Как остановить седину волос: предотвратить седение у женщин и мужчин, как замедлить появление седых волос, есть ли лечение от поседения

Однако и преждевременное поседение — общая проблема для многих мужчин и женщин, которые не хотят выглядеть старше своих лет, но внезапно обнаруживают у себя отдельные белые волосы или даже целые пряди. Подобная неприятность может произойти как с теми, кто часто навещает врачей, так и с людьми абсолютно здоровыми.

С того дня, когда человек обнаруживает у себя несколько седых волос, может пройти более 10 лет до того, как седина станет преобладать. Поэтому можно постараться остановить или хотя бы замедлить этот процесс.

Но для начала стоит разобраться, чем седые волосы отличаются от «молодых» и откуда они берутся.

Что такое седина?

Волосы были бы бесцветными, если бы их не окрашивали пигменты, которые вырабатывают специализированные клетки, называемые меланоцитами. Каждый волосяной фолликул содержит такие клетки, и именно от них зависит цвет волос.

Эумеланин и феомеланин

Меланоциты вырабатывают эумеланин, отвечающий за чёрный или темно-коричневый цвет, и феомеланин, который определяет красновато-желтый цвет.

Меланоциты начинают работать ещё до нашего рождения, и их функция постепенно регрессирует с годами. Как правило, их активность уменьшается на 10-20% каждые 10 лет после 30-летнего возраста. По мере того, как поседение прогрессирует, меланоциты отмирают, пока не исчезнут совсем, и тогда все волосы будут расти бесцветными, то есть седыми.

Перекись водорода

Обычно это вещество разрушается ферментом каталазой. Но, когда человек стареет, выработка каталазы становится менее эффективной. В результате происходит накопление перекиси водорода, и получается, что она отбеливает волосы изнутри, как если бы владелец покрасил их обесцвечивающей краской.

Почему появляются седые волосы? (7 причин)

Существует много факторов, которые могут изменить пигментацию волос. Ученые разделяют их на внутренние (генетические особенности, гормоны, обмен веществ, возраст) и внешние (экология, различные неблагоприятные воздействия) .

Очень часто наследственность является предрасполагающим фактором. Это означает, что у большинства людей будут появляться седые волосы примерно в том же возрасте, что и их родителей, бабушек и дедушек .

Кстати, статистика показывает, что представители разных рас седеют в разное время. Быстрее всего – европеоиды, затем — монголоиды, и позже всех – негроиды.

Примечательно, что обладатели рыжих волос в среднем обзаводятся сединой раньше всех.

Стресс и психологические проблемы также могут вызвать раннее поседение волос. Согласно исследованиям, люди, которые страдают от тревоги и стресса в течение длительного периода времени, могут рассчитывать на раннее появление седых волос. Депрессия и печаль может пагубно влиять на здоровье в целом и уменьшить выработку меланина в частности.

Отмечается, что раннее появление седых волос чаще свойственно людям, которые страдают от хронического синусита и простуд.

Курение также влияет на возраст, в котором проявляется седина. Вредные вещества, которые получает курильщик, снижают уровень кислорода в крови и клетки «голодают», в том числе и меланоциты.

Проблемы с щитовидной железой способна спровоцировать обесцвечивание волос.

Диета с недостатком витаминов может вызывать преждевременное появление седины. Отсутствие некоторых витаминов, железа, меди, йода и в ежедневном рационе считается весомым фактором.

Как питаться, чтобы не седеть?

А между тем, любой продукт содержит определённый набор веществ, каждое из которых выполняет свою функцию и дефицит его может вызвать определённые нарушения. В том числе – выпадение и обесцвечивание волос.

6 минералов, которые помогают предотвратить появление ранней седины

1. Кальций. Молоко и любые молочные продукты являются хорошим источником кальция.
2. Хром. Пшеничный хлеб, вино, устрицы являются источником хрома.
3. Медь.

   Зеленые овощи, яйца, курятина, грибы и фасоль, миндаль и тыквенные семечки содержат большое количество меди.

4. Йод. Если имеются проблемы с щитовидной железой, продукты, содержащие йод, помогут при выпадении и преждевременной седине волос.

   Это чеснок, хурма, чёрная смородина, морская рыба.

5. Цинк. Грибы, устрицы, цельные злаки и яичный желток являются основными источниками цинка.
6. Железо.

   Говядина, гречка, яйца, яблоки, морская капуста, бобовые и какао помогут избежать дефицита железа в организме.

Группы витаминов, жизненно важных для волос

1. Бета-каротин известен как антиоксидант , который помогает коже головы оставаться здоровой, а также обеспечивает правильное выделение кожного сала. Овощи, морковь, капуста, шпинат, рыба, печень являются основными источниками его источниками.

2. Витамины С, Е и витамины группы В (В3, В5, В6, B7, B12) способствуют активной циркуляции крови в коже головы.
3. Витамин Инозитол считается весьма важным для волосяных фолликулов. В наибольшей концентрации он содержится черносливе, дыне, киви.

   В некотором количестве он присутствует в семенах (бобовых, злаках, орехах), а также молоке и мясе.

Эти вещества критически важны для предотвращения преждевременной седины, а также для поддержания здоровья шевелюры.

Если вести здоровый образ жизни и ежедневно включать в рацион достаточное количество витаминов и минералов, волосы будут здоровыми и блестящими.

Что делать, чтобы не седеть?

На сегодняшний день самым распространённым способом «борьбы» с сединой является окрашивание всех волос специальной краской. К сожалению, приходится признать, что этот метод пока ещё и самый эффективный: врачи и косметологи пока ещё не научились возвращать цвет поседевшей шевелюре.

Однако существуют несколько принципов, соблюдение которых помогает отложить седину на более поздние годы, а в некоторых случаях — избавиться от преждевременно появившихся единичных седых волос.

Употребление достаточного количества жидкости

Волосяные луковицы нуждаются в жидкости для нормального функционирования. Недостаток влаги и увлажнения мешает питательным веществам достичь волосяных фолликулов и тем самым может спровоцировать появление седины.

Пренебрежение жаждой, пристрастие к алкоголю и злоупотребление кофе увеличивают вероятность поседеть преждевременно.

Правильное питание

Перечисленные выше вещества помогут максимально долго сохранить молодость и здоровье волос. Особенно важно включить в рацион продукты с витамином В12, фолиевой кислотой и Омега-3. Эти три компонента являются наиболее эффективными в борьбе с седыми волосами, если принимать их в качестве витаминных добавок или в составе продуктов питания.

Улучшение кровообращения

Кровообращение и кровоснабжение имеет жизненно важное значение для профилактики седины. Не много смысла есть витамины и минералы, если они не способны добраться до волосяных луковиц.

Для улучшения кровообращения будет полезна физическая активность. Ленивых и занятых выручит массаж кожи головы кончиками пальцев. Если тратить на него по 5-10 минут в день, микроциркуляция значительно улучшится и волосы, возможно, «передумают» седеть и выпадать.

Борьба со стрессом

Стресс – не единственная причина появления седых волос, но одна из них. В 2012 лауреат Нобелевской премии по химии Роберт Лефковиц обнаружил механизм, который может объяснить, почему стресс вызывает поседение.

Экстремальная ситуация вызывает выброс многочисленных веществ-нейромедиаторов, призванных мобилизовать все резервные ресурсы организма. Обычно их действие кратковременно и действительно помогает справиться с угрозой. Долгосрочное воздействие этих веществ на организм, однако, может вызвать как поседение, так и массу других негативных эффектов

Отказ от курения

Научно доказано, что курение вызывает преждевременное старение организма и ухудшение кровообращения. Отказ от него — первый шаг любого человека, который хочет продлить свою молодость.

Сон

Помимо с активного отдыха и диеты важно позаботиться и о полноценном, достаточно продолжительном сне.

Источник: http://why-why.ru/why/pochemu-sedeyut-volosy-kak-ostanovit-etot-process-mozhno-li-izbavitsya-ot-sediny-kak-eyo-zakrasit-polnostyu.html

Лечить седину волос возможно

Седина — это дым былого пламени.

• Считается, что появление седины – признак надвигающейся старости.
• 
• Большинство женщин при обнаружении первых седых волосков испытывают шок и записываются на покраску, скупают различные шампуни и бальзамы, обращаются к врачам в поисках средств и способов лечения седых волос.
• Большинство мужчин не обращают внимания на такие проблемы, ведь мужская седина – признак зрелости и мудрости.

Стоит ли беспокоиться при появлении седины

Волосяные фолликулы закладываются еще во время формирования плода, при этом волосы у человека растут только из части фолликулов (остальные как бы оставлены природой про запас): на этом и основаны все современные эффективные методы борьбы с сединой и облысением.

Клетки меланоциты, содержащиеся в волосяных фолликулах, отвечают за производство красящего пигмента меланина. В какой-то момент жизни они полностью прекращают вырабатывать меланин, волос продолжает расти, но уже не имеет цвета.

Причиной этого является уменьшение притока крови к волосяным луковицам, за счет чего в волосы попадает меньше питательных веществ.

Что интересно, продолжающий расти волос, становится прозрачным, но при большом количестве таких волос они кажутся белыми.

Проблема появления седины, в основном, начинает беспокоить людей после 30 лет. Но бывают случаи, когда седыми становятся молодые люди и даже маленькие дети, что совсем не нормально. Причины появления седины в разном возрасте представлены в таблице.

Причины появления седины в разном возрасте

Возраст, в котором появилась седина	Возможные причины
детский	сильный стресс, генетические заболевания, заболевания сердца
юношеский	кроме вышеперечисленных: депрессии, вредные привычки
молодой	кроме вышеперечисленных: плохая экологическая ситуация, быстрый темп жизни, беременность (у женщин)
зрелый и пожилой	естественные процессы в организме

Сильный стресс и депрессивные состояния негативно влияют на кровеносные сосуды, в том числе и на сосуды кожи головы, вызывая их спазмы. Известны случаи, когда в результате стресса человек седел всего за несколько часов.

Склонность к раннему появлению седых волос может быть заложена на генетическом уровне. Кроме того, седина может появиться при различных болезнях сердца, при которых от недостаточного кровоснабжения страдает весь организм.

У женщин первые седые волосы на голове могут появиться во время беременности. Это связано с гормональной перестройкой организма, дефицитом питательных веществ, а также переживаниями, связанными с вынашиванием ребенка.

Вредные привычки и плохая экологическая ситуация ускоряют процесс старения фолликулов и могут существенно ускорять появление седины. К преждевременной седине может привести злоупотребление жирной пищей, алкоголем и даже чаем или кофе.

В норме седина у человека появляется в возрасте 40-60 лет. При появлении ярко выраженной седины (несколько седых волосков – не в счет) раньше 40 лет можно говорить о преждевременном старении волос.

Способы борьбы с сединой

Восстановить выработку меланина в поседевших волосах на сегодняшний день невозможно. Зато можно поддерживать не потерявшие возможность выработки меланина фолликулы при помощи лекарственных препаратов, лечебных процедур, народных средств. Профессионально занимаются лечением волос трихологи – врачи, которые специализируются исключительно на болезнях волос и волосистой части головы.

Затормозить процесс появления седины могут:

1. инъекции 25% магнезии (лечение магнезией проводится курсами, решение о необходимости такого курса и его длительности принимает врач трихолог);

2. прием минеральных комплексов, в состав которых входит цинк, селен;

3. шампуни с добавлением меди, цинка и железа;

4. мезотерапия – косметическая процедура, при которой под кожу на глубину 2-4 мм вводятся витамины, микроэлементы, аминокислоты, что улучшает ее питание и общее состояние (при мезотерапии волосистой части головы используются вещества, необходимые для нормального функционирования волосяных фолликулов и усиливающие выработку меланина – это витамины группы В, кальций, магний, цинк, глицин, триптофан и т.п.);

5. физиотерапия (специалисты по лечению волос при помощи таких лечебных процедур, как лазеротерапия, электростимуляция, дарсонвализация и т.п. волосистой части головы помогут активизировать обменные процессы в коже головы, усилить пигментацию волос, в которых процесс выработки меланина еще не закончился).

Перед лечением волос трихолог проводит диагностику при помощи спектрального анализа волос на содержание в них микроэлементов. При диагностировании седины могут понадобиться и консультации других специалистов. После окончательного подтверждения диагноза трихолог назначает наиболее подходящие в каждом индивидуальном случае средства и процедуры.

Эффект лечебных процедур зависит от того, сколько неактивных фолликул удастся пробудить (отрастающие волосы будут иметь естественный для данного человека цвет). Нельзя сказать, что одни процедуры лучше других: все зависит от случая, количества не активированных фолликулов, желания человека продлить молодость своих волос и его настойчивости.

Лечение седины народными средствами

Хна является, пожалуй, самым древним средством для лечения седины волос. Омывание волос хной на некоторое время позволяет изменить цвет седых волосков настолько, что седина станет менее заметна.

Однако хна быстро смывается и не предотвращает появление новых седых волос. О том, закрашивает ли седину хна и басма, читайте в нашей специальной статье с отзывами и опросом.

Как альтернативу хне можно использовать отвар крепкого чая.

Для улучшения притока крови к волосяным луковицам можно втирать в кожу головы различные отвары трав. Например: взять в одинаковой пропорции измельченный корень репейника и листья крапивы, приготовить крепкий отвар и втереть его в кожу головы легкими массажными движениями.

Маски из эфирных масел не только укрепляют волосы, но и замедляют процесс образования седины. Для масок можно брать репейное масло, масло жожоба, льняное и кунжутное масло, а также масло чайного дерева.Различные маски для волос против седины в нашей обзорной статье.

Затормозить процесс поседения волос помогут продукты, богатые медью, цинком и тирозином. Большое количество меди содержится в капусте, запеченном картофеле, свежей свекле; цинком богаты тыквенные семечки, семена подсолнечника, грибы, злаковые, вишня, черника, рябина; тирозин содержится в миндале, кунжуте, авокадо.

Что делать если уже ничего не помогает ? Вариантов немного, это окрашивание, мелирование, колорирование и другие процедуры способные замаскировать седину.

Более подробно можно почитать в полном руководстве о том как избавиться от седины волос.

Причины появления седины видео-мнение специалистов

Источник: https://SeaHair.ru/lechenie-volos/kakie-sredstva-mogut-pomoch-v-lechenii-sediny-volos.html

Народные средства от седых волос, как замедлить появление седых волос

Можно ли хоть немного отложить срок появления седых волос? Какие процедуры для волос в домашних условиях могут в этом помочь?

Несмотря на то, что в последние пару лет натуральная седина вошла в моду, многие женщины и мужчины хотели бы отложить срок появления седины. Однако нам не подвластно течение времени, которое влияет и в том числе на состояние волос, а седина это один из естественных процессов старения.

Этот процесс обычно становится активным около 40 лет, но отдельные седые волосы могут появляться уже и в 20 лет. Если в этом возрасте вы заметили не единичный случай появления седины, то возможно в организме нарушен процесс выработки меланина, пигмента, играющего роль в окрашивании кожи, глаз и волос.

Причиной такого нарушения в работе организма может стать:

• дисбаланс питательных элементов, которые мы получаем с приемом пищи;
• наследственный фактор;
• стрессовые или депрессивные затяжные состояния;
• заболевания организма, такие как генетический клубневой склероз, анемия и  хронические заболевания щитовидной железы и так далее.

Как замедлить появление седых волос?

Если речь не идет о наличии заболеваний, приводящих к уменьшению выработки меланина, то замедлить появление седины в долгосрочной перспективе можно сбалансированным питанием и различными домашними процедурами для волос. Но вы должны понимать, что это комплексный подход, и работает он на волосы, которые будут появляться в дальнейшем. 

Прежде чем привести примеры народных средств, хотелось бы упомянуть о таком медикаментозном средстве, как никотиновая кислота. Вы наверняка слышали о ее наружном применении для ускоренного роста волос, что никак не доказано научно.

Рост этот продолжался еще какое-то время после курса таблеток и потом плавно сходил на нет, то есть новые волосы снова начинали расти седыми.

Народные средства от седых волос?

#1 Массаж кожи головы с использованием лимонного сока и миндального масла

Миндальное масло является источником витамина E и антиоксидантов, которые могут помочь питанию луковиц, вернуть эластичность зрелым волосам. Подпитывая луковицу, миндальное масло поможет контролировать преждевременное появление седых волос, а лимонный сок станет дополнительным компонентом для кондиционирования волос.

Соедините масло со свежевыжатым соком, нанесите на кожу головы и сделайте легкий массаж подушечками пальцев, после массажа оставьте средство еще на 15 минут, затем смойте с шампунем.

#2 Кокосовое масло и листья карри против седины

Листья карри богаты содержанием витамина B, который участвует в создании темного красящего пигмента в нашем организме. А о полезных свойствах кокосового масла уже можно и не упоминать. Массаж кожи головы сочетанием этих ингредиентов не может не отразиться положительно на состоянии ваших волос.

Оригинальный рецепт подразумевает использование именно листьев карри, но если для вас такой вид этой пряной приправы не доступен, можно взять ее в порошке. Обратите внимание, что вам нужна не смесь под названием карри, а именно приправа из измельченных листьев дерева карри.

В миску для микроволновой печи положите кокосовое масло и добавьте в него карри, немного подогрейте в микроволновке. Перелейте в емкость с крышкой и дайте несколько дней маслу настояться.

Применять состав можно делая массаж волосистой части головы два раза в неделю.

#3 Смесь пахты и карри против появления седых волос 

Пахта — это обезжиренные сливки, которые получают при производстве сливочного масла. Они богаты молочной кислотой и работают как великолепный кондиционер. В дополнение к профилактике появления седины пахта смягчает волосы, делая их послушными в укладке.

Добавьте в обезжиренные сливки карри (листья или порошок), перемешайте, немного подогрейте и нанесите не только на кожу головы, но и на всю длину волос. Поверх волос наденьте полиэтиленовую шапочку и держите состав 20 минут.

Если вы регулярно начнете использовать перечисленные народные средства от появления седых волос, возможно вы оттяните срок их появления. Но даже если это не сработает, ваши волосы будут в лучшем состоянии от любого из этих трех рецептов.

Источник: http://hair-trends.ru/sredstva-dlya-uhoda/narodnye-sredstva-ot-sedyh-volos-kak-zamedlit/

Как остановить седину волос: предотвратить седение у женщин и мужчин, как замедлить появление седых волос, есть ли лечение от поседения

Главная » Уход за волосами

Как избавиться от седины без окрашивания? Для этого существует целый ряд очень эффективных и безопасных средств борьбы.

Медикаментозные способы «лечения» седины

В современной медицине есть несколько вариантов борьбы с седыми волосами. Однако каждый из них работает лишь тогда, когда цветовой пигмент был разрушен в результате неверного образа жизни. Вам помогут такие средства:

• Препараты, в состав которых есть цинк или медь. Назначить эти лекарства может только врач-трихолог, который учтет индивидуальные особенности пациента;
• Ионофорез;
• Лазерная терапия – луч действует на эпидермис и волосяные фолликулы, а также активизирует обменные процессы. Женщины после процедуры замечают значительное улучшение состояния прядей и восстановление естественного пигмента;
• Ультразвук;
• Дарсонвализация.

Массажи против седины

Избавиться от седины без вреда для волос можно с помощью массажа. Он бывает разных видов и обеспечивает прядям непревзойденный эффект.

Массаж №1

Этот очень простой метод вернет вашим прядям блеск и природную окраску за очень короткий период. Разделите шевелюру на несколько тонких прядей. Каждую поочередно накручивайте на палец и держите такой локон не менее 5 минут.

Массаж №2

Его нужно проводить перед мытьем головы. Спиралеобразными движениями гладьте голову от макушки до конца волосистой части, а потом наоборот. Также можно проводить массаж ото лба к затылку и в обратную сторону. Повторяйте процедуру не меньше 2-3 раз в неделю. Это ускорит эффект.

Массаж №3

В этом случае придется массировать не шевелюру, а ногтевые пластинки. Специалисты утверждают, что это именно под ними расположены те зоны, которые отвечают за рост и оттенок прядей. Массирование ногтей считается одним из лучших методов борьбы с нежелательной сединой. Оно возвращает цвет, укрепляет корни волос, а также ускоряет рост.

Делать массаж очень просто – поставьте пальцы полукругом и быстро трите ногти друг об друга. Процедуру нужно делать до 5-7 минут по одному-два раза в день. Разница будет заметна уже через 1 месяц, а еще спустя полгода от седеющих волос не останется и следа.

Народная медицина в борьбе с ранней сединой

• Тем, кто желает навсегда избавиться от седины, рекомендуем воспользоваться следующими народными средствами.
• Рецепт№1. Настойка из укропа и лопуха
• Состав:

• Корень укропа (измельченный) — 2 ст. ложек;
• Семена укропа – 2 ст. ложки;
• Вода – 1 литр.

Применение:

1. Залейте корень водой.
2. Кипятите до тех пор, пока не выкипит половина воды .
3. Всыпьте семена укропа.
4. Настаивайте 3 часа.
5. Втирайте в эпидермис в течение 2-х месяцев.

Рецепт №2. Настой шиповника

Состав:

• Вода – 2 литра;
• Сухой шиповник – полстакана.

Применение:

1. Залейте плоды кипятком.
2. Настаивайте полчаса.
3. Снова все прокипятите около 5 минут.
4. Остудите, профильтруйте и поставьте на холод.
5. Втирайте в кожу три раза в неделю.
6. Одновременно принимайте по половине стакана средства дважды в неделю.

Рецепт №3. Маска из красного перца

Состав:

• Красный перец (сухой) – 6 стручков;
• Водка – 0,5 литра.

Применение:

1. Залейте стручки перца водкой.
2. Поставьте емкость в темном месте и подождите 3 недели.
3. Втирайте за час до мытья.

1. Маска активизирует обмен веществ, вызывает прилив крови к волосистой части, делает шевелюру крепче и возвращает насыщенный цвет.
2. Рецепт №4. Маска из чеснока и лука
3. Состав:

• Сок из лука – 1 часть;
• Желток – 1 шт.;
• Сок из чеснока – 1 часть.

Применение:

1. Смешайте оба состава.
2. Вотрите смесь в эпидермис.
3. Сверху нанесите желток.
4. Выждите 20 минут и смойте «пахнущим» шампунем.

Рецепт №5. Отвар крапивы

Состав:

• Листья и корни крапивы – 5 ст. ложек;
• Вода – 2 ст. ложки;
• Уксус – 1 ст. ложка.

Применение:

1. Залейте крапиву водой.
2. Варите 15 минут на очень маленьком огне.
3. Процедите, остудите и вотрите в шевелюру.
4. Процедуру повторяйте перед сном в течение трех недель.

Рецепт №6. Витаминная маска

Состав:

• Лимонный сок – 1 ст. ложка;
• Сок морковки – 1 ст. ложка.

Применение:

1. Смешайте лимонный и морковный сок.
2. Вотрите состав в эпидермис.
3. Выждите 30 минут.
4. Смойте большой дозой воды.
5. Повторяйте регулярно.

Кстати, седину можно также закрасить природными красителями. Не знаете как? Смотрите видео:

Рецепт №7. Касторовое масло

Касторка – одно из лучших средств от ранней седины. Масло нужно втирать в кожу за час до мытья головы. Оно активирует синтез мелатонина, средства, необходимого для пигментации прядей и укрепления фолликул.

• Рецепт №8. Маска из глицерина и шалфея
• Состав:

• Шалфей (высушенный) – 5 ст. ложек;
• Глицерин – 20 мл;
• Вода – 1 литр;
• Витамин Е – 4 капли.

Применение:

1. Залейте шалфей кипятком.
2. Настаивайте 2 часа.
3. Остудите, профильтруйте.
4. Затем влейте глицерин.
5. Добавьте витамин Е.
6. Перемешайте состав и нанесите на пряди массажными движениями.
7. Смойте через 20 минут.
8. Применяйте ежедневно в течение 3 недель.

Рецепт №9. Маска из соли и черного чая

Состав:

• Соль йодированная – 1 ст. ложка;
• Заварка черного чая (крепкая) – 250 мл.

Применение:

1. Растворите соль в заварке (теплой).
2. Нанесите смесь на корни.
3. Сделайте легкий массаж.

1. Это средство идеально подходит для темноволосых, так как подкрашивает пряди.
2. Рецепт №10. Маска из бесцветной хны
3. Состав:

• Хна бесцветная — 2 ст. ложек;
• Йогурт – 3 ст. ложки;
• Семена льна (измельченные) – 1 ст. ложка.

Применение:

1. Залейте хну и лен йогуртом.
2. Нанесите смесь на корни.
3. Держите маску 3 часа.
4. Вымойте голову водой.

Рецепт №11. Маска из сока вишни

Перед мытьем головы нанесите на корни пюре из спелых ягод вишни, а затем и вишневый сок. Подождите 1 час и вымойте теплой водой.

Рецепт №12. Настойка из корня женьшеня

Состав:

• Корень женьшеня (измельченный) — 1 ст. ложка;
• Водка – 0,5 литра.

Применение:

1. Залейте измельченный корень водкой.
2. Настаивайте в темном месте в течение 10 дней.
3. Пейте по столовой ложке каждое утро до еды.

Больше полезных рецептов смотрите на видео:

Теперь каждый из вас знает, как избавиться от седых волос без окрашивания. А известно ли вам, что проблемы можно избежать? Для этого соблюдайте несколько элементарных правил.

Правило 1. Скорректируйте рацион. Если пряди серебрятся по причине дефицита питательных элементов, включите в свое меню следующие продукты:

• Цельнозерновой хлеб;
• Овсянку;
• Грецкие орехи;
• Перец болгарский;
• Яйца;
• Сыр твердый;
• Бобовые;
• Яблоки;
• Чай из шиповника;
• Цитрусовые;
• Семечка тыквы, кунжута и подсолнуха;
• Кисломолочные продукты;
• Какао;
• Морепродукты;
• Кукурузу;
• Молоко;
• Злаки;
• Пшеничные отруби;
• Соки.

Правило 2. Регулярно употребляйте комплексы витаминов группы В (В5, В2, В6 и В3), а также медь, железо, марганец и цинк . Эти микроэлементы не только вернут пигмент, но сохранят здоровье всего вашего организма.

Правило 3. Наладьте распорядок дня. Помимо ежедневных дел у вас обязано найтись время для утренней зарядки и физических занятий. Гуляйте каждый день пешком (40 – 60 минут), спите по 8 часов, приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.

Правило 4. Откажитесь от вредных привычек и кофеина.

Правило 5. Объявите войну стрессу, ведь это самый мощный стимулятор обесцвечивания прядей.

Правило 7. Нарушение пигментации волос вызывает злоупотребление феном и утюжком.

Источник:

Как приостановить седину волос

Седина возникает в результате старения всего организма, поскольку вырабатывающие меланин клетки перестают в полной мере выполнять свои функции, а затем образование пигмента и вовсе прекращается.

Источник: https://volosinagolove.ru/okrashivanie/kak-ostanovit-sedinu-volos-predotvratit-sedenie-u-zhenshhin-i-muzhchin-kak-zamedlit-poyavlenie-sedyh-volos-est-li-lechenie-ot-posedeniya.html

Можно ли остановить седину?

Образ жизни, 14 января 2015, 10:01Конечно, седины опасаются не из-за того, что следом ожидается бес в ребро. Старость близка — вот на что намекают побелевшие волосы, именно этого и боятся те, кто ищет способы вернуть все «как было».

Цвет волос зависит от содержания в них пигмента меланина. У блондинов его совсем мало (и они седеют раньше), у брюнетов, наоборот, много (но у них седина заметнее). Возраст, в котором волосы начнут терять меланин, определен генетически. Вспомните, когда начали седеть ваши родители — примерно в эти же годы (в зависимости от того, в кого из них вы пошли), седина, скорее всего, даст о себе знать, и с этим ничего не сделать. Однако есть ряд факторов, которые могут приблизить поседение и собственно старение:

• плохое питание, экстремальные диеты (и связанный с этим недостаток витаминов группы В, некоторых аминокислот, кальция, цинка, железа, меди);
• нарушение обмена веществ,
• заболевания ЖКТ;
• гормональная дисфункция и болезни щитовидной железы;
• вредные привычки (курение, алкоголизм, чрезмерное увлечение кофеином);
• злокачественное малокровие и редкие аутоиммунные и генетические заболевания,
• работа на вредном производстве и проживание в местах, неблагополучных с экологической точки зрения;
• нехватка серотонина;
• быстрое поседение возможно от сильных физических и психических потрясений и болевого шока.

Если избегать появления этих факторов или прекратить их воздействие (лечить болезни, хорошо питаться, больше отдыхать и так далее), теоретически есть надежда остановить дальнейшее поседение и добиться возврата к своей возрастной норме (после выпадения уже появившихся седых волос). Кстати, анализ структуры волоса, который предлагают во многих клинико-диагностических центрах, покажет, чего именно не хватает организму.

Патологическим считается появление седины, не обусловленное генетикой и влиянием среды: до 20 лет у представителей белой расы и до 30 — у представителей черной (которые вообще в норме седеют после 50).

Такая ранняя седина может быть симптомом серьезных заболеваний, в частности, болезней почек.

Приятно осознавать, что, по мнению врачей, никакая интенсивность парикмахерских манипуляций — окрашивания, обесцвечивания, укладки горячим феном — на скорость появления седины влияния не оказывает.

Европейские ученые долго изучали седину и пришли к выводу, что волосы седеют от окислительного стресса эпидермиса головы, в результате которого в фолликулах накапливается перекись водорода — она-то и обесцвечивает волосы изнутри.

Это открытие позволило изобрести препарат, который, возможно, поможет устранить неизлечимое до сих пор пигментное расстройство — витилиго.

Вместе с тем злоупотреблять широко рекламируемыми препаратами от седых волос не стоит — в некоторых из них содержатся большие дозы свинца, что может навредить здоровью.

Согласно результатам последних исследований, остановить поседение удается с помощью длительного приема витаминных комплексов, в которые входят витамины А, С, Е, РР, группы В (особенно важны рибофлавин и парааминобензойная кислота — витамины В2 и В10), фолиевая кислота. Рацион, в котором есть яйца, печень, молочные продукты, рыба, овощи и фрукты, грибы, может стать источником этих веществ.

Видимого результата быстро и сравнительно дешево можно добиться, только посетив парикмахерскую.

Тут возможностей много: волосы можно покрасить (химической или растительной краской), тонировать, мелировать или  вовсе обесцветить.  Так что в руках женщин множество способов замаскировать седину или бороться с ней. Мужчинам повезло меньше: к подобным экспериментам с мужской внешностью в нашем обществе относятся скептически.

Утешает то, что большинству представителей сильного пола седина к лицу.

Традиционными технологиями окрашивания борьба с сединой сегодня не ограничивается: немецкие ученые разрабатывают крем, который, не окрашивая, скрывает седину.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://health.mail.ru/news/mozhno_li_ostanovit_sedinu/

Седина волос: как остановить или замедлить процесс — полезные советы и лайфхаки

Появление седых волос – это одно из самых неприятных, с чем приходится сталкиваться человеку. Первый обнаруженный на своей голове побелевший волос заставляет ужаснуться, особенно если это происходит не в преклонном возрасте, а в 30 или даже в 20 лет. А такое, к сожалению, тоже бывает. Следовательно, можно со 100%-ной уверенностью заявлять, что старость – это хоть и самая частая, но не единственная причина появления седины. Очевидно, есть какие-то другие факторы, влияющие на цвет волос.

Вообще, по утверждениям экспертов, волосы становятся белыми, когда они утрачивают свой пигмент. Но что же становится причиной потери пигмента? Можно назвать несколько факторов, которыми определяется появление белых волос.

И самой частой причиной, несомненно, является старость. Чтобы понять, почему с возрастом волосы теряют свой пигмент, необходимо представить себе весь их жизненный цикл.

Волосы растут при вытеснении постаревших клеток фолликулами, производящими новые клетки. Учёные разделяют этот процесс на три этапа.

1. Первый этап – анаген (говоря проще – рост).
2. Следующий этап – катаген (или прекращение).
3. И заключительный этап – телоген (отдых).

Пройдя все 3 этапа, волос прекращает свою жизнь и выпадает. Но на его месте сразу же начинает появляться новый. Во время роста волос организм предоставляет им особые пигменты, благодаря которым они и приобретают свой цвет. Но чем старше становится человек, тем меньше пигмента вырабатывается организмом. В итоге волосы так и остаются неокрашенными, то есть белыми.

И вот, выявив главную причину появления седины, казалось бы, можно было ставить точку в этом вопросе. Но на самом деле утверждение, что волосы седеют с возрастом мало о чём говорит тем, кто озадачен появлением белых волос. Ведь кто-то сталкивается с этой проблемой лишь в 60 лет, а кого-то она начинает мучить гораздо раньше.

Так, если человек уже в 30 лет обнаружит на своей голове хотя бы один белый волос, он начинает думать, что в столь раннем возрасте уже наступила его старость. Именно это и ужасает его. Конечно, каждый организм стареет по-своему: какой-то чуть раньше, какой-то чуть позже, а кто-то даже в 80 лет остаётся молодым и душой, и телом. Однако в данном случае причина, наверняка, кроется в другом.

2. Генетика

Возраст, в котором волосы начинают белеть, зависит от генетики. Одни могут начать седеть и до того, как им исполнится 20 лет. Другие же обнаруживают у себя седину значительно позже.

3. Недостаток меланина

Нехватка меланина – это главная причина появления седины. А количество вырабатываемого организмом меланина зависит от питания. Если питательных веществ недостаточно, то выработка меланина уменьшается.

4. Гормоны

Большое влияние на цвет волос оказывают гормоны. При дисбалансе волосы могут стать белыми.

5. Медицинские условия

Утрате пигмента могут также поспособствовать медицинские условия. К ним в первую очередь относятся недостаток витамина В12, а также неправильная работа щитовидной железы.

6. Химические вещества

В современных средствах гигиены могут присутствовать компоненты, которые отрицательно влияют на выработку пигмента для волос. Например, многие шампуни и мыла способны вызывать аллергические реакции.

7. Внешние факторы

Условия, в которых живёт человек, также влияют на цвет его волос. Например, многое зависит от климатических условий и от степени загрязнения атмосферы. Вообще эти факторы не просто уменьшают выработку нужного пигмента, а вообще ускоряют процесс старения.

8. Напряжение

Причина появления белых волос может быть психологической. Например, после пережитого стресса может появиться преждевременная седина.

Обнаружив у себя седые волосы, не стоит отчаиваться. Это вовсе не означает, что организм начал увядать. К тому же, от этой проблемы можно избавиться.

Искусственное окрашивание

Самый простой способ устранить седину – использовать краску для волос. В результате можно получить любой цвет. Волосы будут выглядеть великолепно. Однако краска и тоники – это лишь маскировка.

Ведь волосы под слоем краски по-прежнему остаются белыми. То есть сам процесс появления седины таким способом не замедлить, ни тем более, остановить не удастся. Именно поэтому потребуются другие способы.

Правильное питание

Огромное значение имеет качество питания. Чтобы волосы были здоровыми, им требуются микроэлементы такие, как кальций, цинк, медь и пр. Поэтому нужно питаться продуктами, в которых содержатся эти вещества. В первую очередь это молоко, а также всё, что из него изготавливают. Также к продуктам, которые положительно сказываются на здоровье волос, относятся бобы, яйца, грибы.

Если же говорить не о самих продуктах, а о веществах, которые в них содержатся, то большое влияние на цвет волос оказывает бета-каротин. Этот жизненно необходимый элемент в большом количестве присутствует в моркови, в рыбе, в капусте.

Также на здоровье волос положительно влияет витамин В. Он как раз присутствует в молоке. Кроме того, его можно получить из грецких орехов. Много его содержится в рыбе, особенно в скумбрии.

Пытаясь остановить процесс появления седых волос, нужно позаботиться также о том, чтобы в пище был витамин Е. Он присутствует во многих видах орехов.

Пользу для волос вообще и для их пигментации в частности несут также омега-кислоты и фолиевая кислота. Первые содержатся в оливковом масле и в рыбьем жире. А источниками фолиевой кислоты являются брокколи и фасоль.

Вода

А для того, чтобы все витамины, содержащиеся в употребляемых продуктах, не просто поступали в организм, а ещё и хорошо им усваивались, необходимо пить достаточное для этого количество жидкости.

Рекомендуется каждый день выпивать хотя бы полтора литра воды. Причём различные напитки, приготовленные на её основе, не считаются.

своению питательных веществ способствует только чистая вода, не содержащая никаких примесей.

Существуют народные способы, помогающие эффективно избавиться от седины. Перечислим некоторые из них.

1. Масло амлы

Восстановить нормальную пигментацию способна амла, а точнее масло этого растения, которое по-другому называется индийским крыжовником.

Для приготовления средства, которое поможет восстановить цвет волос, кроме масла амлы, потребуется также кокосовое масло.

Приготовить его в домашних условиях можно всего за 10 минут. Достаточно лишь вскипятить ягоды амлы с кокосовым маслом.

В завершение останется только использовать какой-нибудь шампунь, не содержащий сульфатов, а затем – кондиционер. Повторять такую процедуру нужно примерно раз в два дня.

2. Чёрный чай

Средство на основе чёрного чая можно приготовить за 20 минут. Необходимо заварить чай, а потом дать ему остыть. Когда жидкость станет достаточно холодной, нужно процедить её, а затем нанести на волосы и подождать 1 час. После этого можно смывать всё шампунем. Процедуру следует повторять хотя бы два раза в неделю.

3. Листья карри

Для приготовления средства из листьев карри, помимо их самих, потребуется кокосовое масло. Сначала смесь нужно довести до кипения, а затем позволить ей остыть. Будучи охлаждённым, средство наносится на голову, а затем примерно через полчаса смывается. Делать это также нужно несколько раз в неделю.

Если правильно определить причину появления белых волос и применить эффективное средство, то седина будет вылечена. Главное, проявить терпение, и тогда желаемый результат будет достигнут.

Источник: https://nyamkin.ru/advice/sedina-volos-kak-ostanovit-ili-zamedlit-process

Ответы@Mail.Ru: как остановить или замедлить появление седых волос?

С возрастом содержание меланина (красящего пигмента) в волосах снижается и волосы седеют. Это естественный, обычный процесс и практически невозможно вернуть волосам их натуральный цвет. Можно только попытаться приостановить поседение. Нужно принимать в течение года, по два раза в год, витамины А, С, Е, рибофлавин, фолиевую кислоту.

При преждевременном поседении волосы следует ополаскивать отваром из листьев и корней крапивы. Чтобы приготовить отвар, приготовьте 50 грамм сухой крапивы залейте полулитром воды и добавьте 500 мл уксуса, настаивайте, потом кипятите 30 минут. Отвар процедите, остудите и втирайте каждый вечер в кожу головы несколько дней.

На островах Фиджи туземцы берут свежий корень имбиря, режут кусочками и настаивают в мёде. Как они утверждают, что если принимать такой настой, то уменьшается количество седых волос. Для приготовления взять свежий корень имбиря, помыть, очистить и нарезать поперёк кружочками.

Залить имбирь свежим мёдом, который не успел засахариться, так чтобы он слегка покрывал имбирь и пусть настоится не меньше двух недель. Ранее поседение волос. Как можно остановить поседение волос? За цвет волос отвечает меланин, такой пигмент, который вырабатывается клетками, которые находятся в волосяных луковицах.

Изменяется цвет вследствие того, что пигмент исчезает, и волос заполняется пузырьками воздуха и волос окрашивается в серебристый цвет. Чаще всего поседение начинается после 35 лет, но бывает и бывает и раньше, в наши дни это явление не редкое. Считается, что брюнеты седеют раньше, чем седеют блондины, но это так, кажется, потому что седина на тёмных волосах лучше видна.

Первые седые волосы у женщин появляются на висках, потом на затылке, темени. Поседение волос с возрастом. Часто поседение волос связано со старением организма. С возрастом снижается функция клеток, которые отвечают за выработку пигмента, а потом и вовсе прекращается выработка меланина. У каждого человека это заложено генетически.

Считается, что седые волосы у азиатов появляются примерно в 30-34 года, у европеоидов — в возрасте 34 лет, плюс-минус десять лет. Причины раннего поседения волос. Это может быть вследствие генетической предрасположенности, а также в результате заболеваний организма или внешних неблагоприятных факторов. Ранее поседение может наступить при нарушении функции щитовидной железы или малокровии.

Во время стресса организм начинает вырабатывать вещества, которые могут нарушить химическую связь, объединяющую белок и меланин, пигмент станет быстро выпадать и вымываться. Средства от раннего поседения волос. При раннем поседении нужно принимать настой двудомной крапивы до еды, по 3-5 раз в день.

Нужно взять 10 грамм или две столовые ложки крапивы и залить 200 мл кипятка, принимать по четверти стакана или по пол стакана настоя. Категорически запрещается принимать препараты двудомной крапивы, если у вас гинекологические кровотечения, полипы, различные опухолевые заболевания матки и яичников. Маска из чесночной кашицы.

За один-два часа до мытья волос вотрите в кожу головы кашицу из чеснока, укутайте голову платком, а потом как следует, вымойте волосы. Эта маска поможет предотвратить преждевременную седину, поможет при выпадении волос. Если у вас очень сухие волосы, смешайте чеснок с растительным маслом. Курс лечения рассчитан на 2-3 месяца. Средства от поседения волос. Практически невозможно вернуть волосам их настоящий цвет, но если причиной является заболевания, которые связаны с обменом веществ, можно попытаться восстановить прежний цвет волос, или приостановить этот процесс. Нужно сбалансировано, и полноценно питаться, защищать свои волосы от неблагоприятных воздействий, периодически принимать витамины в теч

Не переживать и не расстраиваться

Есть хорошая маска от ревивор для седеющих волос. Домашняя маска: — 2 ст. л. ягод калины — 1 ст. л. красного вина — 1 ч. л. репейного масла — 1 ч. л. масла зародышей пшеницы Ягоды измельчить, добавить вино и масла, держать 30 мин, смыть шампунем если кожа головы жирная или теплой водой, если сухая. Использовать 1-2 раза в неделю.

никак!!!! меланин перестает вырабатываться в нужном количестве и пигмента становиться в волосах все меньше, причем это наследственное, ген передается по женской линии. не беда, все седеют.. мужчин красит, а женщины красятся….

Почему появляется седина
К основным причинам раннего поседения можно отнести: Наличие анемии и заболеваний сердца.

Эти состояния приводят к нарушениям поступления к волосяным фолликулам необходимых веществ, что приводит к появлению седины;
Болезни щитовидной железы;
Неполадки в работе желудочно-кишечного тракта, увлечение диетами, однообразное меню; Наследственные факторы;
Длительные стрессовые состояния.

В первую очередь, конечно, стоит учитывать, что мы все разные! И, многое, у нас просто генетически заложено. Но, в той или иной степени, это, конечно, можно исправить.
можете тут почитать:

Седеют волосы. Причины, лечение, профилактика.

подробно изложено, что, от чего, и каким образом можно самостоятельно повлиять на все это дело.

Источник: https://touch.otvet.mail.ru/question/53117538