Как отрастить длинные волосы мужчине: как правильно отращивать и ухаживать, руководство для парней

Как отрастить длинные волосы мужчине: как правильно отращивать и ухаживать, руководство для парней

Содержание:
1. Что влияет на рост волос у мужчин?
2. Как быстро отрастить длинные волосы на голове мужчине или парню?
3. Что нужно делать, чтобы отрастить длинные волосы у мужчин.
3.1. Правильный уход за волосами.
3.2. Применение народных средств.
3.3. Правильное питание и витамины.
4. Чего нельзя делать при отращивании волос мужчинам?

Длинные и здоровые волосы смотрятся одинаково симпатично как на женщинах, так и на мужчинах. Однако отрастить роскошную шевелюру — это большой труд. Зачастую мужчины игнорируют уход за растительностью на голове, тем самым препятствуя их росту.

Что влияет на рост волос у мужчин?

Как отрастить длинные волосы мужчине: как правильно отращивать и ухаживать, руководство для парней

Возраст, гены и тестостерон. Если на первые два фактора повлиять нельзя, то на уровень тестостерона можно.

Необязательно бежать за стероидами, чтобы повысить уровень мужского гормона. Достаточно пересмотреть рацион и включить в образ жизни физические нагрузки.

Как быстро отрастить длинные волосы мужчине на голове?

Как отрастить длинные волосы мужчине: как правильно отращивать и ухаживать, руководство для парней

Моментального способа отрастить длинные густые волосы еще не придумали, за исключением наращивания. Но далеко не всех устроит такая процедура, большинство людей предпочитает свои, натуральные локоны.

Однако можно избавиться от факторов, замедляющих естественные процессы. Это поможет стать счастливым обладателем длинных, здоровых волос быстрее.

Вредные привычки, нехватка витаминов, частые стрессы, неправильный рацион — факторы плохо отражаются на росте шевелюры.

Что нужно делать, чтобы отрастить длинные волосы у мужчин

Как отрастить длинные волосы мужчине: как правильно отращивать и ухаживать, руководство для парней

Чтобы прическа радовала глаз, нужно приложить усилия. Как нужно ухаживать за локонами, и какие изменения должны произойти, чтобы волосы отросли длинные, густые, блестящие и сильные?

Активировать спящие фолликулы поможет массаж головы. Он нормализует кровоснабжение, что помогает волосам расти быстрее. Массаж расслабляет мышцы, смягчает головную боль. Способствует снятию стресса и достижению релаксации, а также снижает нервное напряжение.

Делать массаж очень просто. Начать нужно с верхней точки головы, постепенно опуская пальцы ниже. Продолжать массаж при помощи легкий движений вверх-вниз и вперед-назад.

Правильный уход за волосами

Очень важно подобрать шампунь. Он должен подходить под тип волос мужчины и свойства кожи головы. Стоит изучить ассортимент, состав, почитать отзывы, прежде чем делать выбор. Если после мытья прическа быстро загрязняется, значит, шампунь подобран неправильно. Вот еще несколько советов:

  1. Мыть голову нужно водой комфортной температуры. От слишком горячей может быть повреждена структура и фолликул, стержень выпадает. Шампунь нужно наносить два раза. Первый смывает внешние загрязнения, второй очищает от сального покрытия и эффективнее воздействует на клетки стержней.
  2. Мужчины пренебрегают нанесением бальзама. Но они облегчат расчесывание, сделают локоны мягкими, послушными.
  3. Мокрые локоны расчесывать не надо — фолликулы разбухли, волосы могут легко выпасть. На крайний случай можно использовать специальную расческу с крупными редкими зубьями.

Сушить голову тоже необходимо аккуратно. Перепад слишком высоких и низких температур вреден. Оптимальной будет комнатная температура.

Применение народных средств

Необязательно тратить деньги на дорогие процедуры. Отрастить волосы мужчине в домашних условиях помогут народные средства. Почти 99% способов отращивания локонов дома не обходится без использования масла.

Самые распространенные масла для активации роста — репейное и касторовое. Они отлично справляются со своей задачей, насыщают и питают локоны не только изнутри, но и снаружи. Они заметно улучшают внешний вид, а стоят недорого. Советы:

  1. Применять масла нужно три-четыре раза в неделю.
  2. Инструкция по использованию проста: массирующими движениями нанести на корни, завернуть полотенцем, подержать не менее получаса и смыть.
  3. Главное не передержать масло, чтобы оно не забило поры на коже головы.

Одно из популярных народных средств для роста волос — это маски.

Для девушек вопрос изготовления масок очень прост. Но мужская половина населения сталкивается с этим редко.

Совет! Самая распространенная маска, которая ускоряет рост волос, — горчичная.

Делать её легко: смешайте 2 столовые ложки порошка из семян горчицы и 5 столовых ложек воды из чайника, добавьте столовую ложку репейного или касторового масла. Полученную смесь нанесите на кожу головы, укутайте целлофаном и подержите не более часа.

Аналогичным образом действует маска, смешанная из масла и жгучего красного перца. Применять её нужно также как и горчичную, но не держать на голове не больше тридцати минут.

Жгучие маски агрессивны, и если у вас чувствительная кожа головы или пересушенные волосы, то от них следует отказаться.

Правильное питание и витамины

Как отрастить длинные волосы мужчине: как правильно отращивать и ухаживать, руководство для парней

Для быстрого роста волос мужчине необходимо чаще употреблять в пищу продукты, содержащие много белка. Стоит ограничить блюда из жирного, сладкого, жаренного. Это благоприятно скажется не только не шевелюре, но и на общем состоянии организма.

Волосам для активного роста необходима подпитка витаминами. Они пробуждают спящие фолликулы. Витамины группы А, Е и В — самые важные. Они продаются в аптеках в виде таблеток или масляного раствора. Жидкие витамины можно добавить в бальзам.

