Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

На состояние волос влияет наследственность, неправильное питание, внешняя среда. И одной из причин слабых, тусклых волос часто является нехватка витаминов в организме. Трихологи советуют принимать общеукрепляющие и специальные витамины для волос, в аптеках представлен широкий ассортимент, как дорогих, так и дешевых витаминных препаратов.

В представленном рейтинге препараты расположены от наиболее дешевых к более дорогим, с учетом количества таблеток в упаковке и продолжительности курса.

Компливит

Компливит «Сияние» содержит витамины и минералы, а также экстракт зелёного чая, кремний и биотин, который благоприятно воздействует на состояние волос при ломкости и расслоении, контролирует их жирность и останавливает выпадение.

 Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучшихСпособ применения: 1 таблетка в день в течение 1 месяца. 100-150 руб. за 30 драже.

Алфавит

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

Препарат выпускается в виде разноцветных таблеток, для волос нужно принимать зелёные. Таблетки принимаются трижды в день с интервалом в несколько часов. Курс – 20 дней. Стоимость препарата: 200-300 руб. за 60 таблеток.

Виташарм

Этот комплексный препарат оказывает эффективное действие на кожу, стимулируя кровоснабжение, повышая её эластичность, и тем самым улучшает состояние волос, препятствуя их выпадению и появлению седины. Виташарм восстанавливает структуру волос, укрепляет волосяные фолликулы.

Принимать его следует после еды, запивая большим количеством жидкости. Достаточно использовать 1 таблетку в сутки в течение месяца. Стоимость препарата: 200 руб. 30 шт.

Эвалар

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

«Эксперт волос» принимается по 2 таблетки в день одновременно с принятием пищи на протяжении 2 месяцев. Стоимость препарата: 400 руб. за 60 таблеток.

Дуовит

Дешёвые витамины для волос часто бывают комплексными, одновременно воздействуя как на волосы, так и на организм в целом.

Дуовит представляет собой таблетки красного и голубого цвета, которые отличаются по составу, но в комплексе дают ожидаемый эффект. Принимать следует по 1-й красной и 1-й голубой таблетке в день после завтрака. Курс приёма – 20 дней, может проводиться повторно через 1-3 месяца. Стоимость препарата: 150-200 руб. за 40 драже.

Алерана

Помимо общеукрепляющих витаминных комплексов существуют препараты, предназначенные для целенаправленного лечения, укрепления и восстановления волос. Один из таких препаратов – Алерана.

Эта биологически активная добавка воздействует на состояние кожи головы и укрепляет корни волос. Сочетание 18-ти специальных компонентов обеспечивает кожу кислородом, питанием и защитой, регулирует деятельность сальных желез.

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

Алерана выпускается в двух вариантах – «День» и «Ночь». Утром, во время завтрака, принимается 1 капсула «День», вечером, с последним приёмом пищи, 1 капсула «Ночь».Курс – 3 месяца, рекомендуется сочетать с шампунем и бальзамом-спреем этой же серии. Стоимость препарата: 600 руб. – 60 таб.

Фемикод

Фемикод (Дания) – дешёвые витамины для проблемных волос. Содержат натуральный кремний и витамины группы В, укрепляющие структуру волос и способствующие образованию кератина. Биотин регенерирует клетки и ускоряет рост, экстракт хвоща полевого улучшает кровоснабжение и стимулирует обновление клеток.

Принимая вместе с едой по одной таблетке каждый день, за 3-4 недели можно значительно улучшить состояние волос. Стоимость препарата: 1000 руб. за 60 таб.

Витрум Бьюти

Комплекс Витрум Бьюти (США) содержит вещества, улучшающие состояние волос.

Это витамины группы В:

  • тиамин – улучшает структуру волос;
  • пиридоксин – уменьшает сухость и выпадение;
  • цианокобаламин – стимулирует кровоснабжение, усиливает рост;
  • рибофлавин – восстанавливает волосы, препятствует выпадению.Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

Таблетки принимаются после еды по одной в день. Стоимость препарата:700-800 руб. за 30 таб.

Супрадин

Дешёвые витамины для волос – Супрадин (Германия) – многокомпонентный препарат, в состав которого входят элементы, позитивно влияющие на кожу и волосы.

Это витамины А, С, В2, кальций, биотин. Средство выпускается в виде таблеток, покрытых оболочкой и растворимых. Таблетка принимается 1 раз в день во время еды. Шипучую таблетку предварительно следует растворить в 0,5 стакана воды. Курс – 30 дней, при необходимости можно повторить его через несколько месяцев. Стоимость препарата: 700 руб. за 30 таб.

Доппельгерц

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

Препарат выпускается в капсулах, рекомендованная норма – 1 драже ежедневно. Продолжительность приёма – 60 дней. Поскольку это БАД, принимать его следует вместе с едой. Стоимость препарата: 700-800 руб. за 30 капсул.

Фитовал

Фитовал (Словения) применяется для восстановления и защиты волос, повреждённых воздействием различных факторов. Особенно рекомендуется при усиленном выпадении и нарушении роста волос. Он повышает кровоснабжение корней, укрепляет их, восстанавливает волосяные луковицы.

При чрезмерном выпадении средство рекомендуется принимать трижды в день по 1 капсуле, для восстановления и укрепления – 2 раза с едой или после неё.

Фитовал не рекомендуется сочетать с приемом антибиотиков тетрациклиновой группы и препаратами для лечения желудка.

Стоимость препарата: 500 руб. за 60 капсул.

Селенцин

Этот гомеопатический препарат применяется для лечения диффузного выпадения волос в комплексе – подъязычные таблетки, бальзам-ополаскиватель, шампунь и гранулы. Таблетки необходимо держать под языком до полного растворения 3 раза в день.

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

Если используются гранулы, их суточная норма – 8 штук. Несомненный плюс – отсутствие  побочных реакций. Максимальный эффект наступает не ранее, чем через 2 месяца, причём, между курсами нужно сделать перерыв на неделю. Стоимость препарата: 500-600 руб. за 60 таб.

Мерц Бьюти

Биологически активная добавка Мерц Бьюти (Германия) содержит большой набор витаминов, минералов, а также источник незаменимых аминокислот – дрожжевый экстракт. Средство выпускается в виде драже, рекомендованная дозировка – по одному драже утром и вечером.

Составляющие комплекса способствуют регенерации клеток, поддерживают рост и укрепление волос, замедляют процессы старения. Стоимость препарата: 1200 руб. за 120 таб.

Ревалид

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

Для профилактики выпадения волос нужно принимать 1-2 капсулы трижды в день. При интенсивном выпадении норма увеличивается в два раза, по истечению месяца переходят на профилактическую дозу. Стоимость препарата: 500-600 руб. за 30 капсул.

Пантовигар

Пантовигар (Германия) – мощный комплекс с природными ингредиентами, применяемый при диффузном выпадении волос. Активные составляющие препарата глубоко проникают в клетки, улучшая их проницаемость, и тем самым повышая устойчивость к негативным факторам, укрепляют фолликулы.

Принимать препарат следует 3 раза в сутки по 1 капсуле с едой. Лечение Пантовигаром может длиться от 3 до 6 месяцев.

Симптомы передозировки препарата не были диагностированы, однако, могут проявляться побочные эффекты: аллергия, тошнота, рвота, иногда увеличение массы тела. При лечении сульфаниламидами требуется консультация врача. Стоимость препарата: 1500 руб. за 90 таб.

Солгар

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

Солгар не содержит ингредиенты, вызывающие аллергию, искусственные  красители и химические добавки и предназначен для достижения полного эффекта оздоровления. Стандартная доза – 2 капсулы в первой половине дня, вместе с едой, максимальный курс рассчитан на 2 месяца. Стоимость препарата: 2500 руб. за 120 таб.

Dikson Polipant complex

В составе Полипанта (Италия) использованы новейшие достижения фармакологии. Помимо витаминного и протеинового комплексов, антиоксидантов и экстрактов растений, он содержит экстракт животной плаценты. Представляет собой ампулы по 10 мл (в упаковке 12 ампул и специальная пипетка для нанесения на кожу головы). Для волос применяются ампулы коричневого цвета с соответствующей маркировкой.

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучшихДешевые витамины для волос от выпадения и для роста незаменимы и не вызовут аллергии.

При сильном выпадении волос следует применять ежедневно в течение 45 дней. Наносят по линиям пробора до полной обработки головы. Затем следует помассировать прикорневую зону. Препарат не смывают.

При сезонном выпадении, стрессе и т.п. нужно обрабатывать волосы при каждом мытье головы. Для профилактики используют дважды в неделю, чередуя одно мытьё с обработкой, одно без препарата. Курс можно повторять через 1-2 месяца. Подавляющее большинство отзывов о Полипанте – положительные. Стоимость препарата: 1300 руб. за 10 ампул.

Sistem 4

Комплекс Sistem 4 (Финляндия) состоит из 3-х сильных препаратов: лечебная маска, шампунь и питательная сыворотка, которые прекращают выпадение.

Нормализуют работу сальных желез, стимулируют микроциркуляцию крови:

  • терапевтическая маска содержит активные вещества климбазол, пироктон оламин, ундециновую кислоту и др.;
  • био-ботанический шампунь имеет богатейший набор лекарственных трав;
  • био-ботаническая сыворотка питает кожу и волосы, стимулирует их рост.

  Применяют средства следующим способом:

  • моют голову шампунем (выдерживают на волосах 2-3 мин.);
  • волосы слегка подсушивают, наносят маску, держат в тепле до 30 мин., смывают;
  • снова немного подсушивают, наносят сыворотку, массируют, не смывают.

Этот комплекс также 90% покупателей оценивают положительно. Стоимость всех 4-х средств обойдется в 2600 руб.

Правила применения витаминов

При использовании витаминов для волос следует соблюдать некоторые общие правила:

  • не применять комплекс при невосприимчивости какого-либо компонента;
  • не принимать при беременности и лактации, для этого существуют специальные комплексы;
  • не давать детям (точно следовать инструкции);
  • не применять одновременно разные витаминные комплексы во избежание передозировки и гипервитаминоза.

Из огромного аптечного ассортимента можно выбрать не только дорогие, но и дешевые (или относительно дешевые) витаминные препараты для волос, которые позволят восстановить структуру волос, ускорить их рост и улучшить внешний вид.

Видео о витаминах для волос

  • Волшебные витамины для волос:
  • Витамины для волос в ампулах:

Источник: https://ladysdream.ru/deshevye-vitaminy-dlya-volos.html

Витамины для волос для детей: против выпадения, для роста и укрепления

В последнее время в сети аптек появились специальные витамины для волос для детей, что для многих пока еще представляется новинкой. Чем они отличаются от обычных витаминных комплексов, почему важен их прием, какие существуют противопоказания – обо всем этом можно узнать дальше.

Особенности роста волос у детей

Строение волос детей аналогично взрослым, однако они более тонкие и слабые. Окончательное формирование происходит до 13 лет, тогда же начинается скачок роста. До этого периода детские волосы слабы, нуждаются в правильном уходе и оптимальном питании, богатом витаминами и минералами.

Почему волосы плохо растут и выпадают

Любой трихолог, дерматолог или педиатр подтвердит тот факт, что для роста волос необходимо полноценное питание. И не важно, какими шампунями и кондиционерами пользоваться, какие расчески покупать: если в организме детей не будет нужного количества витаминов, волосы будут плохо расти и начнут выпадать.

Читайте также:  Каре на тонкие волосы: фото женской стрижки с челкой и без нее, виды прически на жидкие, редкие, длинные локоны, классическое, до плеч, для блондинок и другие варианты, особенности и технология выполнения, способы укладки, плюсы и минусы, примеры знаменитостей

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

Волосы более чем наполовину состоят из белковых соединений, именно поэтому животный белок так нужен. Полезные кислоты – метионин и цистеин входят в состав волос, а при их нехватке волосяной покров быстро дает об этом знать. Часто с обычной пищей организму ребенка недостает полезных веществ, поэтому необходим прием БАДов, содержащих специальный сбалансированный состав.

Какие витамины необходимы для роста волос

Для обеспечения нормального роста волос нужны полезные вещества. Необходимы витамины группы В, недостача которых способна спровоцировать облысение. Также эти витамины обладают следующими свойствами:

  1. В1 питает луковицы волос и эпителий, структурирует и насыщает энергией для их развития.
  2. В2 предотвращает ломкость, устраняет обезвоживание, контролирует выработку кожного сала.
  3. В3 препятствует преждевременному поседению, насыщает естественный пигмент. Капилляры расширяются, обеспечивая микроциркуляцию в крови.
  4. В6 напрямую стимулирует рост, питая волосяные луковицы.
  5. В7 насыщает волосяной стержень, предотвращает расслойку кончиков, укрепляет длину, стимулирует рост.
  6. В9 повышает густоту, структурирует стержень волоса, препятствует ранним возрастным изменениям.
  7. В12 препятствует алопеции, насыщает, избавляет от перхоти, увеличивает объем и помогает поврежденным волосам восстановиться.

Кроме витаминов группы В положительное влияние оказывают витамины С, А, Е. Все они имеют антиоксидантную активность и затормаживают естественное старение.

Ретинол делает волосы эластичными, здоровыми, блестящими, избавляет от грибка, предотвращает ломкость и тусклость. Лечит кожу, контролирует работу сальных желез и регенерирует повреждения.

Аскорбиновая кислота отвечает за здоровые капилляры, обеспечивает хорошую микроциркуляцию крови, питает луковицы, что гарантирует быстрый рост волос.

Токоферол доставляет кислород, укрепляет иммунитет. Это позволяет расти новым волосам быстро, без выпадения, расслаивания и быть при этом здоровыми и шелковистыми.

В каких продуктах присутствуют

В1содержится в дрожжевых продуктах, пшене, перловке, ростках овса, бобовой культуре, орехах, отрубях, черных семечках, потрохах и яичных желтках.

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

  • В2 находится в фасолевых, грецких орехах, фундуке, пророщенной пшенице, чесноке, картофеле, тунце, потрохах и курином мясе.
  • В3 содержит куриное мясо, потроха, грибы, яйца, горошек, овес, кукуруза.
  • В9 содержит свиная и рыбья печень, арахисовые зерна, гречка, овсяная крупа, перловка, какао-бобы, свежая зелень.
  • В12 есть в печени животных, меньше – в мясных продуктах, сметане.
  • Ретинолом богата морковь, тыква, базилик, абрикосы, печень, рыбий жир, перепелиные яйца, сливочное масло без добавок.
  • Витамина Е много в масле зародышей зерновых, в косточках фруктов, кукурузном, соевом, подсолнечном натуральном, льняном масле, орехах, крупе, яичных желтках, бобовых.
  • Лецитином насыщены бобовые, орехи, семечки, авокадо, морковь, капуста, оливки, крупы, дрожжи.

Омега 3 есть в морской рыбе, это натуральные жиры. Никакие другие продукты им практически не насыщены.

Витамины для укрепления волос для детей

К сожалению, даже при правильном питании организму ребенка не всегда хватает веществ, что сказывается на росте волос и их качестве.

Поэтому нужно обязательно принимать витамины и БАДы, восполняющие пробелы в питании и активизирующие рост волосяного покрова.

Существуют специальные витамины для детей от выпадения волос, так как большинство препаратов для взрослых врачи не рекомендуют принимать до 12 лет.

Вита Мишки

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

Это вкусные жевательные конфеты, которые разработаны специально для детей, имеют богатый сбалансированный состав, направленный на восстановление поврежденных волос и рост новых. Здесь можно найти комплекс таких веществ:

  1. Токоферол, обеспечивающий полноценную микроциркуляцию крови, что дает возможность подпитывать волосяные фолликулы.
  2. Витамин С, улучшающий выработку коллагена.
  3. Витамин Е, увлажняющий покровы и чешуйки волос, восстанавливая тем самым блеск и эластичность.
  4. Витамины группы В, защищающие и укрепляющие, регенерирующие покровы и волосистую часть головы.
  5. Фолиевая кислота, предупреждающая выпадение.
  6. Цинк и йод, ускоряющие рост за счет урегулирования процессов выработки кожного сала.
  7. Холекальциферол, защищающий от ультрафиолета, перепадов температуры, пересушивания и других пагубных воздействий.

Алфавит

Разноцветные таблетки трех цветов светофора — красный, желтый, зеленый, придуманы специально для детей. Каждый из цветов направлен на определенное положительное воздействие.

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

Врачи советуют детям принимать по одной таблетке, чередуя разные цвета:

  1. Желтая таблетка содержит укрепляющий состав, куда входит ретинол, РР, аскорбиновая кислота, Е, В6, В2, цинк, йод, селен, магний, марганец, проантоцианиды и кверцетин. Совокупность этих веществ предоставляет мощную защиту от свободных радикалов, ультрафиолета и неблагоприятного воздействия химических составов косметики.
  2. Зеленая таблетка обеспечивает обильным питанием, что дает мощный стимул роста новых волосков. Витамины В9, Н, В5, К, В12, В3, кремний, хром, кальций, фолиевая и парааминобензойная кислота, биотин – все это сбалансированный комплекс для быстрого отрастания волос у ребенка в самые короткие сроки.
  3. Красная таблетка закрепляет действие двух других и помогает правильно распределить полезные средства. Витамины В1, В9, С, А, железо, медь улучшают кровообращение и активизируют питание волосяных луковиц витаминами и кислородом.

Супрадин Кидс

Детские витамины от выпадения волос в форме рыбок разработаны специально для детей самого раннего возраста. В упаковке содержится 60 конфет, каждая из которых включает целый комплекс: 15,5 мг витамина С, 31 мг В4, 4,6 мг В3, 0,6 мкг В12, 31 мг омега3. В качестве дополнительных ингредиентов использован желатин, сироп глюкозы, докозагексаеновая кислота, натуральные ароматизаторы и вода.

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

Уже через курс применения существенно улучшается состав волос, останавливается их выпадение, повышается сопротивляемость неблагоприятным воздействиям, обеспечивается здоровый вид и легкость в расчесывании.

Юниор Нео+

Универсальный комплекс для детей, направленный на восстановление плохих волос, содержит основные витамины и минералы. Вещества группы В, РР, Д3, железо и магний укрепляет волосяной каркас, действуя изнутри, придает эластичность.

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

В2, В9, В12 – витамины, которые придают энергию и тонус, что особенно важно в зимний период, поскольку в это время волосы пересыхают, секутся и становятся безжизненными, ломкими. В пубертатный период это тоже нужно, ведь организм помимо роста волос расходует вещества на развитие других органов и тканей.

Бета-каротин помогает усвоению витаминов Е, С. Вместе этот тандем насыщает пигмент, помогает предотвратить его вымывание и обесцвечивание ультрафиолетом. Уже с самого юного возраста прием этих витаминов защищает от раннего старения и седины.

Хром и цинк предупреждает расслаивание волосяных чешуек, буквально «склеивает» микроповреждения изнутри, что обеспечивает силу и рост, исключает сечение.

Пиковит

Жевательные конфеты для детей, содержащие 12 витаминов и 4 минерала. Антиоксиданты, включающие Е, С, А, защищают от свободных радикалов, укрепляют иммунные свойства.

Это позволяет формировать новый коллаген и укреплять структуру волоса, повышать естественную густоту и объем. Образуется защита от поломок материала, предотвращающая алопецию и радикальное окисление.

Витамин РР стимулирует кровообращение, делает крепкими сосуды, насыщает кислородом и открывает пути проникновению остальным минералам.

Йод, цинк, железо и биотин ответственны за густоту волос, их здоровую структуру. Они предотвращают появление грибка, нормализуют среду и салоотделение. Так при их недостатке образуется себорея – дисбаланс выработки кожного сала, приводящий к себорейному облысению. Кальций укрепляет структуру волоса, делает его эластичным и здоровым.

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

Витрум

Американская фирма Юнифарм предлагает мощный витаминный комплекс для детей, направленный на восстановление всего организма, в том числе и волос.

Помимо классического набора витаминов А, группы В, РР, С, Е, магния, йода, хрома, цинка, калия, кальция, селена, железа, марганца, в комплекс также входят редкие минералы.

Это никель, ванадий, молибден, олово, кремний, хлорид калия и другие вещества, которых с ежедневным питанием практически не поступают.

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

Все это делает комплекс Витрум особенно ценным, поскольку организм полностью обеспечен необходимыми веществами с помощью потребления одной таблетки в день.

Мульти-Табс

Витамины Мультибас для детей выпускаются в быстрорастворимых шипучих таблетках со вкусом ягод и фруктов. Традиционный набор включает основные витамины и минералы, помогающие усилить естественный рост волос и предупредить их потерю. В конце курса приема волосы выглядят намного здоровее, эластичнее, лучше укладываются и не доставляют хлопот с расчесыванием.

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

Противопоказания к приему витаминов

К сожалению, детские витамины против выпадения волос могут принести вред, если их принимать бесконтрольно или вопреки противопоказаниям.

В основном, выделяют индивидуальную непереносимость и аллергические реакции.

Также врачи рекомендуют быть осторожными при хронических заболеваниях печени и почек, так как при недостаточно эффективной работе этих органов вещества скапливаются и несут не пользу, а вред.

Заключение

Витамины для волос для детей чрезвычайно необходимы. Они укрепляют корни, предотвращают расслаивание, предупреждают появление грибка и усиливают рост. Можно получить красивые, густые и длинные волосы с раннего детства, если питаться правильно и систематически принимать витамины.

Была ли Вам данная статья полезной?

Источник: https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/luchshie-detskie-vitaminy-dlya-rosta-volos.html

Витамины от выпадения волос у детей: витаминные комплексы

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

Если у ребенка начинают выпадать волосы, чаще всего это может происходить из-за недостатка витаминов A, B, C, E. В таком случае необходимо нормализовать питание. Дополнительно можно принимать витамины для детей для волос от выпадения.

Как растут волосы у детей

Формирование волосяных луковиц происходит на 6 месяце внутриутробного развития плода. Большинство новорожденных имеет на голове пушок, который затем выпадает, а на его месте появляются постоянные волосы.

Некоторые дети рождаются лысыми или с ломкими и тонкими волосками. Это может указывать на дефицит питательных веществ или сбой в работе организма.

Существуют 3 стадии роста волосяного покрова:

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучшихСтадии активного роста волос.

  1. Усиленный рост. Через несколько месяцев после рождения локоны у малыша начинают расти достаточно активно, прибавляя по 1-2 см ежемесячно.
  2. Период замедления. В это время рост практически полностью останавливается, тонкие волосы начинают выпадать.
  3. Фаза становления. Наступает в 2-7 лет. В этот период каждый месяц локоны увеличиваются на 0,7 см.

Густота зависит от наследственной предрасположенности. Если у родителей волосы редкие, такие же будут и у ребенка.

Причины плохого роста и выпадения

Волосы у ребенка могут плохо расти по следующим причинам:

  • нехватка витаминов;
  • болезни кожного покрова головы (себорейный дерматит, лишай и др.);
  • частые нервные расстройства;
  • генетическая предрасположенность;
  • неправильный уход (использование для мытья головы шампуней для взрослых, активное трение о махровое полотенце, частая сушка феном).
Читайте также:  Физиологические изгибы позвоночника: сколько изгибов позвоночного столба у человека, строение

Волосы у ребенка могут выпадать из-за перхоти, к появлению которой приводит неправильная работа сальных желез, и заражение кожи головы грибком питироспорума. Перхоть утяжеляет локоны у корней и не пропускает кислород к волосяным луковицам.

Выпадение может происходить из-за неправильно подобранных шампуней для детей. Такие средства не должны содержать лаурилсульфат (SLS, SLES). Сушить локоны необходимо естественным образом. У подростков частая причина нарушения — гормональная перестройка в организме. После завершения полового созревания состояние волосяного покрова улучшается.

Витамины и минералы, необходимые для роста волос

Для здоровья волос необходимы следующие витамины:

  1. B1 — питает, увлажняет, укрепляет и разглаживает локоны. Благодаря тиамину волосяной покров приобретает блеск, прекращается выпадение, исчезает перхоть, устраняется шелушение, раздражение и зуд.
  2. B2 — насыщает волосяные луковицы и кожу головы кислородом, восстанавливает структуру волос, активизирует кровообращение и нормализует обменные процессы.
  3. B3 — замедляет чрезмерное выпадение, ускоряет рост, придает блеск локонам.
  4. B5 — укрепляет волосяные луковицы, насыщает питательными веществами, предотвращает сильное выпадение, ускоряет рост, защищает от негативных климатических, термических, химических воздействий, восстанавливает структуру.
  5. B6 — избавляет от покраснения, раздражения, шелушения, сухости, зуда кожного покрова, делает луковицы более крепкими, а локоны — блестящими и шелковистыми.
  6. B12 — оказывает восстанавливающее, укрепляющее и регенерирующее действие.
  7. A — защищает и восстанавливает волосяной покров.
  8. E — способствует исчезновению перхоти, снятию раздражения и зуда, активизации кровообращения, восстановлению структуры волос, защите от воздействия неблагоприятных факторов. Благодаря витамину волосы приобретают блеск, эластичность, становятся крепче и мягче, перестают сильно выпадать, хорошо растут.

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучшихВлияние витаминов на рост волос.

Кроме витаминов, большую пользу волосяному покрову приносят минералы:

  • железо — предотвращает ломкость и сечение;
  • цинк — нормализует работу сальных желез;
  • медь — обеспечивает волосам насыщенный цвет;
  • сера — помогает вырабатываться эластину и коллагену;
  • селен — ускоряет рост;
  • йод — предотвращает выпадение.

Из-за дефицита минералов волосы становятся сухими, плохо растут, делаются тонкими, ломкими, начинают выпадать, что может привести к облысению.

Почему для волос и ногтей нужны одинаковые витамины

Волосы и ногти на 99% состоят из кератина. Это особый белок, который вырабатывается организмом человека. При различных нарушениях кератин перестает выполнять защитную функцию, из-за чего волосы и ногти начинают подвергаться негативному воздействию окружающей среды.

Чтобы белок начал синтезироваться, в организм должны поступать необходимые элементы. Поэтому волосам и ногтям для укрепления требуются одинаковые витамины.

В каких продуктах питания содержатся необходимые витамины

При выпадении волос в рацион детей следует включать продукты, содержащие необходимые витамины. Питаться ребенок должен полноценно.

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучшихПродукты полезные для волос.

Полезные продукты, богатые витаминами:

  • B2 — черная смородина, брокколи, яйца, салат, печень, молочные продукты;
  • B3, B8, B10 — цельнозерновой хлеб, яичный желток, горох, картофель, говяжья печень, орехи;
  • B9 — дрожжи, творог, твердые сорта сыра;
  • B5 — овощи зеленого цвета, цветная капуста, яичный желток, куриное мясо;
  • B6 — дыня, изюм, грейпфрут, говяжья печень, нешлифованный рис, соя, грецкие орехи, картофель, бананы, молоко, овсянка, гречка;
  • C — все цитрусовые, облепиха, болгарский перец, киви, краснокочанная, цветная, белокочанная капуста, шиповник, черная смородина;
  • A — облепиха, морковь, творог, кисломолочные продукты, сыр, сливочное масло, говяжья и куриная печень;
  • E — шпинат, курага, кедровые орехи, миндаль, паприка, семечки.

Ребенку до 1 года разрешается вводить в рацион блюда из рыбы. Продукт содержит большое количество фосфора, помогающего хорошо усвоиться кальцию, который участвует в формировании волосяных луковиц.

Список самых эффективных витаминных комплексов

Не всегда продукты могут насытить детский организм всеми необходимыми компонентами. В этом случае рекомендуется употреблять витаминно-минеральные комплексы, с помощью которых волосяной покров восстанавливается и лучше растет.

Наиболее эффективные средства:

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучшихПрепарат ВитаМишки рекомендован к приему для улучшения роста волос.

  1. ВитаМишки. Это мармеладные пластины в виде мишек, предназначенные для детей с 3 лет. В состав входит большое количество витаминов, которые укрепляют иммунитет, улучшают внимание и память, повышают остроту зрения. Такой препарат не содержит отдушек, консервантов и красителей, а представлен натуральными овощными и фруктовыми экстрактами. Прием комплекса делает волосы крепкими и блестящими.
  2. Алфавит. В состав препарата, кроме витаминов, входят такие элементы, как кальций, фолиевая кислота, цинк и фосфор. С их помощью волосы укрепляются и лучше растут.
  3. Супрадин Кидс. Содержит витамины B6, B12, C, омега-3 кислоты, холин. Производят препарат в виде мармеладных конфет. Средство эффективно справляется с выпадением волос. Принимать Супрадин Кидс рекомендуется с 3 лет.
  4. Юниор Нео+. Благодаря сбалансированному составу укрепляется иммунитет и приостанавливается выпадение локонов. Это полностью натуральный препарат, который хорошо усваивается организмом. Имеет мало противопоказаний.
  5. Wellness Kids. Витаминный комплекс производят в виде сиропа. Содержит также антиоксиданты, рыбий жир, масло лимона. Препарат хорошо помогает восстановить и укрепить волосяной покров.

С какого возраста можно давать синтетические витамины

Витаминные комплексы в форме капель или сиропа можно давать новорожденным детям, например для профилактики рахита, но при этом нужно убедиться в отсутствии аллергии. Мармелад, содержащий витамины, разрешен с 1 года, когда ребенок научится жевать. Таблетки дают детям только с 3-4 лет.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказаны витаминные комплексы детям в следующих случаях:

  • аллергические реакции;
  • индивидуальная непереносимость составляющих средства.

Иногда препараты, содержащие витамины, могут вызвать такие побочные эффекты, как лихорадка, рвота, тошнота, повышенная возбудимость, кожные высыпания и зуд.

Отзывы родителей

Светлана, 28 лет, Мурманск: «Моя дочь часто болеет, при этом я обратила внимание, что ногти и волосы у нее слишком тонкие и плохо растут. Педиатр посоветовал витаминный комплекс Супрадин Кидс.

После первого курса лечения не произошло ничего удивительного. Через 3 месяца снова пропили препарат, и уже после этого иммунитет у ребенка укрепился.

Дочь стала реже болеть, ногти начали лучше расти, а локоны сделались гуще».

Валентина, 34 года, Волгоград: «Моему сыну 13 лет. Недавно у него начали усиленно выпадать волосы. Перепробовала много разных средств, но они оказывались не совсем эффективными. Педиатр порекомендовал поливитамины, в частности Юниор Нео+. Сын принимал их в течение 2 недель. В результате волосы укрепились, перестали так активно выпадать, сделались блестящими и гладкими».

Дайте Вашу оценку статье от 1 до 5:

Источник: https://vitaminoved.ru/kakie-vitaminy-neobhodimo-davat-detyam-dlya-ukrepleniya-volos

Витамины для детей и подростков для волос: для роста, от выпадения, против алопеции (от 3 до 16 лет)

Обнаружили, что у ребёнка выпадают волосы? Это может быть симптомом: нарушения работы эндокринной системы, болезней кожи головы или нехватки витаминов (A, B, C, D, E).

Depositphotos.com. satyrenko.

Как у детей растут волосы

Волосяные луковицы формируются на шестом месяце внутриутробного развития. Поэтому у многих новорождённых на голове есть пушок или полноценные волосики. Со временем они могут выпасть, чего не стоит бояться: на их месте обязательно появятся постоянные.

Но у некоторых малышей новые не торопятся расти или появляются тоненькие и ломкие. Это говорит о нарушениях в работе детского организма и нехватке питательных веществ.

Темпы роста зависят от нескольких факторов: наследственности, питания, ухода. Но существуют усреднённые показатели.

Для справки. К 12 месяцам у крохи длина волос должна составлять 1,5–2 см. К 2 годам без стрижки они отрастают до 6–8 см. После 3 лет норма роста составляет 8–10 см в год. Полностью волосяные луковицы формируются к 7 годам. Дальше скорость возрастает до 10–14 см в год (как у взрослых).

Какие витамины необходимы

  • Ретинол (витамин A). Смягчает кутикулу (верхний слой волоса), придаёт упругость, силу, предотвращает выпадение. Борется с перхотью.
  • Рибофлавин (B2). Устраняет ломкость и сухость волос, излишнюю жирность кожи головы.
  • Ниацин (B3). Помогает справиться с выпадением, усиливает пигментацию.
  • Пиридоксин (B6). Благотворно влияет на кожу головы, борется с перхотью и чрезмерной сухостью, спасает от ломкости.
  • Биотин (B7, H). Участвует в синтезе кератина, составляющего компонента каждого волоса, придаёт упругость.
  • Альфа-токоферол (E). Питает и укрепляет волосяные фолликулы, разглаживает кутикулу.
  • Аскорбиновая кислота (C). Придаёт блеск, мягкость, объём. Предотвращает потерю волос, устраняет сухость или жирность кожи головы.
  • Кальциферол (альфа-токоферол, D). Делает волосы шелковистыми, упругими. Препятствует выпадению и повышенной ломкости.
Дневная нормаВозраст ребёнка, лет34567891011–16
A, мг 0,4–0,45 0,45 0,45 0,50 0,50 0,50 0,50 0,50 0,8–1
B2, мг 0,4–0,9 1 1 1,2 1,2 1,4 1,4 1,4 1,5–1,8
B3, мг 5–8 11 11 11 11 15 15 15 18–20
B6, мг 0,4–0,9 1,3 1,3 1,4 1,4 1,4 1,6 1,6 1,8–2
B7, мкг 10 15 20 25 30 35 40 45 50
C, мг 30–35 40 42 45 45 45 45 45 50
D, мкг 10 2,5 2,5 2,5 2,5 2,5 2,5 2,5 2,5
E, мг 3–5 5 6 7 8 9 10 10 12–15

Почему для волос и ногтей нужны одинаковые витамины

Волосы и ногти на 99 % состоят из фибриллярного белка кератина, который по прочности уступает лишь хитину панцирных животных. Для его образования необходимы определённые питательные вещества.

Если организму не хватает витаминов, первое, на чём он начнёт экономить, — это второстепенные для здоровья волосы и ногти. Особенно хорошо это заметно на детях, ведь при стремительном росте им требуется много строительного материала для тканей.

Причины выпадения

Чрезмерное выпадение волос у ребёнка может быть вызвано следующими причинами:

  • Витаминный дефицит. В результате нарушается питание волосяных луковиц, они слабеют и выпадают из фолликула.
  • Себорея. Из-за грибкового заболевания кожи головы страдают в первую очередь корни. Налёт закупоривает поры, создаёт дополнительную нагрузку на луковицы. Ребёнок может испытывать зуд, поэтому постоянно чешет голову, травмируя корни.
  • Неподходящий шампунь (некачественный детский или взрослый) сушит и раздражает кожу из-за наличия в составе агрессивных пенообразователей. Также в обычных шампунях часто содержатся силиконы, утяжеляющие волосы. Корни не выдерживают нагрузки.
  • Совет. Выбирайте средство на основе натуральных мягких поверхностно-активных веществ (коко-сульфат, мыльные орехи). Они бережно очищают, не причиняя вреда.

  • Наследственность. Тип волоса и его жизненный цикл передаются ребёнку от родителей по наследству. Если у мамы или папы он пористый и обновляется каждые 2–3 года, то у малыша будет точно так же.
Читайте также:  Откуда берутся вши: от чего появляются, как передаются, от чего заводятся у человека изначально на голове, прыгают ли они, как можно заразиться

Причины проблемы в подростковом возрасте

У подростков это связано с изменением гормонального фона. К этому приводит половое созревание. Начинается с 12–13 лет, заканчивается к 16–17. Кожа лица становится жирнее, волосы быстрее пачкаются, меняется голос.

У девочек в подростковом возрасте причина часто связана с диетами и агрессивным внешним воздействием:

  • Неправильное питание при похудении вызывает гиповитаминоз, волосам не хватает питательных веществ, от чего они ослабевают.
  • Тинейджеры любят экспериментировать с внешностью: укладки, завивка, частое окрашивание, мелирование.

Выпадение волос у мальчиков 14–16 лет может быть вызвано избытком гормона тестостерона в организме. Он отвечает за оволосение по мужскому типу.

Внимание! Превышение нормы тестостерона встречается и у девочек. Это говорит о нарушении работы гормональной системы. Если вы заметили усиленное выпадение волос у дочери, появление усиков, сильную угревую сыпь, обратитесь к эндокринологу.

Полезные продукты

Необходимые витамины можно найти в обычных продуктах питания.

ВитаминВ какой пище содержится
A Молочные продукты, яйца, печень.
C Цитрусовые, киви, перец чили, болгарский перец, брокколи, папайя, клубника, ананас.
D Грибы, свинина, морепродукты, молоко, творог, сыр, яйца, печень.
E Растительное и сливочное масло, шиповник, помидоры, шпинат, зелень, горох.
B2 Молочные продукты, хлеб, мясо, печень.
B3 Арахис, рыба, говядина, печень, дрожжи, злаковые культуры.
B6 Яйца, курица, рыба, свинина, печень, дрожжи, картофель, соя, капуста, орехи.
B7 Мясо и субпродукты, рыба, молочные продукты, злаковые и бобовые культуры, фрукты и овощи, земляника, яйца.

С какого возраста можно синтетические витамины

  • Некоторые витамины в форме сиропов или капель разрешены детям с рождения, если отсутствуют признаки аллергии.
  • Например, витамин D дают грудничкам для профилактики рахита.

  • Витаминизированный мармелад допустим с 12 месяцев, когда у ребёнка уже сформировался жевательный навык.
  • Таблетки педиатры советуют давать с 3–4 лет.

Рейтинг лучших марок

Самыми популярными витаминами для здоровья волос у детей по рейтингу интернет-аптеки piluli.ru и аптеки.ру являются следующие марки.

Марка витаминовФорма выпускаЦена, руб.Возраст, летКурс, днейДозировка в суткиОсобенности
«Супрадин Кидс» жеват. пастилки, 60 шт. 600–650 старше 11 30
  • 3–6 лет: 1 шт.;
  • от 7 лет: 1–2 шт.
В виде мишек. Восполняет дефицит биотина (B7), никотинамида, витаминов B6, B7, B9, A, E, C, B12, D3.Упаковки хватает на 2 курса.Также выпускаются в виде желейных рыбок, содержащих все нужные ребёнку жирные кислоты.
«ВитаМишки Иммуно+» пастилки, 60 шт. от 550 с 3 30
  • 3–7 лет: по 1 шт. в день;
  • от 7 лет: по 2 шт. в день.
Несколько вкусов на выбор: апельсин, персик, виноград, лимон. Источник витаминов C и E, цинка, селена.
«ВитаМишки мульти+» пастилки, 60 шт. 600–620 с 3 30
  • 3–7 лет: 1 пастилка;
  • от 7 лет — 2 пастилки.
На выбор можно купить пастилки с клубничным, апельсиновым, вишнёвым, лимонным вкусом.
«Мульти-табс Беби» капли для приёма внутрь, 30 мл 380–400 до 1 30 по 1 мл в день во время приёма пищи. Капли дают малышам вместе с едой для устранения дефицита витаминов A, D, C.
«Ревит» драже, 100 шт. 30–40 с 3 30–45
  • 3–7 лет: по 1–2 драже в день;
  • 7–15 лет: по 2–3 драже в день.
Рекомендуется для профилактики и лечения гипо- и авитаминозов. Содержит аскорбиновую кислоту, ретинола пальмитат, рибофлавин, тиамина гидрохлорид.
«Пиковит» сироп, 150 мл 350–400 от 1 30
  • до 3 лет: 10 мл;
  • 4–6 лет: 15 мл;
  • 7–14 лет: 15–20 мл.
Препарат применяется как профилактическое средство от инфекций у детей, а также в составе комплексной терапии для улучшения самочувствия во время болезни.
«Мульти-табс Юниор» табл. жеват., 60 шт. 600–650 4–11 30 по 1 таблетке вместе с едой. Содержит 11 витаминов и 7 минералов. Без красителей и консервантов. Вкусы: малиново-клубничный и фруктовый.
«Мульти-табс Малыш» табл. жеват., 30 шт. 400–450 1–4 30 по 1 таблетке во время еды. Применяется для профилактики авитаминоза у малышей. Обеспечивает здоровый рост костей и зубов, укрепляет волосы и ногти.
«Беби Формула Мишки» жеват. пастилки, 60 шт. 500–530 с 3 30–60, повторять 3–4 раза в год.
  • 3–7 лет: по 1 пастилке в день во время еды;
  • старше 7 лет: по 2 пастилки 1 раз в день.
Общеукрепляющий комплекс на основе натурального сока. Не содержит химических добавок.Имеет знак качества «Лучшее детям».
«Компливит Активные Мишки» жеват. пастилки, 30 шт. 300 3–14 30
  • 3–11 лет: по 1 пастилке 1 раз в день во время еды;
  • 11–14 лет — по 1 пастилке 2 раза в день во время еды.
Предназначены для активного роста и развития. Содержат биотин и другие витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B12, фолиевую кислоту), а также C и E.

Витамины с iHerb

На интернет-площадке iHerb можно найти большое количество детских витаминов, заслуживших доверие родителей.

Марка витаминовФорма выпускаЦена, $Возраст, летКурс, днейДозировка в суткиОсобенности
GummiKing жеват. тянучки, 60 шт. 5–6 старше 2 30 2 шт. Имеют в составе все необходимые витамины для здоровья волос. Из-за кислого вкуса рекомендуется принимать вместе с едой. Отличаются содержанием пищевых волокон, которые помогают желудку ребёнка лучше усваивать полезные вещества.
GummiKing без сахара жеват. конфеты,60 шт. 6,30–9,95 от 2 30
  • 2–4 года: 1 шт.;
  • старше 4: 2 шт.
Приём желателен в зимнее время, когда в рационе не хватает свежих овощей и фруктов. Содержат витамины A, C, D, E, группы B.
Garden of Life жеват. мишки, 60 шт. 20–30 от 4 30 2 шт.Для профилактики нужно принимать 2 раза в год — весной и осенью. Содержат натуральные компоненты и не провоцируют появление аллергии.
Nature’s Plus Animal Parade пастилки для рассасывания, 120 шт. 23–25 с 3 30–60 1–2 шт. С витаминами D3, K2, пробиотиками, органическими цельнопищевыми продуктами в соответствии с Gold Standard. Несмотря на то что витамины не содержат сахар, детям очень нравится их вкус.
L’il Critters Gummy Vites Complete жеват. конфеты, 70 шт. 5,5–7,5 с 2 30–45
  • 2–3 года: 1 шт.
  • от 4 лет: 2 шт.
В состав входят все необходимые для волос витамины, а также йод, натуральный лютеин (из цветков календулы), биотин, инозит.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Противопоказания к приёму детских витаминов:

  • непереносимость отдельных компонентов;
  • наличие аллергических реакций.

Осторожно! Употребление витаминных комплексов без контроля педиатра может привести к зуду и высыпаниям на коже ребёнка, повышенной возбудимости, потере волос, тошноте, рвоте, лихорадке.

Отзывы родителей

Елена. Витамины «Мульти-табс Малыш» рекомендовал наш педиатр. У дочки постоянно было плаксивое настроение. Она могла болеть по 5–6 раз в год. Волосы и ногти росли медленно и были очень тоненькими. После 1 курса я не заметила особой разницы, но через 3 месяца пропили ещё один курс, и здоровье ребёнка значительно укрепилось.

Начали расти ногти, волосы стали крепче и гуще.Мария. Мой малыш родился практически без волос. Был только лёгкий пушок. И тот не торопился расти. В полгода был практически лысый. Доктор посоветовал давать капли «МультиТабс Беби» + чаще держать ребёнка на солнышке. Действительно, волосы наконец-то начали расти.Кира. Моей дочке 12 лет.

С недавнего времени у неё начали активно выпадать волосы. Педиатр сказал, что это связано с половым созреванием и порекомендовал пропить курс поливитаминов. В аптеке мне посоветовали «Пиковит». Дочка пьёт их уже 2 недели. На расчёске стало меньше волос, да и состояние их улучшилось: стали гладкие и блестящие.Юлия.

Принимаем мультивитамины разных марок практически с рождения. В условиях современной экологии это необходимо. Даю своему ребёнку пропивать 1 раз в год в зимнее время, когда продукты из супермаркетов не несут никакой пользы. Как результат, малыш пошёл в сад и не заболел, как остальные. Ходим уже полгода и, кроме сопелек, ничем не заразились.Анастасия.

Если вы видите, что у ребёнка упало настроение, он начал часто болеть, волосы стали сухими и ослабленными, попросите педиатра подобрать витамины. Моей дочке подошёл «Компливит». Вариант полезный, вкусный и бюджетный. Всегда даю их осенью, перед началом сезона простуд, и весной, когда детский организм особенно нуждается в поддержке.

Могу сказать, что волосам моей дочки завидуют все: их длина ниже талии, они гладкие и очень густые.

Наружные укрепляющие средства

  • Массаж кожи головы. Выполняется подушечками пальцев в течение 5–10 минут ежедневно. Слегка прикасаясь к голове ребёнка, делайте круговые движения, начиная с затылка, плавно переходя на виски и дальше.
  • Маска из ржаного хлеба богата витаминами группы B, которые оказывают укрепляющее действие на корни и уплотняют стержень волоса. Возьмите 2 кусочка чёрного хлеба, отрежьте корки, замочите мякиш в воде на 5–10 минут. Разотрите в кашицу, нанесите на корни и распределите по всей длине волос. Замотайте голову ребёнка полотенцем. Оставьте на 15 минут. Делайте такую маску 1 раз в неделю.
  • Если волосы выпадают у подростка из-за излишней сальности кожи головы, рекомендуется маска из хны. Она содержит дубильные вещества, подсушивающие жирные корни, создаёт защитный слой по всей длине волос. Разведите 100 г хны горячей водой до состояния кашицы. Если боитесь пересушить волосы, добавьте 1–2 ст. л. кокосового или оливкового масла. Нанесите равномерным слоем. Накройте полиэтиленовой шапочкой. Смойте через 2 часа. Повторяйте процедуру 1–2 раза в месяц.

Волосы — это индикатор здоровья малыша.

Если они начали усиленно выпадать, необходимо найти причину и восстановить прежнюю густоту. Лучше всего работает комплексный подход: приём витаминов и применение наружных домашних средств.

Польза пивных дрожжей для детей и подростков.

Как выбрать детские витамины для укрепления волос: марки и дозировкиСсылка на основную публикациюДетские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучшихДетские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

Источник: https://PitanieDetok.ru/vitaminy/dlya-volos.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector