Почему хрустит позвоночник: причины и лечение хруста в поясничном отделе при прогибах

Хруст в позвоночнике встречается часто, практически во всех возрастных категориях. Он может появляться изредка в норме, но обычно возникает при патологии или сопровождает боль.

• Хрустит шея при движении и поворотах головы?
• Слышны посторонние звуки при движении?
• Хруст сопровождается болью или дискомфортом?

Это признаки наличия выраженных проблем. Основная из них – остеохондроз и наличие остеофитов. В этой статье мы рассмотрим возможные причины возникновения хруста, боли и методы лечения.

Уделите чтению 5-7 минут, и Вы узнаете, как справиться с болью и остеохондрозом.

Механизм появления

Позвоночник – это костная структура организма. Структурной единицей позвоночного столба является позвонок. Он состоит из тела и нескольких отростков.

• Позвонки соединяются между собой суставами, образуя позвоночный столб.
• В пространстве между позвонками имеется межпозвоночный диск и пульпозное ядро.
• Они обеспечивают амортизацию при движении.
•  
• Существует два механизма образования хруста:

1. Хруст может возникать при отсутствии выраженной патологии позвоночника.При резких движениях внутрисуставная жидкость в суставах позвонков пенится из-за того, что изменилось давление.Пузырьки лопаются и создается звук, похожий на хруст. Это может происходить в норме, такой хруст тихий и не говорит о болезни позвоночника.
2. Хруст при патологическом состоянии будет более выраженным. Он сопровождается болью или неприятными ощущениями в спине. Может возникнуть при остеохондрозе, грыжах, сколиозе, спондилоартрозе, различных воспалительных заболеваниях позвоночника. Часто сопровождается болью.

Изменяется капсула суставов позвонков – она растягивается, может травмироваться, на ней возникают трещины, сколы. Синовиальной жидкости становится меньше, суставные поверхности позвонков становятся неровными, между ними создается трение.

При резких движениях, возможно возникновение хруста и боли.

Часто это связано с возникновением костных наростов – остеофитов, которых в норме нет.

Помните! В случае возникновения хруста в спине, боли, стоит проконсультироваться со специалистом.

Локализация хруста

Позвоночник состоит из нескольких отделов:

• шейный;
• грудной;
• поясничный;
• крестцовый.

Как правило, проблема встречается в шейном или поясничном отделе. Эти два отдела самые подвижные в позвоночном столбе. Когда работа чаще носит сидячий характер, эти две части позвоночника испытывают сильную нагрузку, развивается боль.

Грудной отдел хорошо фиксирован ребрами, поэтому фактически ограничен в движениях.

В шее хруст может встречаться при синдроме позвоночной артерии, остеохондрозе, травмах и повреждениях позвонков.

При любой локализации боли или крепитации, нужно пройти обследование, выявить причину возникновения и устранить ее. Лечение должен проводить специалист.

Причины

Возникновение хруста в позвоночнике может быть обусловлено определенным перечнем причин. Может быть нарушен обмен веществ: кальция, магния, фосфора.

Избыточные минеральные комплексы откладываются на суставных поверхностях позвонков, образую наросты.Нарушение обмена кальция может быть обусловлено генетически или неправильным питанием. При нарушении питания, солей кальция поступает слишком много, все они не могут переработаться и часть откладывается в позвоночных суставах.

1.  
2. Другие причины возникновения симптома связаны с заболеваниями позвоночника, это могут быть следующие болезни:
3. Любые дефекты позвоночника, которые нарушают правильную работу межпозвоночных суставов, могут привести к появлению такого специфического звука, как хруст.
4. Что такое хруст в спине можно подробнее узнать, посмотрев это видео:

Первая помощь

Важно отличать физиологический и патологический хруст.

Патологический хруст

Опасно появление симптоматики после травмы. Свидетельствует о смещении позвонков или подвывихе сильная боль при малейшем движении. В этом случае, пострадавшего стоит обездвижить, транспортировать в лечебное учреждение лежа или вызвать скорую.

Если есть заболевание позвоночника, хруст периодически повторяется и приносит болевые и неприятные ощущения, это требует лечения.

При сильной боли, назначают НПВС. Это временно снимет неприятные ощущения. Боль пройдет, но это не значит, что человек здоров.

Нужно обязательно обратиться к специалисту, чтобы он подобрал комплексное лечение.

Начинать занятия лечебной физкультурой и массаж при острой боли не рекомендуют. Лечение не должно прерываться.

Если боли нет, можно приступать к выполнению комплекса ЛФК.

Физиологический хруст

Когда проблема возникает редко, не носит постоянного характера, не доставляет боли или неприятных ощущений, лечить не нужно. Этот хруст скорее всего относится к лопанию пузырьков. Это не является патологией.

В этом случае рекомендуется выполнение комплекса упражнений и занятия на тренажере для предотвращения заболевания. Это избавит от необходимости длительного лечения.

Диагностика

• При появлении у человека хруста в спине, нужно обратиться к врачу.
• Он соберет анамнез, проведет осмотр,назначит специфическое неврологическое обследование.
• На этом этапе можно выявить патологические изменения в позвоночнике.
•  
• Хруст возникает при болезнях позвоночного столба. Нужно искать причину, оптимальным будет следующий комплекс инструментальных исследований:

• электромиография;
• электронейрография;
• УЗДГ;
• эпидурография;
• денситометрия;
• рентгенография;
• компьютерная томография;
• магнитно – резонансная томография.

Электромиография исследует мышцы около позвоночного столба, определяет их активность.

Электронейрография исследует нервы, определяет есть ли какая –либо патология, связанная с ними.

УЗДГ определяет кровоток в артериях, есть ли нарушения, препятствия, сужения или бляшки. Этот метод обладает хорошей информативностью при нарушениях, возникающих в позвоночной артерии.

 

Эпидурография – это один из видов рентгенологической диагностики заболеваний позвоночного столба. При этом исследовании, вводится контрастное вещество в эпидуральное пространство. Определяет дегенеративные заболевания.

1. Денситометрия относится к рентгенологическим методам диагностики, позволяет определить плотность костной ткани.
2. Рентгенография – стандартное исследование при повреждение любых костных структур.
3. Используется как основная методика для выявления патологии позвоночника.
4. Рентгеновские снимки обязательно делаются в двух проекциях, позволяют выявить костные изменения.

Компьютерная томография позволяет сделать послойное изображение костных структур и тканей. Это более точный метод, поможет выявить изменения позвонков и суставов раньше, чем рентгенография.

Магнитно – резонансная томография оценивает не только костные структуры позвоночника, но и окружающие ткани. Нельзя проводить людям, в организме которых имеются металлические конструкции: кардиостимуляторы, зубные имплантаты, металлические пластины на костях

Лечение

Лечение хруста в позвоночнике зависит от его типа. Важно устранить причину его возникновения.

Важно! Лекарственные препараты назначает только врач.

Самолечением заниматься не нужно, можно только навредить.

Для терапии заболеваний позвоночника используются различные методы.

Массаж

• Массаж не является монотерапией и обязательно применяется совместно с другими методами лечения.
•  
• Применяются следующие методики:

• классический;
• точечный;
• баночный;
• аппаратный;
• сегментарно – рефлекторный.

Данный вид терапии улучшает кровообращение в позвоночнике, снимает спазм с мышц, убирает болевые ощущения, расслабляет. Массаж в целом улучшает самочувствие и настроение пациента, является неотъемлемой частью терапии.

Иглорефлексотерапия

Данный метод позволяет снять болевые ощущение в области спины, замедляет воспалительные процессы в позвоночнике. Применяется совместно с другими методиками лечения. Иглорефлексотерапия основана на установке специальных иголок в определенные точки на теле человека, которые отвечают за тот или иной орган.

Применение иглоукалывания практически не имеет ограничений и возможно в любом возрасте. Проводить процедуру должен врач с сертификатом по рефлексотерапии.

Мануальная терапия

Используется для лечения заболеваний позвоночника, требуется курс процедур. Мануальная терапия способна устранить болевые ощущения и

восстановить осанку. Во время проведения лечения, возможно возникновение хруста или щелчка, которые потом исчезают.

Одного посещения мануального терапевта недостаточно. Количество сеансов у мануального терапевта определяется индивидуально и зависит от заболевания, его стадии.

ЛФК

Лечебная физкультура является обязательной составляющей комплексного лечения патологии позвоночного столба. Чтобы начать выполнять упражнения нужно посетить врача. Он выявит, в каком отделе позвоночника расположен дефект и назначит соответствующие упражнения. Самостоятельно назначать гимнастику не стоит.

1. В качестве единственного метода лечения, ЛФК применяться не может.
2. Чтобы заниматься лечебной физкультурой, нужно придерживаться некоторых правил.
3.  
4. При возникновении боли, не стоит начинать занятия или продолжать их.
5. Упражнения нужно делать в градации от более простых к сложным.
6. Для разного течения болезни нужны разные упражнения: для острого – легкие занятия с минимальной силой, при стихании или хроническом течении – сложные упражнения с некоторой физической нагрузкой.

При первых занятиях, возможно возникновение хруста в спине, который пройдет при дальнейших тренировках. Полезно для всего организма занятия плаванием.

Остеопатия

В комплексном лечении заболеваний позвоночника может помочь и такой специалист, как остеопат. Он не использует никаких медикаментов в своей терапии. Методика основана на воздействии с помощью рук. Работа осуществляется на уровне фасций, есть специальные техники, которые способствуют возвращению костных структур на свое место. Происходит улучшение кровоснабжения зоны позвоночника.

Остеопатия воздействует на симптомы заболевания: снимает боль и спазм мышц.

Данная методика применяется совместно с другими способами терапии.

Физиотерапия

Врачи часто назначают физиотерапевтические методы лечения.

Они выполняются в соответствующем отделении клиник. Все методы физиотерапии снимают мышечный спазм, улучшают кровообращение, снимают воспаление.

При заболеваниях позвоночника используются следующие физиотерапевтические методики:

1. Электромиостимуляция – действие слабого электрического тока на мышцы, позволяет расслабить спазмированные мышцы.
2. Электрофорез – с помощью тока вводятся лекарственные средства в область позвоночника. Препараты действуют местно, не оказывают влияния на другие части организма.
3. УВЧ – терапия – улучшает кровообращение в зоне повреждения.
4. Парафинотерапия – тепловое действие на поврежденную часть позвоночника. Этот метод снимает болевые ощущения, оказывает противовоспалительное действие, улучшается кровообращение.
5. Магнитотерапия – воздействие на организм магнитным полем.

Улучшается кровообращение в головном и спинном мозге, оказывает общеукрепляющее действие на весь организм.

Методы физиотерапии нужно применять комплексно с другими видами лечения.

Профилактика

Чтобы избежать появления хруста в позвоночнике, нужно соблюдать некоторые меры профилактики. Они предупредят формирование патологии позвоночного столба.

• Человеку нужно правильно и полноценно питаться.
• Регулярно заниматься утренней гимнастикой, чтобы не возникло хруста в позвоночнике.
• Во время сидячей работы, желательно менять положение или иногда делать зарядку в течение трудового дня.
• Избегать переедания, избыточной массы тела, придерживать вес в рамках своей нормы.
• Женщинам исключить постоянное ношение обуви на высоком каблуке, это оказывает огромную нагрузку на позвоночный столб.

Помните! Лучше заниматься профилактикой и соблюдать некоторые ее принципы, чем потом лечить болезнь.

Тренажер Древмасс

Когда присутствуют постоянные боли в спине, тренажер поможет облегчить симптоматику и избавиться от заболевания. Он воздействует не только на проявления болезни, но и на причину:

• улучшит кровообращение в области позвоночного столба;
• вытянет позвоночник;
• укрепит мышцы спины.

• Этот тренажер можно использовать и до того, как появилось заболевание, в качестве профилактики.
• И запомните: лучше заниматься профилактикой, чем потом тратить деньги и время для лечения заболевания.
• Если беспокоит хруст, купите качественный тренажер и приступите к занятиям!
• C пожеланием здоровья!
• Ваша команда Drevmass

Источник: https://drevmass-spina.ru/pochemu-hrustit-pozvonochnik-i-kak-ot-etogo-izbavitsya-navsegda/

13 причин хруста в позвоночнике (спине) при прогибах и выпрямлении

С таким явлением, как хруст в позвоночнике, сталкиваются многие люди. Чаще всего он возникает во время движения. Некоторые воспринимают эти звуки спокойно, другие испытывают тревогу и опасение за свое здоровье. Нужно выяснить, не скрывается ли за характерным щелчком патологический процесс или это нормальное поведение суставов, вызванное физической нагрузкой.

Нормален ли хруст в позвоночнике?

Существует несколько мнений по поводу того, можно ли хрустеть позвоночником и насколько это безопасно.

Одно из них утверждает, что пощелкивания в суставах во время утренней гимнастики – явление нормальное, если не причиняет боли. Некоторые врачи считают, что иногда даже полезно хрустеть позвоночником.

При движении спазмированных мышц восстанавливается их кровоснабжение и питание.

Другие утверждают, что своеобразное похрустывание позвоночника не образуется на пустом месте и может возникать при развитии патологического процесса. Не доставляя дискомфорта на ранних этапах, позднее оно способно вызвать болезненные ощущения, ограничение подвижности.

Большинство мануальных терапевтов придерживается мнения, что вредно хрустеть позвоночником целенаправленно. Другое дело, когда он возникает непроизвольно при потягивании или выполнении физических упражнений.

Однако если любое движение приводит к возникновению боли и других неприятных симптомов, обязательно нужно показаться врачу.

Причины появления хруста

Своеобразные звуки хруста возникают из-за того, что капсула, окружающая межпозвонковые суставы, при напряжении или в результате изменения давления издает характерный щелчок. Причиной хруста в позвоночнике могут быть достаточно серьезные заболевания, когда наряду с этим присутствуют отек, спазм тканей, появляются болезненные ощущения. Возможны следующие патологии:

• остеохондроз.
• Сколиоз – искривление позвоночника от основной оси. Нормальное функционирование нарушается, возникают боли и хруст.
• Протрузия межпозвонкового диска – одна стадий остеохондроза и наиболее частых причин, почему хрустят позвонки спины. Она приводит к деформации фиброзного кольца, выпячиванию диска, что требует обязательного медикаментозного лечения.
• Различные травмы позвоночника, по причине которых диски смещаются.
• Туберкулез.
• Полиомиелит.
• Болезнь Бехтерева.
• Опухоль.
• Грыжи межпозвоночного диска.
• Артроз, артрит сопровождаются хрустом, ограничением подвижности, болезненности при движении.

Остановить патологические процессы в тканях бывает проблематично, поэтому выявлять подобные заболевания нужно на начальной стадии. Если заметили, что после того, как позвоночник хрустнул, теперь болит, необходимо пройти обследование, чтобы как можно раньше приступить к лечению.

С проблемой хруста суставов одинаково часто сталкиваются как спортсмены, так и люди, ведущие малоподвижный образ жизни.

Локализация

Характерные скрипы, щелчки могут возникать на разных участках позвоночника. Чаще всего этому подвержены области шеи и поясницы. Позвоночник в грудном отделе менее подвижен, поэтому хруст в нем возникает реже. Тем не менее. Не исключено, что это может быть симптом грудного остеохондроза.

Советуем почитать:  6 причин боли в шее — как оказать первую помощь?

Люди слышат щелчки при повороте шеи обычно утром после сна, особенно если подушка высокая.

Хрустящий звук появляется также в конце рабочего дня, когда длительное время человек находится в одном положении, например, сидя за компьютером.

Из-за повышенных физических нагрузок хрустит позвоночник в пояснице. Этот отдел особенно страдает у людей, работа которых связана с поднятием тяжестей. Хруст в области поясницы может быть как безопасным явлением, так и симптомом какого-либо заболевания – протрузии, остеохондроза, пролапса.

Видео

У меня хруст в спине

Диагностика

Выявить заболевание, симптомом которого является хруст в позвоночнике, под силу только специалисту. После визуального осмотра на основании клинической картины назначается соответствующий метод обследования. Наиболее эффективным считается МРТ. Кроме этого, может быть назначена рентгенография, компьютерная томография, УЗИ. При скоплении синовиальной жидкости проводится пунктирование.

Лабораторные исследования крови позволяют определить изменение уровня лейкоцитов, моноцитов, показатель СОЭ. Анализ мочи показывает концентрацию мочевой кислоты.

Если хруст в позвоночнике является сопровождается постоянной болью, комплексное обследование нужно пройти незамедлительно. Только своевременная диагностика поможет избежать необратимых последствий, многие из которых устраняются только хирургическим путем.

Методы лечения

Медицинская помощь требуется в том случае, если специфический хруст в позвоночнике сопровождается болевыми ощущениями, доставляет дискомфорт.

Несмотря на то что причины этого явления различны, используются схожие методы лечения, включающие лечебный массаж, мануальную терапию, иглорефлексотерапию, лечебную гимнастику, иглорефлексотерапию.

Прежде чем выполнять любую из этих процедур, необходимо устранить болевой синдром с помощью противовоспалительных, обезболивающих препаратов.

Что делать запрещено, если появился хруст в пояснице, – это допускать статические нагрузки на позвоночник, поднимать и носить тяжести, ходить на высоких каблуках.

Медикаментозная терапия

Решить проблемы опорно-двигательного аппарата можно только при комплексном подходе. Для этого используются как систематические, так и этиотропные, патогенетические средства. Назначать лекарственные препараты может только врач с учетом степени патологии и состояния пациента. Наиболее популярны следующие из них:

• хондопротекторы – Хондроитин, Терафлекс. Они помогают восстановить хрящевую ткань, за счет чего улучшается подвижность суставов. Прием хондопротекторов должен быть длительным – не менее 3 месяцев.
• Нестероидные противовоспалительные препараты – Ибупрофен, Диклофенак, Мелоксикам. Это могут быть таблетки, мази, гели. Они являются одной из важнейших составляющих лечебного курса, когда хруст в спине сопровождается болевым синдромом.
• Миорелаксанты.
• Витаминно-минеральные комплексы, помогающие восстановить поврежденные ткани.

Все лекарственные препараты принимаются с соблюдением дозировок, указанных врачом.

Мануальная терапия

Это один из самых эффективных способов решения проблем, связанных с костно-мышечным аппаратом. Хруст в спине устраняется при выпрямлении позвоночного столба за счет нормализации положения межпозвоночных дисков и самих позвонков.

Воздействуя руками на определенные участки, мануальный терапевт возвращает привычную им подвижность.

Используется метод вращения, ротации (скручивания позвонков), позволяющие устранить патологические симптомы связочного аппарата, вызывающие хруст в позвоночнике.

Лечебная физкультура

Хруст в позвоночнике часто связан с недостатком движения. Поэтому выполнение специальных лечебных упражнений – важнейшая составляющая терапевтического курса.

Существуют различные виды гимнастики: оздоровительная; цигун; направленная на укрепление мышечного каркаса; назначаемая при остеохондрозе, при межпозвоночной грыже. Для каждого пациента врач подбирает индивидуальный комплекс.

Первые занятия проводятся только под контролем специалиста, затем могут выполняться самостоятельно.

Народные средства

На протяжении не одной сотни лет народная медицина используются методы народной медицины для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Существует большое количество рецептов приготовления растирок, мазей для наружного применения. Среди них особенно популярны следующие:

• смешивают спирт (300 мл) с йодом (10 мл) и добавляют 10 капель камфорного спирта. Втирают полученный состав в пораженный участок и массируют. Боль проходит уже через несколько сеансов.
• Сливочное масло, измельченный корень имбиря, чеснок перемешать. Нанесение этого средства на больное место помогает быстро избавиться от неприятных симптомов.
• Мед, смешанный с измельченным картофелем. На несколько часов оставляют приготовленную смесь на пораженном участке.

Все средства для наружного применения особенно эффективны на начальных этапах, когда в пояснице только начинает хрустеть.

Народная медицина предлагает также настои, отвары с использованием лекарственных растений. Самые востребованные из них:

• сосновые почки. Из них готовится настой на сахарном сиропе. Принимают его по столовой ложке трижды в день.
• Семена укропа, петрушка. Измельченное сырье смешивают в равных частях и 15 минут настаивают на водяной бане. Пьют по утрам по чайной ложке.
• Сосновая или еловая хвоя. Ее заливают кипятком и настаивают 30 минут. Принимают через каждые 8 часов.

Все необходимые компоненты для приготовления средств по народным рецептам можно заготовить самостоятельно или приобрести готовые в аптеке.

Хирургическое вмешательство

Хруст позвоночника – проблема, которая обычно решается консервативными методами. Лишь при отсутствии положительного эффекта, или когда образуется межпозвонковая грыжа, назначают операцию. Ее проводят с использованием современных инструментов, которые позволяют делать совсем небольшой надрез на пораженном участке.

Советуем почитать:  13 причин боли в копчике, когда садишься и встаёшь

Возможные осложнения

Любые методы терапии, направленные на лечение болезни позвоночного столба, должны выполняться только по назначению и рекомендации врачей.

Попытка самостоятельно справиться с устранением боли с помощью мазей, растирок может привести к тяжелым последствиям – от головокружений до инвалидности.

Не рекомендуется преднамеренно хрустеть спиной, чтобы не спровоцировать заболевание позвоночника.

Профилактика

Чтобы не столкнуться с такой проблемой, как появление хруста в суставах и позвоночнике, следует придерживаться определенных правил:

• следить за правильной осанкой.
• Не допускать переохлаждения организма.
• Рационально питаться, избегая жирной, соленой пищи.
• Периодически делать массаж.
• Делать гимнастику, включающую упражнения для позвоночника.
• Больше двигаться.
• Стараться не поднимать тяжелые предметы. Часто хрустеть в позвоночнике начинает тогда, когда на спину приходится повышенная нагрузка.

Если появляются характерные щелчки, нужно пройти обследование, чтобы вовремя диагностировать патологию и начать лечение.

Источник: https://SkeletOpora.ru/sipmtomy/hrust-v-pozvonochnike

Как избавиться от хруста в позвоночнике

• Проблемы, которые возникают с позвоночником у человека — это своеобразная расплата за прямохождение. 
• В течение жизни мы испытываем наш позвоночник различными способами: носим тяжести, неправильно сидим, ходим в обуви на высоких каблуках.
• Со временем проблемы накапливаются, и мы сталкиваемся с различными неприятными симптомами: боль, хруст, неразгибание.

Многие замечают характерные щелчки в области позвоночника при движении и интересуются природой их возникновения.

Опасно ли это, является ли симптомом какого-то серьезного заболевания, или соответствует норме?

1. Механизм появления Патологические причины Лечение хруста в позвоночнике
2. Хруст, щелчки и треск в суставах — это очень распространенный звуковой эффект, который проявляется при совершении различных движений:
3. сгибании и разгибании конечностей; поворотах и наклонах шеи и туловища; при вытягивании и разгибании пальцев рук и ног; при жевании в височно-нижнечелюстном суставе.
4. О физическом механизме хруста споры идут до сих пор.
5. Чтобы лучше понять принцип, вспомним строение сустава:
6. сустав — это образование, напоминающее сумку, стенки которой образованы несколькими оболочками; внутренняя оболочка — синовиальная — выделяет в полость сустава жидкость, выполняющую роль смазки, облегчающую движение сустава и оберегающую от истирания суставные поверхности костей.
7. Рис.: строение сустава
8. В суставной жидкости всегда растворено какое-то количество газов, которые собираются в пузырьки.
9. Считается, что именно с этим связан хруст в суставе:

по одной из версий, во время движения пузырьки лопаются из-за изменения давления, и раздается характерный звук. другая версия говорит, что при движении в суставе образуются газовые полости, которые сразу спадаются. Это создает вибрацию, она передается всем окружающим тканям и раздается вакуумный хлопок.

• В любом случае такой хруст, природа которого легко объяснима с точки зрения физики, является вполне нормальным явлением и не может быть поводом для беспокойства.
• 
• Но хруст в суставах, который вызван трением костей, часто сопровождаемый скрипом, болью, припухлостями и повышением температуры в области сустава может говорить и о развитии артрита, артроза или какого-либо другого заболевания и требует немедленного обследования и лечения.
• Патологический хруст отличается от физиологического по следующим признакам:
• он имеет четкий период повторения; возникает при каждом движении; ограничивает и сковывает движения; сопровождается болевым симптомом, отеком тканей, повышением температуры.

Нарушения осанки

1. Нарушения осанки — это результат различных заболеваний, которые проявляются в искривлении позвоночника.

2. В норме позвоночник имеет несколько физиологических изгибов, которые обеспечивают позвоночнику хорошую амортизацию:
3. поясничный и шейный лордозы — изгибы вперед; грудной кифоз — изгиб назад.

4. В результате различных врожденных и приобретенных нарушений, осанка становится неправильной.

Отклонения позвоночника в сторону называется сколиозом, а при отклонении вперед-назад — наблюдается сутулость, круглая, плоская, кругловогнутая или плосковогнутая спина.

• Врожденные причины искривления позвоночника — это различные нарушения внутриутробного развития — недоразвитие, образование дополнительных, или клиновидных, позвонков.
• К приобретенным причинам относятся:
• рахит; туберкулез; полиомиелит; радикулит; различные травмы позвоночника; нарушения осанки, приобретенные в результате профессиональной деятельности.

Выявить нарушения осанки можно не столько по сопутствующим симптомам — боли и хрусту, сколько визуально. Занимаются этим ортопеды.

1. 
2. В качестве лечения назначается лечебная гимнастика, мануальная терапия, иглоукалывание и использование специальных корсетов.
3. Причиной хруста могут быть также остеофиты — костные выросты, образующиеся при спондилезе (изнашивании позвонков).
4. Чаще всего остеофиты сопутствуют остеохондрозу, который в большинстве случаев поражает шейный или поясничный отдел позвоночника.
5. 

Источник: https://medic-tut.ru/kak-izbavit-sya-ot-hrusta-v-pozvonochnike/

Почему хрустит позвоночник

Прямохождение – это естественная локомоция человека, нередко обеспечивающая ему проблемное состояние в позвоночной системе.

Хруст в позвоночнике – это своеобразная расплата для людей за двуногое передвижение, тем более, когда оно постоянно отягощается: ноской тяжестей, неправильными движениями при поворотах спины, при каждом прогибе шеи или поясницы, носке неудобной обуви и так далее.

Что же делать, если хрустит позвоночник, какова природа такого состояния, и соответствует ли норме хруст и треск в суставах костно-мышечной системы, будет определено в материале статьи.

Отчего хрустят суставы

Треск, хруст и щелчки в спине и прочих позвонковых суставах – это довольно часто встречающийся звуковой эффект, сопровождающий человека при различных нагрузках и физической активности тела:

• Прохрустеть позвонки могут при разгибании и/или сгибании верхних или нижних конечностей, в спине (хруст в пояснице).
• В шейном отделе позвонки могут хрустнуть при наклонах и/или поворотах туловища или головы.
• Похрустеть пальцами рук и/или ног можно, в случае, их вытягивания или разгибания.
• Щелчки суставов можно услышать в нижнечелюстной области костно-мышечной системы при жевании.

Признаки, причины и лечение позвоночного хруста вызывает бесконечные споры в ученом мире. Неврологи, определяя физическую природу и причинно-следственную связь, почему щёлкает позвоночник, дают свою оценку такому состоянию.

Известно, что позвоночный сустав защищён несколькими оболочками, внутренний слой которых, заполнен синовиальной жидкостью, выполняющей роль смазки.

Такое строение костно-мышечного каркаса позволяет суставам активно двигаться, а синовиальный слой межпозвоночного диска, защищает суставную поверхность от механического истирания.

Объяснить причину, почему хрустит позвоночник, можно следующим образом. При растягивании, сгибании или разгибании суставов высвобождается скопившийся газ в синовиальной полости, представляющий собой лопающиеся пузырьки.

Таким образом, прохрустеть, или создать вакуумный щелчок суставом, можно несколько раз, как только газ возвращается в полостную жидкость, как правило, через 20-30 минут. Почему хрустит позвоночник в спине при резком вставании, объясняется тем, что щелчок образуют сухожилия, задевающие кость или мышцы.

При движении сустава, сухожилие соскальзывает с него, и раздаётся треск или хруст. С физической точки зрения, такой хруст в позвоночнике, является нормальным явлением, и не должен вызывать беспокойства у человека.

Однако существует клиническая симптоматика, которая вовсе не безобидна, и должна быть обследована:

• Хруст в позвоночнике не имеет временных границ, и возникает при любой активности суставов.
• Хруст в позвоночнике ограничивает и сковывает физическую активность костно-мышечного каркаса.
• Когда хрустит позвоночник, возникает состояние дискомфорта и болевая симптоматика, сопровождающаяся отёчностью, покраснением кожного покрова, повышенной температурой тела по субфебрильному типу и прочие болезненные проявления.

Перед тем, как лечить болевую симптоматику, необходимо определить причинно-следственный фактор возникновения симптоматической или клинической патологии. Рассмотрим возможные причины и признаки, позволяющие человеку самому определить, отчего хрустит позвоночник в пояснице, в спине, шейном и/или грудном отделе костно-суставных сегментов.

Возможные причины неврологической патологии

Можно ли хрустеть позвоночником при различных проявлениях изменяющих осанку человека? Ответ очевиден, так как нарушение осанки у детей, во взрослой жизни проявляется различными состояниями неврологического характера. Обеспечить здоровую амортизацию позвоночника, позволяют физиологические изгибы, которые определяются по классической схеме Штаффеля:

1. Нормальная осанка.
2. Круглая спина, или сутулость.
3. Плоская спина.
4. Плосковыгнутая спина.
5. Кругловогнутая спина.

В результате врожденной или приобретенной патологии, у малыша или взрослого человека, определяется шейный или поясничный лордоз, когда позвоночный изгиб сильно обращён выпуклостью вперед, или грудной кифоз – когда искривлен верхний отдел позвоночника в саггитальной плоскости.

Ещё одна причинно-следственная связь, почему у ребенка хрустит позвоночник – это сколиоз, врождённая или приобретенная суставная патологическая форма, выражающаяся в осевом отклонении позвоночника в сторону.

Врождённые причины искривления позвоночного каркаса – внутриутробные нарушения развития эмбриона, а, к приобретенным причинам, можно отнести прочие патологические заболевания и неврологические состояния:

• радикулит;
• врождённый рахит;
• последствия туберкулёза или полиемиелита;
• результат травмы позвоночных отделов;
• инфекционное поражение костных сегментов.

Среди прочих причин приобретенного характера, немаловажное значение имеет профессиональная деятельность человека.

Наиболее часто пациентами неврологических клиник становятся профессиональные спортсмены, водители-дальнобойщики, офисные работники, а также люди, чей труд связан с постоянным пребыванием на холоде, или чей труд – это физически тяжелая работа.

Такой категории граждан рекомендуется ежегодный профилактический осмотр у невролога. Полезными и эффективными лечебными мероприятиями при осевом смещении позвоночника являются: мануальная терапия, лечебная гимнастика, массаж и иглотерапия.

Костная патология позвоночника

Хруст в поясничном отделе позвоночника, или прочих суставных сегментах костного тела, могут обеспечивать остеофиты – патологические наросты на тканевой костной поверхности. Краевое разрастание – это результат деформирующей нагрузки, или следствие нарушения обменных процессов, приводящих к изнашиванию позвонков.

Патологический процесс сопровождается ограничением подвижности суставов и болевой симптоматикой. При поражении шейных позвонков, возникают болевые приступы при наклонах и/или поворотах головы.

Гораздо чаще, по причине патологического костного разрастания, болит поясница, так как этот участок позвоночного столба наиболее всего подвержен различным динамическим и статическим нагрузкам.

Протрузия позвоночных отделов

К клинической патологии неврологического типа, обеспечивающей звуковой эффект при различных состояниях позвоночника, можно отнести протрузию межпозвоночного диска. Такое состояние характеризуется выбуханием фиброзно-хрящевого образования в позвоночные каналы, при этом, не происходит разрыв самого фиброзного кольца.

Вредно ли хрустеть позвоночником при протрузии – если вовремя не отреагировать на патологическую аномалию, то следующий этап – это остеохондроз, а в дальнейшем грыжа позвоночника со всеми вытекающими последствиями.

Что делать, если хрустят суставы: профилактика суставных осложнений

Задумываясь над тем, почему хрустит поясница, или сильно беспокоят прочие суставные сегменты позвоночного столба, не следует игнорировать проблему. Наилучший способ – это консультация врача.

Определив причинно-следственную связь возникновения болей и/или хруста в позвоночной системе, консультирующий специалист поможет подобрать соответствующую лечебную методику, избавляющую от неприятных ощущений.

Следуя рекомендациям врача по лечебно-восстановительной терапии, необходимо ежедневно выполнять разминочные упражнения для спины и отдельных участков спинномозгового комплекса.

На заметку! Комплекс лечебных упражнений выполняется без отягощения спортивным силовым инвентарём. Необходимо обеспечить суставам максимально щадящий физический, динамический и статический режим.

Список упражнений в положении сидя на стуле:

1. Наклонные движения туловища вправо и влево.
2. Повороты туловища вправо и влево.
3. Удерживая подбородком теннисный мячик, производим повороты головы вправо и влево, после чего, выполняются круговые движения головы.
4. Выгнуть спину вперед и назад.
5. Ладони на затылок. Выполнить упражнения № 1 и 2.
6. Поднимаем ноги над полом, и не спеша, вытягиваем их горизонтально.
7. Приподнимаем ноги над полом, и выполняем упражнение «велосипед».
8. Не меняя позы, выполнить вытянутыми ногами упражнение «ножницы».
9. Сидя на стуле, стараемся дотянуться ладонями до пола.
10. Спина прямая. Вытягиваем руки вверх, стараемся «дотянуться» до неба.

Каждое упражнение выполняется по 10–15 раз, стараясь не задерживать дыхание, последовательность лечебной гимнастики произвольная. Если при выполнении упражнений возникают боли различной степени интенсивности, то следует прекратить оздоровительный гимнастический комплекс, и обратится к врачу.

Для того чтобы позвоночная система была здорова как можно дольше, невзирая на половую принадлежность и возраст человека, необходимо проводить ежедневную лечебную профилактику всех суставных образующих скелетного каркаса. Предотвратить или справиться с проблемами хруста в позвоночнике, помогут следующие действия:

• Качество питания играет огромную профилактическую роль. Поэтому необходимо более внимательно относиться к этому вопросу. В рационе должны присутствовать все витаминные и минеральные компоненты, влияющие на структурную целостность костной ткани. Организм должен получать достаточное количество микроэлементов, таких как, кальций, железо, калий, магний и т. д., а также питание, обогащенное витаминным содержанием витамина В9, В12, С и D. По вопросу рационального питания можно обратиться к консультирующему неврологу или диетологу по месту жительства.
• Ежедневные гимнастические упражнения, позволяют удержать в тонусе всю костно-мышечную и суставную структуру позвоночника. Обеспечить здоровье позвоночнику поможет домашний турник. Расслабив спину, и провисев, не касаясь ногами пола, в течение 5–10 минут, можно восстановить былую подвижность суставных отделов пояснично-крестцовой зоны.
• Проводя длительное время, сидя за рабочим столом или компьютером, следите за своей осанкой, и приучайте к этому детей. Не задерживайтесь в положении сидя более 1–1,5 часа. Не забывайте периодически вставать, и делать разминку спины, шеи и туловища. Достаточно 5–10 минут поворотов, наклонов, разгибаний и сгибаний «засидевшихся» частей позвоночника, чтобы суставные элементы восстановили свою функциональность.
• В свободное от работы время, рекомендуется посещение плавательного бассейна, теннисных кортов, беговых дорожек и прочих игровых площадок, которые позволят сохранить не только активную работоспособность внутренних анатомических органов, но, и обеспечат здоровую работу позвоночной системы, придав суставам утраченную подвижность, упругость и эластичность.
• Уделяйте своему отдыху, не меньше внимания, чем досугу. Рекомендуется приобретать постельные принадлежности с ортопедическими лечебными свойствами для позвоночника. Прекрасный выбор – это ортопедический матрас от сертифицированного производителя, который не только избавит от проблем в позвоночнике, но и обеспечит здоровый сон. Кроме того, иногда полезно выспаться на ровной деревянной поверхности.
• Не спешите резко вставать с постели после пробуждения. Движения должны быть плавными, чтобы нагрузка на позвоночник распределялась равномерно.
• Ежегодно проходить профилактический осмотр у терапевта или участкового невропатолога.

Внимание! При звуковых признаках в области поясницы, шейного или грудного отдела, сопровождающихся болевой симптоматикой, категорически запрещено поднимать тяжести более 10 кг для мужчин, а женщинам, следует ограничить силовую нагрузку до 5–6 кг.

Берегите себя и будьте всегда здоровы!

(2

Источник: https://MoiPozvonochnik.ru/otdely-pozvonochnika/pozvonochnik/hrustit-pozvonok

Хруст в поясничном отделе позвоночника

Сентябрь 13, 2014 med

Позвонки соединены между собой не плотно. Между ними есть зазоры, заполненные специальной жидкостью. Однако свободное пространство может, по каким-либо причинам, увеличиться. Из-за этого в суставной жидкости начинают появляться пузырьки. Хруст в позвоночнике возникает именно из-за их лопания, а не из-за соприкосновения межпозвоночных дисков и позвонков, как думают многие.

Стоит ли волноваться из-за этих звуков? Хруст может являться вариантом нормы при следующих случаях:

• Он возникает при смене положения, в котором находился человек долгое время;
• После звука щелчка улучшается общее состояние, проходит дискомфорт;
• Отсутствует болевой синдром;
• Такие звуки возникают редко.

Если картина наблюдается обратная, это уже повод обратиться к врачу.

Причины

Характерные звуки могут возникнуть при развитии остеохондроза (хондроза):

• Хруст в шейном отделе позвоночника. Если он сопровождается болевым синдромом, локализованным в шее и усиливающимся при движениях головы, болезненными ощущениями в руках, чувством слабости, потерей чувствительности конечностей, мигренями, то это может являться признаком остеохондроза шейного отдела;
• Хруст в грудном отделе позвоночника. Если он сопровождается болезненным синдромом, локализованным в груди, между лопатками, во внутренних органах, то это может являться признаком остеохондроза грудного отдела;
• Хруст в поясничном отделе позвоночника. Если он сопровождается болевым синдромом, локализованным в пояснице, ягодицах, области малого таза, потерей чувствительности в этих зонах, то это может являться признаком остеохондроза поясничного отдела.

Кроме того, различают следующие причины хруста в позвоночнике:

• Проблемы с обменом веществ. Щелчки могут возникнуть из-за переизбытка солей кальция. Повышенное содержание кальция приводит к нарушению подвижности, вследствие чего возникают характерные звуки. Избавиться от проблемы можно при помощи мануальной терапии, массажных процедур, иглоукалывания, физиотерапии, ЛФК;
• Неправильная диета. Щелчки часто возникают у людей, в меню которых много жирных, жаренных, соленых блюд. Неправильная диета приводит к избыточному содержанию в организме солей кальция. В качестве лечения назначается специальная диета, в меню добавляются полезные блюда, исключаются вредные продукты;
• Протрузия. Характеризуется патологиями фиброзного кольца. Из-за этого работа позвоночного столба нарушается, возникают проблемы с опорно-двигательной системой. Хруст может сопровождаться сильным болевым синдромом. Обычно назначается медикаментозное лечение, а также вспомогательные лечебные процедуры: физиотерапия, массажные процедуры, ЛФК, мануальная терапия;
• Грыжа. Возникает в области межпозвоночного диска. При этом также наблюдаются патологии фиброзного кольца. Хруст и щелчки при этом сопровождаются нарушениями подвижности, сильным болевым синдромом, потерей чувствительности конечностей, мигренями, головокружениями. Применяется медикаментозное лечение: таблетки от боли, средства, снимающие воспаления. Иногда применяется хирургическое вмешательство;
• Сколиоз. При искривлении позвоночного столба изменяется зазор между позвонками. Часто при этом наблюдается болевой синдром. В качестве лечения назначаются массажные процедуры, ЛФК, мануальная терапия. Врач также может порекомендовать бандаж;
• Артрит. Представляет собой воспалительный процесс в суставах. Также причиной щелчков может стать унковертебральный артроз (деформация суставов), часто возникающий в пожилом возрасте. При этом хруст сопровождается нарушением подвижности, болевыми синдромами. Обычно назначается медикаментозное лечение (средства против воспалений, боли), а также вспомогательные мероприятия: массажные процедуры, физиотерапия.

Врачи рекомендуют!

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский…Читать подробнее»

Это основные причины хруста в позвоночнике. Но есть и множество других причин, диагностировать которые можно только в медицинском учреждении.

Профилактические мероприятия

Хруст в позвоночнике можно предупредить с помощью следующих рекомендаций:

• Правильное питание;
• Образ жизни, характеризующийся активностью, подвижностью, регулярной физической нагрузкой;
• Важно не допускать появления избыточного веса;
• Следует ограждать себя от чрезмерных нагрузок;
• Важно контролировать правильное положение позвоночного столба, а для этого нужно следить за осанкой;
• Не следует увлекаться обувью на высоких каблуках;
• Не допускайте возникновения инфекционных поражений, охлаждения организма.

• При должной заботе о себе вы можете предупредить возникновение неприятных звуков и дискомфорта.
• Как забыть о болях в спине и суставах…

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский…»

Источник: https://spina-doctor.ru/hrust-v-poyasnichnom-otdele-pozvonochnika/