Чего нельзя делать при отращивании волос мужчинам?

Вредные привычки – основная проблема мужчин. Если вы хотите сохранить густую шевелюру, прекратите курить, переедать, регулярно пить пиво (оно сильнее остальных факторов стимулирует облысение) и употреблять другие виды алкоголя.

Как отрастить длинные волосы мужчине: как правильно отращивать и ухаживать, руководство для парней

Источник: https://silavolos.com/kak-bystro-i-bez-truda-otrastit-volosy-muzhchine/

Правила ухода за волосами для мужчин

Мужская стрижка или прическа – один из элементов мужского стиля. Однако, если ваши волосы не совсем «здоровы», кончики волос секутся или становятся ломкими, кожа головы сохнет и от этого появляется перхоть, то о хорошей стрижке и причёске можно забыть. Ваш стильный образ окажется под угрозой.

Сегодня мы рассмотрим несколько советов по уходу за волосами мужчин, чтобы ваши волосы отлично выглядели и были «здоровыми»!

Удивительно, сколько мы видим по телевидению реклам шампуня и других мыльных средств, которые обещают нам «здоровые волосы»! Давайте посмотрим правде в глаза. Нет такого понятия, как «здоровые волосы». Волосы в основном состоят из белка и кератина.

У самих волос нет ни кровоснабжения, ни нервной системы. Волосы не живые, поэтому не могут быть «здоровыми». Поскольку волосы – неживая структура, они не могут восстанавливаться.

Поэтому, вы должны ухаживать за ними должным образом, чтобы сохранить силу, эластичность и сияние.

Некоторые шампуни и кондиционеры утверждают, что «восстановят поврежденные волосы». Нельзя воскресить «мертвые» волосы, что бы там реклама не говорила. Если волосы повреждены, единственный способ «восстановить», это обрезать поврежденную длину. Точно так же, как вашему автомобилю нужно сервисное обслуживание, вашим волосам необходим уход.

Если у вас большие проблемы с волосами, то лучше всего сразу обратиться к трихологу – специалисту в области лечения волос и кожи головы. В остальных случаях, можно следовать нашим рекомендациям:

Сушка полотенцем – одна из главных причин повреждения мужских волос. Парни любят брать полотенце и вытирать им волосы как сумасшедшие. Проблема здесь состоит в том, что, когда волосы влажные, их очень легко повредить. «Натирая» волосы полотенцем, некоторые волосы путаются в нитях полотенца и натягиваются, повреждая концы.

Чтобы минимизировать повреждение от сушки полотенцем, стряхните избыток воды и затем погладьте волосы полотенцем в направлении роста волос. Это может занять немного больше времени, но оно того стоит.

Помните, что поврежденные волосы, нельзя исправить, но можно подождать, когда отрастут новые волосы взамен старым (например, после 1-2 стрижек).

Как отрастить длинные волосы мужчине: как правильно отращивать и ухаживать, руководство для парней

Сушка феном – также одна из главных причин повреждения волос. Фен сушит и волосы, и кожу головы. Мужчины не большие поклонники фена, но если Вам надо им воспользоваться, то следуйте следующим советам:

  1. Чтобы препятствовать повреждению волос из-за фена, применяйте специальные спреи и расчески. Это облегчит расчесывание и защитит от теплового повреждения.
  2. Удостоверьтесь, что держите фен на расстоянии в 20-25 сантиметрах от волос и постоянно перемещайте по всей поверхности головы. Это защитит волосы от высокой температуры.
  3. Не сушите волосы полностью. Оставляйте их немного влажными. Это предотвратит сухость волос.

Когда волосы влажные, предотвратить их повреждение можно при помощи гребня с широкими зубьями или щетки. Это ограничит ущерб, нанесенный расческой или щеткой, тянущей волосы.

Как отрастить длинные волосы мужчине: как правильно отращивать и ухаживать, руководство для парнейАккуратней пользуйтесь расчёской

Очень горячая вода сушит волосы и кожу головы. Не используйте слишком горячую воду.

Первый шаг в поддержании здорового вида волос – сохранять здоровую кожу головы.

Неоднократная окраска волос и милирование может нанести ущерб вашим волосам. Химикаты (например, аммиак), используемые в краске, могут быть губительны для Ваших волос и кожи головы.

Хороший парикмахер или стилист знает, как правильно ухаживать за вашими волосами и кожей головы. Попросите его выбрать лучший продукт, чтобы защитить волосы от повреждения.

Можете спокойно мыть голову каждый день, если пользуетесь профессиональными шампунями. В противном случае – не чаще 1 раза в 2 дня.

Профессиональные шампуни разработаны, чтобы вносить смягчающие вещества, увлажняющие кремы и защитные средства в волосяной стержень, что не скажешь о дешевых средствах.

Кроме того, волосы могут “привыкнуть” что моют их часто, поэтому они будут быстрее покрываться жиром и выглядеть грязными.

Когда вы моете голову, уделяйте больше внимания коже головы. Волосы достаточно помыть, просто ополаскивая в шампуне.

Как отрастить длинные волосы мужчине: как правильно отращивать и ухаживать, руководство для парнейНе мойте голову слишком часто

Хорошо питайтесь, пейте много воды, принимайте витамины, получайте достаточно сна и живите без стрессов – все это способствует более быстрому росту волос. Волосы – отражение здоровья всего тела.

Как отрастить длинные волосы мужчине: как правильно отращивать и ухаживать, руководство для парнейЗдоровое питание – залог сильных и здоровых волос

Попытайтесь избежать моды на «конские хвостики» или бейсболки. Затянутые в хвост волосы могут вызывать их повреждение и выпадение. Повреждение может стать постоянным, если будете мучить волосы в дальнейшем.

Как отрастить длинные волосы мужчине: как правильно отращивать и ухаживать, руководство для парнейИзбегайте «конских хвостиков», если у вас выпадают волосы

Распустили волосы, а они лезут вам в лицо? Самое время выбрать мужскую стрижку или прическу, которая подходит под вашу форму лица и структуру волос.

Вьющиеся волосы вызваны низким количеством влаги и белка. Чтобы укладывать завитушки используйте хороший увлажняющий кондиционер. Вы можете также применить сыворотку, чтобы добавить сияние и послушность.

Волосы становятся унылыми, когда кутикула (внешние слои волосяного стержня) повреждена. Хорошо сохраняемые слои кутикулы лежат плоскими слоями (как рыбья чешуя), и отражает свет. Когда кутикула повреждена, свет плохо отражается, приводя к унылому виду. Следуйте советам, описанным выше, и это поможет защитить кутикулу и освежить унылые волосы.

Читайте также:  Африканские косички: фото афрокос, прически с множеством мелких косичек, сколько стоит, как плести в домашних условиях, твисты, с нитками, сенегальские, с челкой, раста и другие виды

Вода бассейна содержит химикаты, которые сушат, повреждают и обесцвечивают волосы. Минимизировать повреждение от хлора и других химикатов, можно увлажнив волосы водопроводной водой прежде, чем войти в бассейн. Это поможет препятствовать тому, чтобы Ваши волосы впитывали воду из бассейна. Еще один вариант, использовать специальный кондиционер для волос.

Мойте длинные волосы раз в 2 дня смягчающим шампунем и кондиционером. Если вы предпочитаете более длинный стиль стрижек, подрезайте их каждые шесть недель, чтобы удалить секущиеся концы.

Выберите продукты на основе воды, которые не оставляют жирный остаток и не утяжеляют ваши волосы, а обеспечивают объем и легкость. Шампунь для укрепления и кондиционер помогут решить проблему редеющих волос. Стригитесь коротко, ровняйте кончики и отросшие волосы будут крепче. Старайтесь не оставлять волосы длинными, так как они будут выглядеть тонкими и жидкими.

Чтобы минимизировать чрезмерный объем, используйте гидратирующий продукт и плотный кондиционер, чтобы добавить вес вашим волосам. Стрижка средней длины будет отлично смотреться. Для укладки, добавляйте средства на основе масла, которое добавляет сияние и вес.

Структура вьющихся волос может препятствовать натуральным маслам достигать концов волос. Используйте увлажняющий крем, чтобы сохранять волосы мягкими. Выбирайте короткие стрижки, которые поддержат опрятный вид.

Более длинные стили должны быть уложены слоями, чтобы уменьшить объем. Волосы мыть не чаще, чем через день и с хорошим кондиционером. Он поможет добавить дополнительную влажность.

Укладывайте волосы с анти завивочной сывороткой.

Мы рассмотрели базовые правила ухода за волосами для мужчин, которые не составит труда выполнять. Конечно есть различные маски, составы по бабушкиным рецептам, специальные лечащие шампуни. Все это наверняка полезно, но лучше всего проконсультироваться со специалистом перед применением различных средств.

Как всегда, будем рады вашим м и вопросам.

Источник: https://bowandtie.ru/pravila-uhoda-za-volosami-dlya-muzhchin/

Как отрастить волосы мужчине

Как отрастить длинные волосы мужчине: как правильно отращивать и ухаживать, руководство для парней

В фактах о волосах

Мужчинам сложнее отрастить волосы, чем женщинам. В среднем, здоровые волосы отрастают на полтора сантиметра в месяц, но у мужчин эта цифра колеблется в пределах 6 миллиметров. Нетрудно посчитать, сколько времени и сил понадобится на то, чтобы превратить короткую стрижку в прическу, которую можно будет собрать в хвост.

Наследственность всегда является основным фактором роста волос. Густые, здоровые и блестящие от природы пряди отрастут довольно быстро, если вы генетически предрасположены. Об этом будет свидетельствовать факт отсутствия в вашем роду лысых или полысевших мужчин.

Если у вас кучерявый волос, вам стоит выбрать короткую стрижку. Об этом говорят многие стилисты и парикмахеры с большим опытом. Отросшие пряди этого типа начинают топорщиться, что превращает голову в подобие одуванчика.

Как отрастить длинные волосы мужчине: как правильно отращивать и ухаживать, руководство для парней

Слабые, редкие и ломкие волосы плохо подходят для отращивания. Для увеличения объема и утолщения волоса стоит применять специальные средства на основе миноксидила, которые помогут увеличить густоту волос вдвое.

Обладателям жирных волос длинные и средние по длине волосы будут хорошо смотреться, если применять шампуни, снимающие лишний жировой слой. Такой уход сделает волосы более легкими и шелковистыми. Иначе они будут слипаться и иметь тяжелый, некрасивый  вид.

У мужчин с нормальным типом волос есть возможность носить любую прическу – лишь бы позволяла форма черепа. Данный тип волос от природы обладает хорошей густотой и средней жирностью, что позволит не мыть их лишний раз и укладывать как в объемные прически, так и легкие – в зависимости от стиля.

Этапы отращивания

Отращивать волосы мужчине будет непросто, так как за неделю, две и даже три проявятся только первые результаты — улучшение кожи головы и состояния волоса. Будьте готовы ухаживать за своими волосами комплексно – только так вы достигнете результата.

Ищем свой подход к разным частям головы

Каждый мужчина должен знать, что волосы на голове растут с разной скоростью. Макушка, затылок и теменная часть отличаются совсем незаметным ростом. Поэтому если вы решили сменить имидж, то для начала выберите для себя новую стрижку, позволяющую растить волосы на указанных частях.

Когда они дойдут до 10 сантиметров, можно перестать стричь бока. В первое время разница в длине между прядями будет заметна, но вскоре она исчезнет.

Стилисты рекомендуют в такие периоды активно использовать для укладки гель. С его помощи локоны с макушки можно будет фиксировать, зачесывая назад.

Стимуляторы роста

Если у мужчины малая и средняя степень облысения, трихологи советуют применять средства на основе миноксидила и перфторорганических соединений, таких как Kirklad, Rogaine, Perfleor.

Так вы постепенно отрастите новые волосы и сможете увеличить их объём в несколько раз. Следует постоянно применять данные средства и время от времени получать консультации врача.

А чтобы не нарваться на подделку покупайте миноксидил для волос на нашем сайте!

Бережем нервную систему

Любой стресс должен нивелироваться, так как нервная система напрямую связана с качеством волос. Критика и рабочие будни должны приниматься легко и без лишних эмоций.

Для того чтобы отрастить длинные волосы вам потребуется около 12 месяцев. Каждый месяц придется делать новую прическу, чтобы иметь красивый внешний вид при достигнутой длине волос.

В качестве стайлинга используйте гель либо воск.

Меняем образ жизни

Да, не удивляйтесь. Мечта о длинных волосах часто неосуществима без правильных образа жизни и питания. Еще в древности считалось, что состояние локонов – это отражение здоровья человека. Поэтому при первых мыслях о том, как отрастить волосы, мужчине нужно тщательно проанализировать свою жизнь.

Питание должно быть богато белком, без него локонам трудно будет расти. Он в больших количествах содержится в мясе и яйцах. Их стоит употреблять в пищу ежедневно.

Овощи и фрукты вместе с жирным лососем или форелью сделают ваш рацион сбалансированным, а значит благотворно повлияют на внешний вид отрастающих прядей.

Не забывайте об отказе от вредных привычек. Курение и алкоголь в прямом смысле слова отравляют организм. Естественно, что в первую очередь они сказываются на состоянии кожи и волос. Парикмахеры и стилисты с первого взгляда определяют среди своих клиентов курящих.

Умеренные физические нагрузки благотворно сказываются на всем организме. Поэтому их тоже стоит включить в свой новый образ жизни.

Принимаем пищевые добавки

То, за сколько отрастут ваши волосы, отчасти зависит от достаточного поступления в организм витаминов и микроэлементов. Здоровые волосы невозможно представить без витаминов А, Е, группы Б, селена, железа, цинка и аминокислот. С пищей мужчина получает только малую часть полезных веществ. В полной мере восполнить их недостаток помогут пищевые добавки.

Хорошо влияют на локоны «Аевит» (ретинол и токоферол), «Пентовит», «Пантовигар». Параллельно с ними можно принимать комплексы на основе биотина.

Ухаживайте за волосами

Короткая стрижка не доставляет особых проблем, поэтому мужчины не знакомы с правилами ухода за волосами. Им сложно правильно подбирать шампунь, кондиционер и даже сушить пряди. С самых первых дней отращивания научитесь беречь свою шевелюру. Это будет способствовать ее росту и в будущем сохранит красоту локонов.

Мойте голову по мере загрязнения, но постарайтесь не делать это каждый день. В процессе мытья пряди лишаются важного для них кожного жира.

Обязательно используйте свой шампунь и кондиционер. Они не должны содержать силиконов, парабенов и сульфатов. Все перечисленные компоненты сильно сушат волосы и проникают в их структуру.

Откажитесь от фенов и утюжков. Даже самая современная модель вредит волосам. Поэтому после мытья аккуратно промакните их полотенцем и дождитесь естественного высыхания.

Переходный этап отращивания

Если вы воспользуетесь всеми приведенными выше рекомендациями, то уже через пару месяцев после отказа от ножниц парикмахера у вас на голове будут красоваться изрядно отросшие пряди.

Но как раз на этом этапе легко отказаться от своей цели. Мужчину начинают тяготить необходимость подыскивать варианты укладки, уход за шевелюрой и ее непрезентабельный вид. Поэтому все ваши действия в этот период должны быть направлены на стимуляцию роста волос.

Профессиональные средства

Внимательно изучите бренды профессиональной косметики и выберите для себя несколько средств.

Эффективны для стимуляции роста волос сыворотки: Azumi (рус. «Азуми») с молочными пептидами, Ecolab (рус. «Эколаб») на основе растительных компонентов и B.U.T.Y (рус. «Б.Ю.Т.И») с перцовым экстрактом. Перечисленные средства применяются обычно дважды в неделю. Для получения результата нужно провести не менее 3 курсов.

Если волосы плохо растут из-за генетической предрасположенности и вам нужен сильный и густой волос, тогда применяйте средства под маркой Киркланд или Регейн, так как в их основу входит миноксидил.

Чтобы получить отличные результат, купите миноксидил на нашем сайте — так вы убережёте себя от некачественного товара и последующих осложнений!Как отрастить длинные волосы мужчине: как правильно отращивать и ухаживать, руководство для парней

Хорошо показала себя серия «Алерана». Продукты под этим брендом являются активаторами роста волос, поэтому стилисты рекомендуют применять их в комплексе. Вам понадобятся: шампунь, бальзам, маска, спрей и витамины.

Обновляйте прическу

Для правильного роста волос необходима стрижка кончиков. Так вы избавитесь от сечения прядей и простимулируете их рост.

Чтобы быстрее отрастить волосы, стилисты рекомендуют делать стрижку не менее одного раза в 3 месяца.

Многие мужчины, имеющие длинные волосы, рассказывают о том, что перед визитом в салон всегда сверялись с лунным календарем. Кстати, в странах Азии это делают абсолютно все. Считается, что людям, стремящимся отрастить пряди, можно совершать с ними манипуляции только на растущую луну. В полнолуние и некоторые особые дни прикасаться к волосам вообще не рекомендуется.

Когда волосы отрасли

К тому моменту, когда вы перейдете рубеж средней длины, у вас возникнет актуальный вопрос – «Какую прическу сделать, когда отрастил волосы?». Стилисты рекомендуют обязательно учитывать особенности своих локонов.

К примеру, на тонких волосах хорошо смотрится «каскад». А для кудрей идеально подходят ассиметричные стрижки.

Если вам удалось достичь длины своей мечты, то теперь основные задачи лежат в области ухода за ними. Здесь подойдут народные средства. Хорошо показали себя маски на основе масел или перца.

Из масел выбирайте репейное, аргановое, касторовое и репейное. Их необходимо нагреть на водяной бани и сначала нанести на корни волос. После непродолжительного массажа маска распределяется по всей длине.

Делать подобные процедуры можно один раз в неделю.

Читайте также:  Причёска как у вики из кухни: фото стрижек елены подкаминской в разные годы карьеры и сейчас, из сериала ип пирогова, с короткими волосами, как называется самая известная причёска звезды

Перцовые маски вызывают чувство жжения, а потому наносятся только на здоровую кожу головы. Чтобы избежать шелушения и повреждений кожи, точно рассчитайте концентрацию перца, предварительно попробовав на небольшом участке тела.

Длинные волосы могут стать настоящим украшением мужчины, но для этого придется немного постараться. Полученный же результат, поверьте, стоит всех затраченных усилий.

Источник: https://minoxidil4you.ru/blog/dlya-muzhchin/kak-otrastit-volosy-muzhchine/

Как правильно отращивать длинные волосы парню?

Как-то некорректно спрашивать о правильности отращивания волос. Чтобы они стали длинными, многого не нужно: всего лишь забыть дорогу в парикмахерскую 😀 Поэтому здесь вопрос скорее в правильности ухода за ними. И без должного ухода далеко они не вырастут. Сам я отращиваю патлы уже 4й год, и хочу дать несколько советов.

Прежде всего, это мытьё их по мере необходимости. Жирные сальные сосульки, свисающие с головы, красавца из тебя не сделают. Необходимость эта, в зависимости от типа волос и кожи головы (жирные, сухие, нормальные итд), у всех разная: кому-то (как мне, например) приходится мыть почти каждый день, кому-то пару раз в неделю хватает (адски им завидую).

Всё это определяется исключительно опытным путём. Не ложись спать с сырой головой. Если есть проблемы с перхотью, обязательно обратись к дерматологу, одежда, припорошенная снежком на плечах, привлекательности тоже не добавляет.

Мыть волосы нужно чуть прохладной либо чуть тёплой водой, ТЩАТЕЛЬНО смывая весь шампунь (плохое промывание от него часто бывает причиной той же перхоти). Мокрые волосы нужно осторожно отжать руками, затем обмакнуть полотенцем, яростно растирать им голову не нужно. Затем нужно дать им высохнуть.

Полагаю, прекрасно знаешь о вреде фенов, плоек и прочих нагревательных приборов для волос. Сам я после мытья их жду, пока они высохнут естественным путём, с самого начала отращивания выработав привычку не сушить их феном (и до сих пор пользуюсь им раз в пятилетку, когда ну оч опаздываю).

В результате весь процесс занимает достаточно длительное время, из-за чего порой утром приходится очень рано вставать 🙂 Делать также или не делать – решать только тебе. Существуют средства для термозащиты, которые вроде как нивелируют вредное действие фена, но в этом вопросе я не прошарен.

Когда волосы станут уже более-менее длинными, можешь после мытья наносить на концы бальзам на 3 – 5 минут, чтобы предотвратить их сечение и облегчить расчёсывание. Никогда не пользуйся средствами 2-в-1: в шампуне содержатся одни вещества, в бальзаме/ополаскивателе – другие, а вместе они устраняют нужные свойства друг друга.

И да, возлюби расчёску свою как самого себя. Расчёсывание усиливает приток крови к коже головы и волосяным луковицам, следовательно, к волосам поступает больше питательных веществ, следовательно, они выглядят здоровыми, а значит, красивыми.

Не расчёсывай мокрые волосы! В инете пишут, что самые хорошие расчёски из натуральных материалов – дерево, рог, кость. Сам уже долгое время пользуюсь всем известной распиаренной Tangle Teezer (она из пластмассы), и мне оч нравится, хоть волосы и электризуются.

Какая подойдёт тебе, опять-таки узнаешь только с опытом. Что я знаю точно: расчёска не должна быть металлической, зубцы у неё не должны быть острыми (чтобы не царапать кожу головы), а ещё её нужно регулярно чистить от грязи.

Кстати, можешь также попробовать щётки для волос с натуральной щетиной.

Возможно, со временем ты начнёшь замечать, что твои волосы остаются повсюду – в сливе ванной, на подушке, на одежде, везде, в общем. Так произошло со мной, когда я только начинал отращивать, и по этому поводу у меня была дикая паника.

Только спустя долгое время до меня дошло, что так было всегда, просто короткие волосы я не замечал. Выпадение волос – абсолютно естественный процесс, означающий, что они растут.

Норма – до 100 штук в день; если больше, значит, в организме есть проблемы, и стоит обратиться к эндокринологу, дерматологу, трихологу.

От выпадения существует множество средств и рекомендаций: начиная репейным маслом, перцовыми настойками, различными масками всех мыслимых и немыслимых рецептов и заканчивая всякими Дарсонвалями, криотерапией, озонотерапией. Но опять же скажу, лучше сначала проконсультироваться у врача.

Думаю, излишним будет говорить, что стоит лучше питаться, заняться каким-нибудь видом спорта, меньше подвергаться стрессу, вести регулярную половую жизнь, поскольку всё это благотворно повлияет на организм в целом, а не только на твою шевелюру. Зимой обязательно носи шапку или надевай капюшон, а волосы лучше прятать, так как холод тоже плохо влияет на концы.

Ты непременно столкнёшься с непониманием твоих намерений со стороны хотя бы части твоего окружения. Начнутся высказывания а-ля «зачем тебе длинные, тебе и с короткими хорошо», «будешь на бабу похож», «как не мужик» итд. И вот здесь понадобится действительно сильное желание отрастить патлы.

Захочется подстричься – не стригись! А то пожалеешь об этом, и придётся начинать всё сначала. В отращивании самый сложный период, который просто нужно пережить, это когда волосы уже не короткие, но и в хвост их ещё трудновато собрать, и ты похож на представителя всем известной субкультуры, пик популярности которой в России пришёлся на 2007 год.

У меня более-менее длинными они стали спустя 2 года, у тебя может быть раньше или позже. А ещё приготовься к тому, что тебя могут путать с девушками. Поначалу это может казаться обидным, хотя я быстро привык и сейчас это даже доставляет и добавляет забавных историй в копилку (доходило до того, что мужик на улице приглашал с ним поужинать :D).

Как вариант, можешь ещё отрастить бороду, хотя мне это не помогло 🙂

Разумеется, я здесь охватил лишь некоторые нюансы, которые тебя ожидают. С моей, мужской, точки зрения, я, скорее всего, мог упустить много всего.

Поэтому не бойся обращаться за советом к подругам (девушки, как правило, оч шарят в этом вопросе).

В любом случае, если хочешь действительно длинные волосы, запасись вагоном терпения, ухаживай за шевелюрой, и завистливые взгляды девчонок тебе обеспечены 😉 Удачи.

Источник: https://TheQuestion.ru/questions/186962/image_src

Как отрастить длинные волосы мужчине: быстрые варианты

Все фото pixabay.com

Одна из основных проблем, с которой сталкиваются мужчины с возрастом (и вне зависимости от него тоже) — это потеря и поредение волос. Давайте восстановим вашу растительность на голове и разберемся, как отрастить волосы парню правильно, поэтапно и без потерь для здоровья.

Что мы знаем о росте волос в целом

  • Всемирно известный трихолог Филип Кингсли (который работает с волосами уже много десятилетий) говорит, что человеческие волосы имеют «вторые наиболее быстро растущие клетки в вашем теле». Первые — клетки кишечника. Помните это и не надо недооценивать свои волосы!
  • Средний скальп имеет около 120 000 волос, растущих на нем в любой точке.
  • В том, как ваши волосы выглядят, задействовано правда много «рабочей силы», но в то же время волосы не являются ни необходимой тканью, ни жизненно важным органом, и ваше тело никогда не ставит его потребности в питании выше остальных. Таким образом, любой «дисбаланс» в питании отразится на ваших волосах прежде всего.

Важно:

  • В настоящее время нет НИКАКИХ проверенных способов заставить волосы расти значительно быстрее, чем в среднем на 13 миллиметров в месяц. Однако возможно увеличить ваш рост до 25 миллиметров в неделю, и это в основном вопрос генетики. Иначе говоря — дело за удачей.

Тем не менее, мы знаем, что есть определенные вещи, которые способствуют увеличению количества здоровых и нормально растущих волос. Эти советы, которые применимы в повседневной жизни, имеют преимущества, выходящие далеко за рамки «внешнего вида».

Как отрастить длинные волосы мужчине № 1: правильное питание

Волосы человека отражают его общее здоровье. Поэтому неудивительно, что необходимо правильно питаться, чтобы они выглядели определенным образом (или вообще росли).

Что значит «правильно»? Нужно, чтобы ваш ежедневный рацион обязательно содержал витамины и микроэлементы, способствующие росту волос, а также много воды. Вот что для этого необходимо:

Вода

Ваша кожа головы (как и кожа на любом другом участке тела) может стать сухой. Чтобы этого не произошло, вы должны пить около 1,5-2 литров воды каждый день и даже больше, если вы тренируетесь или живете в теплом климате.

Белок (протеин)

Волосы основаны на белке, поэтому принимать больше белка — это биологическая необходимость. Рекомендуется порция мясного белка (120 г) на завтрак и обед.

Для вегетарианцев: вам понадобится более 120 г растительных источников белка, таких как орехи, бобовые и тофу.

Биотин (иногда витамин Н, а также витамин B7)

Это водорастворимый витамин группы В, регулирующий жировой и белковый баланс.

Волосковые клетки (как и все остальные) покрыты жировой мембраной. Диетолог из Нью-Йорка Брук Альперт говорит, что для роста и размножения клеток необходимо «поддержание здоровой жировой оболочки, которая начинается с правильного типа жира в рационе», и для этого вам нужен биотин.

То, что вам нужно, в себя включают богатые биотин продукты: лосось, устрицы, авокадо и орехи.

Витамин C

Витамин С (ресурс для производства коллагена) необходим для здоровых волос и кожи. Не забывайте также и о его роли в качестве основного антиоксиданта, который борется со всеми клеточными повреждениями, которые мы регулярно наносим.

Цитрусовые, сладкий картофель (батат) и красный перец являются одними из главных источников витамина С.

Плотный и разнообразный завтрак

Никогда не стоит недооценивать важность питательного завтрака. Это самая главная «заправка» для большей части вашего тела, включая кожу головы и волосяные фолликулы.

Пища, в которой есть все вышеперечисленное, обеспечивает необходимую энергию для нормального формирования волосковых клеток.

Как быстро отрастить волосы мужчине № 2: меньше внимания шампуню, больше — кондиционеру

Давайте проясним сразу: НЕ рекомендуется мыть волосы каждый день. Мытье шампунем может сделать волосы более сухими, ломкими и обезвоженными.

Родни Катлер — стилист, владеющий Cutler Salons — говорит Real Men Real Style, что лучше избегать «шампуней с высоким содержанием детергентов и сульфатов, так как они очищают волосы и кожу головы от натурального кожного сала и масел».

А эта жирность, которую вымывает шампунь, и есть именно то, что делает ваши волосы мягкими и блестящими.

Читайте также:  Как подобрать цвет волос онлайн по фото бесплатно, программа или приложение для выбора прически, обзор самых популярных, инструкция как пользоваться

Что делать?

Использовать хороший кондиционер каждый раз, когда вы моете волосы, и уделять больше внимания ему, а не шампуню. Это сводит к минимуму риск секущихся концов, ломкости, он предназначен для замены натуральных масел, которые регулярно смываются, и для сохранения влажности волос.

Что касается того, как часто вы должны мыть волосы — это зависит только от того, как часто ваши волосы загрязняются. Но как правило лучше всего стараться не пользоваться шампунем ежедневно.

Как отрастить волосы мужчине № 3: избегать холодного душа

Старайтесь не принимать душ с холодной водой — или, по крайней мере, старайтесь не использовать его для кожи головы.

Кингсли объясняет, что более низкие температуры могут сузить капилляры на коже головы, которые «ухаживают за питательными веществами и собирают отходы с поверхности кожи». Вам нужно, чтобы ваши кровеносные сосуды поддерживали клетки волос в хорошем состоянии.

Используйте теплую воду в начале купания. Намочите свою голову, чтобы не испытывать шок от внезапного изменения температуры. Когда приходит время полоскать в конце, тогда вы можете немного остудить или сделать ее горячее, главное — без резких «движений».

Как отрастить волосы мужчине № 4: никогда не расчесывайте их, пока они мокрые

Лучше не подвергать волосы растяжению, когда они находятся в самом влажном состоянии. Когда они мокрые, они наиболее уязвимы для повреждения и легко ломаются.

Мы предлагаем вам лучше высушить их полотенцем, а затем аккуратно (аккуратно!) использовать расческу или щетку. Не торопитесь с этим — достаточно влаги, чтобы удалить.

Как отрастить волосы мужчине № 5: занимайтесь спортом (фитнесом)

Казалось бы: причем здесь спорт?

Клетки полагаются на кислород для того, чтобы оставаться здоровыми. Кислород попадает в каждую клетку только с помощью полностью работоспособного кровообращения. Это то, что вы должны максимизировать, чтобы получить больше здоровых клеток как в коже головы, так и в каждом волосяном фолликуле тела.

Рекомендуется получасовая кардио-тренировка 3 раза в неделю (например, бег или любой другой вид спорта, который заставляет вас передвигаться).

Наряду с этим, сделайте массаж головы еженедельной привычкой. Это помогает «встряхнуть» волосковые клетки и погрузить их в чуть более энергичное состояние.

Как отрастить волосы мужчине № 6: хорошо спите

Как и ваша диета — все ваши привычки, включая сон, влияют на то, насколько хорошо растут ваши волосы.

Около 7-8 часов сна каждую ночь — это идеально. Именно в эти часы тело находится в режиме восстановления. Это окно для выработки гормонов роста и ускорения размножения клеток. Больше сна = больше активных клеток кожи головы = больше волос.

Как стричься, чтобы отрастить волосы мужчине

Ответ: вовремя

Когда речь заходит о том, как быстро отрастить волосы мужчинам, обычно можно столкнуться с двумя враждующими сторонами. На одной те, кто продвигает регулярную стрижку волос, на другой те, кто яро противится вообще любой стрижки волос. Оба лагеря, как это обычно бывает, правы.

Причина, по которой вы подстригаете волосы, заключается в том, чтобы либо убрать не идущую вам или не нравящуюся вам длину, либо убрать поврежденные кончики. Когда вы пытаетесь отрастить волосы, их следует регулярно подстригать, чтобы отрезать поврежденные концы. Это, конечно же, не способствует росту волос, но очень влияет на их здоровье.

Старайтесь подстригать волосы хотя бы 3 раза в год, чтобы они выглядели хорошо.

Источник: https://playboyrussia.com/data/faqty/kak-bystro-otrastit-volosy-muzhchine-vse-neobkhodimye-i-prostye-deystviya/

Как отрастить волосы мужчинам: практические советы профессионалов

Длинные волосы у мужчин имеют свои особенности. Доказано, что их рост у сильного пола происходит медленнее, чем у женщин. Например, если парень с короткой стрижкой средней густоты вдруг вздумает отращивать шевелюру, то пряди могут стать тонкими на концах или начать редеть, особенно если он отпускает их после 35-40 лет.

Поэтому мужчинам стоит использовать правильно средство для роста красивой шевелюры, чтобы она стала как можно длиннее.

Практические советы:

  1. мойте голову не реже 2 раз в неделю и используйте кондиционер после каждого мытья. Помните, что причиной медленного удлинения и плохого состояния волосинок может стать негативное воздействие жесткой водопроводной воды в сочетании с шампунем, особенно с парабенами и красителями. Из-за этого локоны часто становятся редкими и жесткими, а, по мере роста, их кончики начинают сечься, не позволяя отпустить их до нужной длины. Чтобы этого не произошло, используйте натуральные шампуни без парабенов. Да, шевелюра после них будет быстрее становиться жирной, но зато ее общее состояние заметно улучшиться. Она станет здоровее, что очень важно для роста волосинок. А кондиционер сделает их мягкими и когда они достигнут нужной длины, их будет проще расчесывать;
  2. по мере удлинения пряди нужно регулярно подстригать. Мужчины часто не понимают, зачем нужно стричься, когда хочешь отрастить длинную шевелюру. Дело в том, что посеченные кончики лишают локоны кислорода, и они растут медленнее. Этот же принцип действует и в растительном мире: если убрать верхние побеги, активизируется развитие и всего растения. Таким образом, и осуществляется рост волос. Подстригать их нужно раз в месяц на 1 или 2 сантиметра, не больше. Вот как надо стричься, чтобы быстро отрастить длинные волосы мужчине? Следует это делать на растущую луну, а еще лучше, если она в это время будет находиться в знаке Льва, нужно подрезать кончики на 2 сантиметра, особенно больные и тонкие, и делать это лучше горячими ножницами. Тогда удлинение волосинок будет идти быстрее;
  3. оздоровите организм. Плохая шевелюра, особенно у мужчин, может сигнализировать о неполадках в пищеварительной системе, нехватке витаминов или жирных кислот Омега-3 и Омега-6, которые влияют на состояние прядей и ногтей. Мужчинам, старше 37 лет, нужно проверить уровень гормонов и назначить заместительную терапию, так как даже хорошее средство для роста мужских локонов может не подействовать при эндокринных нарушениях, недостатке витаминов и минералов. Вы спросите: «При чем тут заболевания внутренних органов и состояние волос?». На самом деле, все просто. Больной желудок и кишечник не дают впитаться витаминам и минеральным веществам в кровь, из-за этого пряди становятся сухими и безжизненными, лишенными здорового блеска. Поэтому крепкое здоровье и правильное питание, богатое витаминами – важный фактор для того чтобы волосы быстро росли;
  4. используйте вспомогательные средства. Вам помогут различные активаторы роста волосинок, маски для усиления кровообращения головы, специальные шампуни и бальзамы. Некоторые из них втирают в кожу головы или принимают, как обычные витамины и минералы. Есть и специальные комплексы, которые сочетают прием не только полезных веществ, но и стимуляторов улучшения именно для мужской шевелюры.
  1. Маска с оливковым маслом и красным перцем. Прекрасное средство для того чтобы начать отращивать локоны правильно. Нужно смешать ложку оливкового масла с щепоткой красного перца в порошке, лучше чили или кайенского, и втереть в кожу головы перед мытьем. Смесь активизирует кровообращение и придаст волосам блеск. Кстати, это прекрасное средство против посеченных кончиков, с которыми рано или поздно сталкивается любой мужчина. Держат средство 20-30 минут, ориентируясь на свои ощущения, если сильно печет – смывать;

Внимание! Смывать смесь нужно, опрокинув голову назад под струей воды, так как она может раздражать кожу лица и ненароком попасть в область глаза.

  1. Репейное масло. Его использовали в старину монахи как натуральное средство для активного роста волос у мужчин и многие рок-звезды используют его и в наши дни. Репейное масло хорошо разбавлять с маслом зародышей пшеницы 1:1. Маску хорошо втирают в кожу головы. Держат его обычно час, покрыв голову полиэтиленом, а сверху полотенцем. А можно наносить такую смесь и на ночь;
  2. БАДы к пище. Вместе с масками они могут оказаться хорошим активатором. Иногда многие парни удивляются, как удалось отрастить длинные волосы мужчине, который не пользовался никакими специальными спреями и шампунями. На самом деле секрет его прост и превращение в длинногривого красавца осуществилось при помощи специально подобранных веществ. БАДы можно купить в аптеке или заказать через интернет, но в их состав обязательно должны входить жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Лучшее средство среди них – «Бьюти Витрум», комплекс которого разработан для того, чтобы восполнить недостаток витаминов и отрастить волосы правильно. Но и другие биологически активные добавки и витамины такие, как «Менс формула», «Фитовал», «Мерц» и другие могут стать неплохими помощниками в отращивании красивых и здоровых прядей;
  3. Спрей для роста волос. Его эффект напоминает действие маски, а формула разработана для предотвращения облысения. Действие у него может быть от часа до нескольких недель, если наносить его на проблемные участки. Но эффективность его значительно снижается, если организму не хватает витаминов и минеральных веществ, поэтому чтобы не удивляться тому, как удалось отрастить длинные волосы мужчине, чья шевелюра никогда не отличалась привлекательностью, нужно использовать комплексы для волос с капсулами и спреями или масками.

Самое лучшее и доступное средство для роста волос для мужчин – «Ниоксин». Этот бренд относится к профессиональной косметике для локонов, которой пользуются в салонах красоты.

Среди различных средств можно выбрать крема, спреи, шампуни и другие средства для того, чтобы шевелюра стала красивой и здоровой, а также быстро удлинялась.

Их можно использовать в комплексе с различными недорогими биодобавками, которые восполнят дефицит витаминов и минеральных веществ.

Ну и не стоит забывать о таких средствах, как «Виши», которые разработаны специально для роста волосинок как у мужчин, так и у женщин.

На сайте можно пройти специальный тест на определение состояния прядей и программа подберет оздоровительный комплекс подходящий именно вам.

Некоторым представителям далеко не слабого пола можно использовать такое средство, как «Пантовигар». Его рекомендуют использовать сильному полу старше 40 лет.

Даже парень с плохими волосами при правильном уходе сможет отрастить «длинную гриву». Но, в отличие от женщин, мужская шевелюра требует большего ухода, чем женская. Так что запаситесь терпением, чтобы отрастить красивые длинные локоны и придать вашему образу больше романтичности и нежности.

Ведь в кинофильмах мужчина с длинными прядями олицетворял образ романтика и творческого человека с тонкой душевной организацией.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник: https://allergology.ru/volosy/kak-otrastit-volosy-muzhchinam

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector