и другие);
  • различные травматические повреждения (компрессионные переломы, вывихи, подвывихи позвонков, другие патологии);
  • инфекционные поражения позвоночника (туберкулёз, бруцеллёз);
  • в отдельных случаях дискомфорт в поясничной зоне обусловлен проблемами с кровообращением в спинномозговом канале, у лиц, перенёсших инсульт;
  • переохлаждение всего организма или поясничной зоны;
  • болезни органов малого таза (гонорея, трихомониаз, почечная колика, уреаплазмоз);
  • патологии, связанные с желудочно-кишечным трактом (кишечная непроходимость, острый аппендицит).
Читайте также:  Болит спина: что делать, лечение, причины, как избавиться от боли в пояснице

Самостоятельно выяснить причину болей затруднительно ввиду широко спектра возможных негативных факторов. При появлении даже лёгкого дискомфорта обратитесь к медику, начните соответствующий терапевтический курс.

Беременность и дискомфорт в пояснице

Болит позвоночник в области поясницы во время вынашивания ребёнка? Проблема сопровождает множество дам в положении. Связан дискомфорт с растущей нагрузкой на позвоночник по мере увеличения плода в размерах. Также матка становится больше, что меняет расположение мочевого пузыря, других органов.

В случае появления неприятных ощущений в позвоночнике во время вынашивания малыша посетите врача, самостоятельно принимать любые медикаменты категорически запрещено. Дамам в положении часто рекомендуют купировать боли с помощью гимнастических упражнений, правильного положения тела во время отдыха. Немаловажную роль уделяйте питанию и режиму дня во время вынашивания ребёнка.

Боли могут быть связаны с родовой деятельностью после появления младенца на свет. В отдельных ситуациях повреждается область крестца, что приводит к дискомфорту после родов. Проблемой должен заниматься специалист, отсутствие квалифицированной помощи ведёт к осложнениям.

Симптоматика

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе

Конкретная клиническая картина зависит от первопричины поясничных болей. Дискомфорт вызван повреждением периферических нервов, которые обладают чувствительными и двигательными волокнами. Это значит, что болевой синдром практически всегда будет сопровождаться нарушением двигательной функции пострадавшего.

Клиническая картина болей в поясничной зоне включает множество аспектов:

  • растяжения, другие травматические повреждения мышц сопровождаются спазмами. Дискомфорт ограничивает движения, ощущения распространяются на ягодицы. Пострадавший жалуется на боли при попытке развернуться или наклонить в стороны;
  • повреждения нервных корешков (часто отмечаются при дегенеративно-дистрофических процессах). Болевые ощущения локализуются в повреждённой области, распространяются на ягодицы, проходят по всей длине седалищного нерва. Наблюдаются онемения нижних конечностей, «беганье мурашек» по ногам. При длительном сидении, кашле, резких движениях боли усиливаются;
  • опоясывающие боли в поясничной зоне могут указывать на острый аппендицит, воспаление поджелудочной железы, заболевания внутренних органов, воспалительные процессы, угрожающие жизни. Такие состояния часто сопровождаются повышенной температурой тела, ознобом, головокружением, общим недомоганием;
  • частое мочеиспускание + боли в пояснице указывают на гинекологические заболевания, болезни выделительной и половой системы, возможную беременность.

Дискомфорт может локализоваться в поражённой области или распространяться на близлежащие ткани. Все свои ощущения подробно описывайте врачу на приёме, это поможет верно и быстро поставить диагноз, начать терапию.

Диагностика

При дискомфорте в пояснице может понадобиться консультация не только ортопеда, хирурга, терапевта, но и других узких специалистов: гинеколог, инфекционист, проктолог, гастроэнтеролог, пульмонолог, нефролог.

После внешнего осмотра пострадавшего, пальпации области локализации неприятных ощущений, пациенту показаны следующие диагностические манипуляции:

  • рентгенография в нескольких проекциях для получения чёткой и развернутой клинической картины;
  • УЗИ, МРТ, КТ. Манипуляции позволяют оценить состояние внутренних органов, тканей, которые расположены рядом с повреждёнными костными и хрящевыми структурами;
  • анализ крови, мочи. Исследования помогут выявить воспалительный процесс в организме, признаки заболеваний почек, половой системы.

Эффективные методы лечения

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе

Терапия зависит от конкретной причины болей в поясничной зоне. В большинстве случаев медик использует консервативные методики лечения, только при проблемах с мочеиспусканием, сильным ограничением подвижности, другими опасными осложнениями, пострадавшему показано оперативное вмешательство. Дополняют медикаментозное лечение натуральными снадобьями, физиопроцедурами (УВЧ, грязелечение, озонотерапия, иглоукалывание и другие), целебной гимнастикой.

При болях в спине часто используют следующие группы лекарств:

  • местные гели и мази от боли в пояснице. Активные компоненты медикаментов действуют непосредственно в очаге патологического процесса, не оказывая негативного влияния на весь организм. К этой категории относят: Ибупрофен, Найз гель, Финалгон мазь, Фастум гель, Амелотекс, Долобене гель, Капсикам и другие;
  • НПВС (Мовалис, Ибупрофен, Мелоксикам, Кетопрофен, Нимесулид и другие). Лекарства купируют воспалительный процесс, болевые ощущения, замедляют дегенеративные процессы в костной и хрящевой ткани;
  • миорелаксанты (Мидокалм, Баклофен, Тизанидин, Сирдалуд). Лекарства справляются со спазмами, уменьшая защемление нервных окончаний, что благотворно сказывается на самочувствии пациента;
  • хондропротекторы, иммуностимуляторы, витамины группы В. Препараты запускают обменные процессы, благотворно влияют на защитные силы организма.

Все лекарства и лечебные манипуляции подбирает специалист, самостоятельно принимать какие-либо действия запрещено.

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделеУзнайте о том, что такое анкилозирующий спондилит позвоночника и как лечить заболевание.

Комплекс лечебной гимнастики и ЛФК при компрессионном переломе позвоночника в грудном отделе можно увидеть в этой статье.

На странице http://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/bol-pod-pravoj-lopatkoj.html прочтите о вероятных причинах боли под правой лопаткой и о лечении дискомфортных ощущений.

Профилактические рекомендации

Предупредить боли в позвоночнике поможет соблюдение простых правил, которые предупреждают развитие дегенеративных процессов, разрушение костных и хрящевых волокон:

  • занимайтесь спортом, но откажитесь от тяжёлых физических нагрузок;
  • приобретите правильный ортопедический матрас и подушку;
  • организуйте рабочее место, согласно эргономическим стандартам;
  • не поднимайте тяжести, избавьтесь от пагубных привычек, нормализуйте рацион, сбросьте лишний вес;
  • своевременно обращайтесь к доктору в случае появления неприятной симптоматики или наличия хронических заболеваний.

Дискомфорт в поясничной зоне встречается очень часто. Будьте бдительны, соблюдайте профилактические рекомендации специалистов, в случае необходимости пройдите курс лечения.

  • Видео — комплекс упражнений для облегчения болевого синдрома в области поясницы:

Источник: http://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/bolit-pozvonochnik-v-poyasnitse.html

Причины резкой боли в пояснице у женщин

При остром болевом синдроме, который захватил область поясницы, женщина должна как можно скорее правильно установить причины, вызвавшие его.

Тут может помочь только опытный врач, который проведет комплексное обследование организма, ведь боли может вызывать и беременность, и патологии внутренних органов, и остеохондроз, деформирующий диски.

В общем, болезнетворных факторов здесь очень много, а промедление ведет к серьезным последствиям – грыже, протрузиям, инвалидности. Поэтому для начала необходимо снизить нагрузку на поясничный отдел и остановить воспалительные процессы, а затем выявить нарушение и немедленно начать борьбу с ним.

Поясница – уязвимое место человека и очень часто у людей разного возраста проявляются болевые ощущения в данной области. Причины острой боли в пояснице у женщин могут быть самыми разными, но все они требуют скорейшего посещения врача, так как без должного лечения могут вызвать опасные и подчас необратимые изменения. См. также: боль в пояснице ночью у женщин причины.

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе

Почему боль в пояснице часто проявляется у женщин

Болевые ощущения могут быть разные по проявлению — ноющие, острые, резкие. Но перед тем как начать лечить их, стоит понять, почему же они появились.

Самая часто встречаемая причина – серьёзная физическая нагрузка. Много кто сталкивался с такими проблемами, как «срыв» поясницы.

Для этого достаточно просто поднять тяжесть или делать что-то с многократными наклонами вперед. Интересно то, что «сорвать» спину может не только неподготовленный человек, но и тот, кто уже давно занимается спортом.

В некоторых видах спорта боли в спине (в пояснице) являются профессиональным заболеванием.

Еще один болезнетворный фактор является обратной стороной сильным нагрузкам – их полное отсутствие. Спина может и будет болеть, если человек практически не двигается. В такие моменты нарушается кровообращение в пояснице. Позвоночник будет болеть, если вы постоянно сидите за компьютером. Часто у женщин, работающих в офисе, встречаются такие проблемы.

Проблема со спиной может начаться даже в тех случаях, если девушка или женщина долго находилась на холоде, и банально перемерзла. Этому способствует заниженная талия на брюках, короткие юбки и так далее.

Стоит понимать, что простудить поясницу можно даже летом, если работать в месте, где работает кондиционер. Воспаление поражает женский половой орган, и у девушки болит поясница (иногда отдает в живот).

Уже известно, что у женщин может проявляться боль двух типов, и каждая из них имеет свой механизм проявления и свои причины:

  1. Боль острая, неприятная, резкая. Именно она, как правило, является проявлением острой патологии. И если такая боль одолела вас, стоит срочно обратиться к врачу, так как здесь может срочно потребоваться хирургическое вмешательство. Такой симптом может свидетельствовать о том, что есть разрыв какого-то органа, также подобным образом проявляется перитонит.
  2. Боль тупая и постоянно ноет. Такой тип боли может быть постоянным и свидетельствовать о том, что в организме девушки есть какой-то воспаление. Важно начать лечение вовремя, чтобы не дотянуть до серьезных болезней, где уже нужно хирургическое вмешательство.

Итак, медики выделяют ряд основных причин, по которым у женщин проявляется боль:

  1. Обычная простуда. Казалось бы, простая простуда, но она может сильно отдавать в область поясницы. Не зря мамы говорили дочкам, не ходи в короткой юбке, когда холодно, не сиди на холодном. Все это может вызвать воспаление органов мочеполовой системы. А такие проблемы могут вызвать серьёзные боли. Перед тем как появилась боль, вы промёрзли, важно обратиться к гинекологу, либо посетить уролога.
  2. Серьезные физические нагрузки (как спорт, так и работа). Это частая причина, где могут быть потянуты мышцы. Стоит пересмотреть свои тренировки или сменить работу (если на ней вам нужно носить тяжести). Эта причина может перерасти в хроническую, если вы спортсменка. В случаях хронического воспаления, могут помочь только мази, так как основная причина не устранится.
  3. Разные воспаления. У женщин спина может болеть внизу, если есть воспаления придатков матки либо обнаружена киста. Почти все гинекологические заболевания сопровождаются болевыми позывами в области спины (иногда отдают в живот). К таким же ощущениям приводит воспаление почек. Поэтому не оттягивайте и посетите медика, так как ставить диагноз самостоятельно, не очень умное решение, ведь неправильное лечение может иметь страшные последствия.
  4. Ежемесячные критические дни. Каждая вторая женщина и девушка страдает неприятными ежемесячными болями. Проблема многих в том, что они думают, будто такая боль вполне естественная, но на самом деле это не так. Действительно, боль проявляется каждый месяц, но она не является положительной и желательно сразу обратиться к врачу, поскольку это может быть позыв того, что в вашем организме есть воспалительные процессы. Специалисты утверждают, что боль в такие дни может быть вызвана воздействием на организм гормонов, которые отвечают за тонус матки. В любом случае стоит обратиться к врачу, чтобы он подсказал вам, что делать, чтобы устранить боль.
  5. Болевой синдром может проявляться в случаях внематочной беременности. В такой ситуации девушка не знает, что она беременна, но ее постоянно сопровождают неприятные ощущения в области спины (поясница) и живота. Это связано с тем, что происходит сужение просвета маточных труб, и сама яйцеклетка остаётся в маточной трубе.
  6. Нарушение функций яичника, его разрыв. Сам недуг может проявиться, как после серьёзной физической нагрузки, так и вследствие физической близости. Здесь может болеть не только спина, но и низ живота. Как дополнительные симптомы, наряду с болью может быть головокружение и тошнота. Болезнь половых органов часто сопровождается болью в пояснице.
  7. Беременность. Странно звучит, но боль в спине у беременных женщин явление распространённое. И, пожалуй, здесь нет исключений. И причина тому – быстрый набор веса. Само собой, пить таблетки от боли нельзя, но чтобы устранить неприятные ощущения, можно приобрести специальный бандаж. Некоторым женщинам медики рекомендуют носить его уже на 4 месяце беременности. Важное правильно подобрать его, чтобы он не сдавливал живот. В некоторых случаях может болеть таз. Несмотря на то что боль во время беременности вполне логичное явление, терпеть ее не нужно, и лучше пройти обследования, чтобы уберечь себя от страшных последствий.
Читайте также:  Дегенеративно-дистрофические изменения грудного отдела позвоночника (ддзп): причины, лечение

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе

Другие причины боли в спине

Есть и другие причины резкой боли в пояснице у женщин:

  1. Позвоночник. Здесь можно выделить две причины. Искривление позвонка исключительно в области поясницы, а также остеохондроз. Стоит обратить внимание на последний, ведь он вызывает серьезные болевые ощущения в женщин. Межпозвоночный диск деформируется, и само расстояние между дисками уменьшается, и защемляет нерв, что и вызывает боль. Такая болезнь может проявиться у женщины любого возраста. Постоянное сидение за компьютером более 40 минут, неактивный образ жизни, ношение тяжелых сумок. Если не начать лечение спины, а именно остеохондроза, у пациентки может образоваться грыжа. Тогда уж без хирургического вмешательства не обойтись.
  2. Боль внизу спины у женщин может быть вызвана и слабым мышечным корсетом. Это следствие того, что нет никакой физической активности.
  3. Поясничный отдел спины может болеть еще как следствие неправильного питания. Если в организм не попадает необходимое количество витамин, и питание осуществляется некачественными и неправильными продуктами, не исключена боль, которую легко можно устранить, при помощи простой диеты.
  4. Лишний вес. Позвоночник несет на себе весь груз тела, следовательно, любое заболевание позвоночника может быть как следствие того, что у человека есть лишние килограммы. Если вы скинете лишние килограммы, то боли в спине уйдут.

Когда вы почувствовали боль, прислушайтесь ней. Определите, какая она. Специалисты советуют обращаться к медикам, если боль не проходит на протяжении трех дней. Исключением есть – травма.

Если у пациентки была травма поясницы, то не стоит затягивать, а сразу идти в больницу, где врач направит вас на диагностику. Обязательно обратитесь к медику, если почувствовали боль не только в пояснице, но и отдается в ногу. См.

также: постоянная боль в пояснице причины у женщин.

Почему болит поясница: причины у женщин, лечение сильных болей в поясничном отделе

Любая патология имеет свои причины развития, и чтобы устранить боль, стоит понять их. Лишь правильная диагностика позволит устранить причины заболевания. Специалист может направить пациентку на МРТ, УЗИ, ЭКГ, разного рода анализы.

Лечение пациентки может быть разное, но лучшим — комплексное, где необходимо употреблять медикаменты, массажи и мануальную терапию, народную медицину, иглоукалывание, магнитную терапию и физиотерапию разного назначения.

Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, и нужно понимать, что таблетка от боли может помочь только на несколько часов, но причина не будет устранена.

Источник: https://mypozvonok.ru/poyasnichnyj-otdel-pozvonochnika/bolit-v-poyasnice/bolit-poyasnica-u-zhenshhiny/prichiny-rezkoj-boli-v-poyasnice-u-zhenshhin.html

Боль в пояснице и крестце у женщин: основные причины и лечение

Неприятные симптомы в области крестца обусловливаются различными патологиями, невралгией.

В основном неприятные ощущения в области крестца появляются у женщин, так как, в отличие от мужчин, их мышечная и костная ткань менее прочная. Обычно боль возникает по причине травмы конкретной области после регулярных перегрузок.

Симптоматика

Так от чего болит поясница у женщин? При возникновении болей в спине у женщин ниже поясницы определяется их этиология и выбирается метод борьбы с причинами.

Диагностируется ноющий, тянущий характер боли, локализация в области копчика, поясницы, только с одной стороны.

Ноющий и тянущий характер болевого синдрома

Если человек подвержен спондилолистезу, возможно образование хронической боли в нижней части поясницы.

Болевые ощущения усиливаются, если пятый позвонок подвергся механическому смещению. Раздражение проявляется, если в течение жизни были получены травмы, при которых нарушились связи среди сегментов тазового аппарата.

Боль указывает на образование воспалительных реакций, которые могут проявляться не только в определенных отделах позвоночника, но и во внутренних органах, мышцах.

Неприятные симптомы указывают на опухоль, которая непрерывно растет.

Неприятные ощущения в зоне копчика

Боли в зоне крестца и копчика могут возникнуть после получения травмы.

Проявляются как после обычного ушиба, так и по прошествии многих лет, когда формируется костная мозоль, появляются значительные отложения солей.

Возможны как длительные неприятные ощущения, так и небольшие приступы с острой активностью.

Сильные проявления в пояснично-крестцовом отделе

Данные проявления обычно являются признаками развивающегося остеохондроза.

Характер боли тупой, ноющий. Если вы проявляете излишнюю двигательную активность, совершаете движения, которые не свойственны организму, она усиливается. Избегайте постоянного нахождения в некомфортном для вас положении.

Проявления часто указывают на следующие нарушения:

    • Образование межпозвоночной грыжи.
    • Неприятные ощущения при этом не только в указанной области, но и в паху, могут отдавать в ногу.
    • Наиболее сильные боли бывают утром, к вечеру проявления стихают.
  • Нарушения в работе или структуре вен, при тромбофлебите, в случае развития внутреннего варикоза.
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Когда происходит скопление большого объема кала, появляются камни в области сигмовидной кишки, образуются воспалительные реакции, возможны болевые проявления.

Локализация с одной из сторон: слева или справа

Если у женщин есть воспаление области в районе крестца, возможны боли в правой или левой стороне поясницы. Но при условии, что патология не распространяется на многие органы.

Этот признак может образоваться, если произошло даже небольшое смещение костей таза, есть патологии в кровоснабжении нижних конечностей.

Если не проводить должное лечение, постепенно проявляются судороги, образуется хромота.

Почему болит спина в этой области, при каких заболеваниях это возможно

Факторы, влияющие на образование болевых симптомов:

  • Травма мышечной или костной ткани в области позвоночника. Если вы заметили неприятные ощущения в области крестца, вспомните, были ли падения, удары, другие факторы, которые могли спровоцировать остаточные реакции.
  • Пережатие нервов. Этот процесс сопровождается неприятными симптомами, так как нервная ткань достаточно чувствительна. Обычно проявляется также в результате травм.
  • Деструктивные процессы в области позвоночника. Они могут образоваться как врожденно, так и быть приобретенными в результате конкретных нарушений. Факторами, которые влияют на нарушения в структуре позвоночника, являются постоянное кривое положение, необходимость долгого нахождения на сидячей работе.
  • Сосудистые патологии. Появляются, если болезнь запущена, осуществляется недостаточное питание суставов, что дополняет болевые ощущения.
  • Воспалительные реакции, которые вызваны хроническими инфекциями или острыми заболеваниями.
  • Патологии ЖКТ.
  • Злокачественные опухоли. Если произошло образование метастазов, они часто локализуются в различных сегментах спины.
  • Стресс, проявления депрессивного синдрома.
  • Сильные нагрузки, которые связаны с поднятием тяжестей.

Когда допустимо помочь себе самой, чем лечить

Чтобы устранить болевой синдром, можно осуществить лечебные мероприятия самостоятельно. Для этого потребуется изначальная конкретизация проблемы.

Чтобы определить фактор, который повлиял на наличие болевого синдрома, необходимо обращение к врачу.

Если это невозможно или медицинские работники не нашли заболеваний, можно воспользоваться народными методами. Также можно обратиться к профессионалам для выполнения определенных процедур.

Оптимальные лечебные меры:

  • Обезболивающие препараты. Если проявляется интенсивный болевой синдром, врачи прописывают внутривенные и внутримышечные средства, которые помогают быстро его снять. Иногда используются блокады. Обезболивающий препарат вводится непосредственно в отдел, который нуждается в купировании симптомов. Сделать блокаду самостоятельно достаточно трудно.
  • Физиотерапия. Если подобрать комплекс мер правильно и проводить их регулярно, можно полностью ликвидировать воспаления, снять отеки и симптомы основного заболевания. Процедуры необходимы для купирования признаков и восстановления подвижности, других функций опорно-двигательного аппарата.
  • Массаж поясничного отдела. Массаж провоцирует приток крови, снимает воспаление, выводит накопленные токсины, продукты распада. Если проводится регулярный курс, происходит восстановление обменных процессов, что влияет не только на уменьшение боли, но и на подавление причины патологии.
  • Иглоукалывание. Старинный метод применяется для купирования болевых симптомов, для восстановления поврежденных тканей и органов. Процедура обеспечивает эффективное рассасывание отложений, снимает воспалительные реакции, позволяет быстро убрать боль, гарантирует увеличение подвижности тканей.
  • Упражнения. Если человек самостоятельно проявляет инициативу, использует упражнения для улучшения своего состояния, можно надеяться на скорое получение положительных результатов. Специально ЛФК может назначить врач, однако для этого необходимо провести комплекс обследований. Все упражнения на устранение неприятных ощущений в зоне крестца и на растяжку разных групп мышц.

Лечение

Способы лечения боли в поясничном отделе:

  • Блокада. Обезболивает пораженную область в районе позвоночника и близлежащих суставов.Лекарственные вещества избавляют от проявления воспалительных процессов, купируют неприятные симптомы, снимают спазмы.Препараты вводятся в суставы и в пораженные мышцы.
  • Медикаментозные средства. Обычно препараты используют применяют вчесте с физиотерапией. Используются инъекции во внутрисуставную полость, блокады, применяется внутривенное капельное введение.
  • Инъекции гиалуроновой кислоты. Данный элемент обеспечивает защитный механизм, ограждает от деструкции, сохраняет суставы от патологических образований.
  • При УВТ используются акустические волны, которые активно воздействуют на костную ткань, разрушая уплотнения и образования в мышцах. При этом можно избавиться от отложения солей, кальцификатов, что благотворно воздействует на общее состояние тканей.
  • Нейроадаптация, которую проводят с помощью электрических импульсов. Необходима, если образовалось достаточно сильное хроническое воспаление, появляется отечность тканей. Если использовать эту процедуру постоянно, можно восстановить структуру нервов, остановить деструкцию хрящевой ткани.

Когда обращаться к врачу

Если вы заметили неприятную симптоматику, обратитесь к врачу:

  • Терапевт определит, к какому врачу необходимо пойти.
  • Невролог оценит общее состояние тканей позвоночника.
  • Уролог исключает патологии мочевыводящей системы.
  • Гинеколог может выявить хронические проблемы.

Меры профилактики и дополнительные рекомендации

Важные советы:

  • Чтобы не допустить возникновения болевых симптомов, необходимо своевременно производить диагностику заболеваний.
  • На развитие патологий в области позвоночника часто влияет неправильный образ жизни. При любых нарушениях необходимо обратить внимание на особенности труда, развлечений, скорректировать спортивные нагрузки, последовать рекомендациям лечащего врача.
  • Пересмотрите и скорректируйте рацион питания.
  • Используйте корсет для снятия напряжения.

О причинах постоянной и острой боли в пояснице у женщин расскажет Елена Малышева:

Есть много причин, которые могут спровоцировать появление сильной боли в области поясницы и крестца. Чтобы ликвидировать неприятные проявления, необходимо пройти комплекс лечебных мер. Используйте не только методики для устранения симптомов, но и устраняйте причины заболевания.

Загрузка…

Источник: https://beautyladi.ru/boli-v-poyasnice-i-krestce/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector